À l'âge de sept mois, l'enfant devient plus indépendant et actif. Une mobilité constante, un développement mental et une croissance intense nécessitent tous des nutriments supplémentaires. Le lait maternel à lui seul ne suffit plus à répondre à tous les besoins énergétiques du bébé. C'est pourquoi il vaut la peine d'introduire de nouveaux produits dans le régime alimentaire des miettes et de modifier le régime alimentaire habituel. Tous les parents ont besoin de savoir quels aliments et en quelle quantité peuvent être donnés à un bébé à 7 mois.
Nourrir un bébé à 7 mois
Système nutritionnel pour un bébé de sept mois
À sept mois, l'enfant prend cinq repas par jour. Il est très important que le bébé mange du lait maternel ou du lait maternisé adapté pendant la première et la dernière tétée.
Chaque jour, un bébé de sept mois devrait manger à peu près à la même heure. En règle générale, la première tétée a lieu immédiatement après une nuit de sommeil, vers 6-7 heures du matin. Pendant ce temps, le bébé doit se voir offrir du sein ou du lait maternisé au biberon.
Votre prochain repas devrait être vers 10 heures. Maintenant, le bébé devrait se voir offrir quelque chose de satisfaisant. Il est préférable de donner à l'enfant des flocons d'avoine ou de la bouillie de lait de riz. En dessert, la mie peut être offerte en purée de fruits. 10 heures du matin est le meilleur moment pour introduire de nouveaux aliments dans l'alimentation du bébé. Ainsi, la mère aura beaucoup de temps avant le coucher pour observer la réaction du bébé au nouvel aliment.
L'heure du déjeuner arrive à 14h00. C'est à ce moment que le bébé doit se voir offrir le plat le plus calorique afin de le recharger avec suffisamment d'énergie avant de marcher. Les soupes de légumes sont bien adaptées pour le déjeuner, pour les enfants sur la nutrition artificielle - purée de viande de variétés faibles en gras, cinq pour cent de fromage cottage.
Le dîner doit être au plus tard de 18h00 à 19h00. L'enfant ne doit être nourri qu'avec des aliments éprouvés. Vous pouvez offrir à votre bébé une purée de légumes ou de fruits. Une fois que le petit a mangé tous les aliments complémentaires, vous pouvez le compléter avec du lait maternel ou du lait maternisé.
Il est conseillé que le dernier repas ait eu lieu au plus tard entre 22h00 et 23h00. À ce stade, le bébé ne doit se voir offrir que du lait maternel ou une formule de lait adaptée. Il est important de s'assurer que l'enfant ne mange pas trop avant le coucher.
L'enfant mange lui-même à la cuillère
Comment nourrir un bébé à 7 mois
Tous les bébés de 7 mois, quel que soit le type d'alimentation, doivent manger:
- À partir de légumes: courgettes, pommes de terre, brocoli et chou-fleur, carottes, citrouille;
- Des bouillies de lait: riz, sarrasin, maïs, flocons d'avoine, orge;
- De fruits: purée de banane, pomme et poire;
- Beurre (82%) et huile végétale raffinée. Ils peuvent être ajoutés à la soupe et à la bouillie pour pas plus de 1/2 cuillère à café par portion.
De plus, si un enfant est nourri artificiellement et a commencé à recevoir des aliments complémentaires avant six mois, il peut être nourri:
- Jaune d'oeuf de poule. Une fois moulu, ajoutez-le à la purée de légumes. Au début, il est préférable de ne pas donner à l'enfant plus de 1/8 du jaune, si la miette y réagit bien, alors la portion peut être augmentée à 1/2 du jaune;
- Viande. Ce produit peut être administré à un enfant en bas âge pas plus de deux fois par semaine et est préférable pendant le déjeuner. Les filets de dinde ou de poulet, ainsi que la viande de lapin sont idéaux. À l'heure du déjeuner, il suffit de ne pas donner au bébé plus de 50 g de purée de viande;
- Du fromage cottage (5%), du kéfir (2,5%) et du yogourt nature peuvent également être offerts à un bébé de sept mois;
- Compote de fruits secs;
- Croûtons et biscuits pour bébés (qui se dissolvent rapidement dans la bouche, la mie ne peut pas s'étouffer avec eux).
Nourrir la purée de fruits
Quels changements dans le menu du bébé
À sept mois, le bébé continue de manger du lait maternel ou du lait maternisé, mais de nouveaux aliments sont progressivement ajoutés à son alimentation. Le menu d'un bébé de 7 mois doit contenir des protéines (viande, œufs), du calcium (produits laitiers fermentés), des glucides (diverses céréales), des vitamines et des fibres présentes dans les légumes et les fruits. Mais cela ne signifie pas que l'enfant doit déjà être nourri avec de la nourriture provenant de la table d'un adulte.
Tous les plats pour miettes doivent être préparés séparément, en respectant les recommandations d'âge et en surveillant attentivement la fraîcheur des produits. Malgré le fait que le tout-petit a déjà eu les premières dents, les aliments durs et difficiles à digérer doivent d'abord être hachés pour obtenir une consistance pâteuse.
Attention! À sept mois, le bébé est déjà bien assis, apprend à ramper et apprend activement le monde.Par conséquent, l'introduction d'aliments complémentaires appropriés est la clé de son développement physique et mental réussi.
Kid mange du fromage cottage avec des fruits
Nouveaux aliments dans le régime
L'enfant de sept mois continue de se familiariser avec les légumes et diverses céréales. Les enfants qui ont commencé à recevoir des aliments complémentaires à base de légumes à six mois peuvent commencer à être nourris avec du porridge sans produits laitiers, et ceux qui ont reçu du porridge comme aliments complémentaires devraient être nourris avec des purées de légumes.
La bouillie de diverses céréales doit être incluse dans le régime alimentaire d'un enfant de sept mois. La bouillie de sarrasin contient une grande quantité de fer et est très bien absorbée par le corps de l'enfant. La bouillie de céréales de riz est assez nutritive et a un effet bénéfique sur le tube digestif en cas de problèmes de selles molles. Les plats à base de gruau de maïs stabilisent les intestins, ils sont indispensables pour les enfants souffrant de manifestations allergiques.
La purée de légumes est considérée comme un plat indispensable pour les enfants de sept mois. Ils sont bénéfiques pour le bon fonctionnement de l'estomac et des intestins car ils contiennent beaucoup de minéraux et de fibres.
L'huile végétale raffinée devient un nouveau produit au menu d'un bébé de sept mois. Il est le plus souvent ajouté aux légumes en une quantité ne dépassant pas 1/5 cuillère à café (environ 1 g).
Un enfant nourri au biberon, ainsi qu'un bébé qui, en raison d'une quantité insuffisante de lait maternel, a commencé à recevoir des aliments complémentaires à partir de 4-5 mois, à 7 mois, peuvent déjà manger des craquelins et des biscuits pour bébés - un régime quotidien.
De plus, pour une nutrition complète d'un enfant de sept mois, de nombreux pédiatres recommandent d'ajouter des produits tels que le fromage cottage et le kéfir à son alimentation. Il n'est déjà pas souhaitable de se passer de tels produits laitiers fermentés, surtout si le bébé est artificiel, car ils sont riches en protéines, en phosphore, en potassium et en calcium.De plus, ils ont un effet bénéfique sur les processus digestifs du corps. Il est préférable de donner du fromage cottage au bébé à la maison, du kéfir pour enfants. La première portion de fromage cottage ne doit pas dépasser 20 g, le kéfir - 10 ml. Vous ne devriez pas en donner plus, car cela créera une forte charge sur le petit estomac. La quantité de produits laitiers fermentés doit être augmentée progressivement. Un pédiatre bien connu, Evgeny Komarovsky, recommande de commencer les aliments complémentaires avec des produits laitiers fermentés.
À l'âge de 7 mois, la viande doit déjà être introduite dans le régime des miettes, car elle contient une quantité suffisante de protéines, de vitamine B, de phosphore, de potassium et de magnésium. La viande est particulièrement utile pour les enfants anémiques et ceux qui ne prennent pas du tout de poids.
En outre, les enfants doivent recevoir le jaune d'un œuf de poule. Vous pouvez le diluer avec du lait maternel ou du lait maternisé. Le jaune contient une grande quantité de graisses, de vitamines, de fer et de phosphore nécessaires à un corps en croissance.
Les purées de fruits doivent être présentes sur le menu bébé de 7 mois. Vous pouvez offrir à votre bébé une banane mélangée à une pomme. Vous pouvez également donner de la poire et de l'abricot. Des aliments tels que les aliments complémentaires doivent être présents, car ils contiennent beaucoup de vitamines utiles.
En plus de l'eau bouillie, que l'enfant doit consommer quotidiennement, vous pouvez également faire cuire des compotes de fruits secs ou faire du jus fraîchement pressé. Tout d'abord, vous pouvez offrir le jus de pomme en miettes, puis le jus de poire, de prune et d'abricot. En été, les fruits secs pour compote peuvent être remplacés par des fruits frais. Il vaut mieux ne pas ajouter de sucre.
La mie mange du fromage cottage à la cuillère
Quel peut être le menu du bébé
Les bébés à 7 mois, quel que soit le type d'alimentation, reçoivent des aliments complémentaires. Mais tous ont commencé à des moments différents, leur menu présente quelques différences.
Alimentation complémentaire d'un bébé par alimentation artificielle
Quelles sont les caractéristiques de la nutrition d'un enfant à 7 mois? Pour les enfants qui sont nourris au biberon, ils commencent les aliments complémentaires à partir de 4-5 mois. Les bébés sans lait maternel devraient avoir de plus grandes portions d'aliments complémentaires. Les pédiatres recommandent de calculer le volume du plat fini, en fonction du poids: pour un enfant de 7 mois, la quantité de nourriture est déterminée à 1/8 du poids corporel du bébé.
Le menu pour un bébé de 7 mois nourri au biberon devrait ressembler à ceci:
- Donnez à l'enfant du lait ou du mélange de lait fermenté à 6h00. La quantité bue doit être d'environ 200 ml.
- À 10h00, le bébé aura de nouveau faim. Maintenant, on peut lui offrir de la bouillie de lait (170 ml) avec un morceau de beurre (5 g). Pour le dessert, vous devez donner une purée de fruits ou de baies (80-100 g).
- A 14h00 pour le déjeuner, il est préférable de donner la purée de légumes pour bébé (170 g) avec 5 ml d'huile végétale. Dans la purée de pommes de terre, vous pouvez ajouter un demi-jaune de poulet et 50 g de viande hachée. Pour le dessert, donnez le jus des miettes (30 ml).
- À 18h00 pour le dîner, le bébé peut se voir offrir du fromage cottage (40 g) avec l'ajout de fruits (40-50 g), 2 biscuits ou un séchage. Tout cela, l'enfant peut laver avec 150 ml du mélange.
- À 22h00, avant le coucher, vous devez nourrir l'enfant avec du kéfir pour bébé (200 ml) ou du lait maternisé (200 ml).
Un bébé souillé de kéfir
Menu enfant sur GV
Les mères qui ont suffisamment de lait maternel ne sont pas pressées de transférer le bébé à l'alimentation adulte. Tant que le bébé lui-même ne montre pas un intérêt clair pour les autres aliments, il n'a pas besoin de nutrition supplémentaire. Dans ce cas, les aliments complémentaires sont introduits après 12 mois.
De nombreux pédiatres sont d'accord avec cela et pensent que les aliments complémentaires ne sont pas nécessaires en tant qu'aliments complémentaires avec un allaitement complet. Les enfants qui ne boivent que du lait maternel ne sont pas moins énergiques et ne tombent pas du tout malades.
Menu pour un enfant à 7 mois qui est sur GV:
- La matinée du bébé commence généralement à 6h00-7h00. Il se réveille et veut immédiatement manger. La première tétée doit être du lait maternel, qui est encore si nécessaire pour le corps en croissance. Il n'y a pas de restrictions particulières sur la quantité de lait maternel que vous buvez. Habituellement, à cet âge, le bébé boit suffisamment pour saturer et lui-même tourne la tête ou crache le mamelon.
- Vers 10 h, le bébé a de nouveau faim. Il est préférable de donner de la bouillie à ce moment (par exemple, du sarrasin ou du riz). L'enfant n'aura pas besoin de plus de 170 ml. Pour le dessert, vous pouvez offrir à votre enfant 80 g de purée de fruits.
- A 14h00 pour le déjeuner, il est idéal d'offrir des miettes de purée de légumes (170 g) et du jus (30 ml).
- Le dîner sera à 18h00. Vous pouvez préparer la mie avec de la purée de fruits (80 g suffisent). Donnez deux biscuits pour une collation.
- Le régime du bébé se termine (vers 22 heures) l'allaitement. L'enfant lui-même boira autant qu'il en aura besoin.
Information additionnelle. Il est important d'observer le régime, mais vous n'avez pas à vous inquiéter si vous ne pouvez pas le faire strictement pendant une minute. Un enfant n'est pas un robot, chaque enfant a ses propres caractéristiques individuelles. Si le bébé dort encore à 6 heures du matin, il n'est pas nécessaire de le réveiller spécialement pour le nourrir. S'il a faim et demande à manger une demi-heure avant le repas prévu, vous n'avez pas besoin de l'affamer pendant ces 30 minutes. Chaque mère doit trouver une approche particulière à son enfant.
Allaitement le matin
Sous quelle forme donner des produits
La viande nécessite un long traitement thermique et un hachage soigné, elle est servie sous forme de pâte, de purée ou de pudding. La purée de fruits doit être bouillie, hachée, sans pelure. Le fruit est introduit sous forme de purée. Pétrir la banane avec une fourchette jusqu'à consistance lisse. Les abricots, les pêches, les pommes et les poires sont pelés de la peau et des graines, bouillis, hachés avec un mélangeur. N'ayez pas peur si de petits morceaux non écrasés se retrouvent dans la purée. Ainsi, le bébé apprendra rapidement à mâcher de la nourriture et à ne pas s'étouffer.
Les légumes sont servis sous forme de purée de pommes de terre. Vous devez prendre 50 grammes. produits, faites bouillir et broyez dans un mélangeur. Vous pouvez diluer la composition avec le bouillon dans lequel les légumes ont été bouillis.
La bouillie est donnée sous forme râpée, diluée avec du lait ou un mélange. Le jaune, dilué avec du lait, peut être allaité, pour un bébé allaité. Si l'enfant ne veut pas manger le jaune sous sa forme pure, il est mélangé avec de la purée de légumes ou du porridge.
Remarque! Le régime alimentaire du bébé doit être progressivement modifié, en introduisant progressivement des produits du menu adulte, qui complèteront l'alimentation et fourniront au corps les éléments nécessaires.
L'enfant mange de la purée de pommes de terre
Si l'enfant refuse les aliments complémentaires
Si l'enfant est réticent à manger la nourriture introduite au menu, la mère peut tricher et mélanger un nouveau plat (jaune, viande ou fromage cottage) dans le plat déjà familier, qu'il mange avec plaisir. Peu à peu, lorsque la mie s'habitue au goût des aliments complémentaires, vous devez la donner lentement sous sa forme pure.
Si le mélange avec la nourriture habituelle n'a pas aidé et que l'enfant refuse obstinément de se nourrir avec du porridge, de la viande ou un certain fruit, vous n'avez pas besoin d'insister. Vous devriez attendre 10 à 14 jours, puis offrir à nouveau de la nourriture. Le gavage d'un plat mal aimé peut entraîner le dégoût du bébé, puis le corps se retrouvera sans vitamines et nutriments contenus dans la nourriture.
Savoir quoi et comment nourrir votre bébé est extrêmement utile. Une bonne nutrition et un régime instillé dès le plus jeune âge sont la clé de la santé et du développement normal de l'enfant.
