Toutes les mères de bébés s'inquiètent de la quantité de nourriture qu'un enfant devrait manger à 3 mois et de savoir s'il a suffisamment de nourriture. Ceci est en fait très important, car le bien-être général de l'enfant, son bon développement et aussi une bonne humeur dépendent de la quantité de nutrition.
Le bébé dans les bras de maman est joyeux
Normes nutritionnelles pour un bébé de trois mois
Selon les normes, les bébés à trois mois devraient boire 150-180 ml de lait ou de mélange en une seule tétée, soit 1/6 du poids d'un bébé de 3 mois. La quantité de nourriture en ml qu'un bébé de trois mois mange pendant la journée équivaut à la fois à l'allaitement et à l'allaitement. Comme le montre la pratique, les enfants qui sont sur les gardes mangent plus de fois par jour que les bébés qui sont sur des saules.
Le fait est qu'un bébé qui se nourrit uniquement de lait maternel peut téter très peu de lait du sein de sa mère à la fois et demandera de la nourriture beaucoup plus souvent que le même enfant qui se nourrit de lait maternisé. Les bébés artificiels mangent moins souvent car le mélange est beaucoup plus nutritif et ils restent rassasiés plus longtemps.
Le bébé dans les bras de maman est petit
Si le bébé se nourrit de lait maternel
À trois mois, le bébé, en règle générale, développe déjà son propre programme d'alimentation individuel. La norme pour nourrir un bébé de trois mois, qui est sous GV, est considérée comme 6-7 repas par jour et la consommation de l'enfant jusqu'à un litre de lait maternel par jour.
Il est beaucoup plus difficile de contrôler la quantité de nourriture consommée avec le VH, car la mère ne peut pas voir combien de lait le bébé a sucé en une seule tétée. Par conséquent, s'il est nécessaire de contrôler ce processus, il est nécessaire de peser le bébé sur une balance électronique avant de le nourrir et après que le bébé ait mangé.
Intéressant. Lorsqu'elle nourrit un bébé le matin, une mère doit comprendre qu'elle dort la nuit et qu'elle ne mange donc pas de nourriture.Par conséquent, le lait maternel le matin n'est pas très calorique. Après le petit déjeuner, plus près du dîner, le lait deviendra plus nutritif.
La nuit, il ne faut pas faire une longue pause entre les tétées, car c'est la nuit que l'hormone prolactine est produite, ce qui stimule une bonne lactation.
Bébé suce le sein de maman
Lorsqu'un enfant est sous alimentation artificielle
Un bébé de trois mois peut boire environ 180 ml du mélange en une seule tétée. Pendant la journée, l'enfant mange 4 à 5 fois pendant la journée et 2 à 3 fois la nuit, c'est beaucoup moins souvent que le nouveau-né mangeait au début.
Il existe deux méthodes pour calculer les normes nutritionnelles d'un bébé à trois mois. Afin de calculer la quantité moyenne de nourriture, vous pouvez utiliser ces méthodes en même temps.
Première méthode
Pour calculer combien un enfant devrait manger à 3 mois, il est nécessaire de multiplier son poids corporel par 1/7, en conséquence, vous obtenez le volume quotidien moyen du mélange. Ensuite, vous devez diviser le volume total du mélange par le nombre de tétées par jour, vous obtenez une dose unique dont l'enfant a besoin.
Par exemple, le poids du bébé est de 5 460 * 1/7 = 780 ml, c'est de la nourriture pour un jour. Puis 780/5 = 156 ml. Un total de 156 ml sera nécessaire pour un enfant par tétée.
En réalité, il est très difficile pour une mère de préparer une telle quantité d'un mélange, car elle le prépare juste avant de le donner à l'enfant. Si 150 ml du mélange étaient suffisants pour le bébé tout au long de la journée, le soir, après un jeu actif, il aura un fort appétit et un volume de mélange tel que pendant la journée ne suffira pas. Dans ce cas, vous pouvez ajouter encore 25 ml à 150 ml, et la quantité de mélange consommée ne dépassera pas le taux quotidien moyen.
Deuxième méthode
Cette méthode prend en compte le poids et la taille de l'enfant. Selon les statistiques moyennes, un bébé de trois mois sur un saule devrait manger de 900 à 1050 ml du mélange par jour. Ce taux est divisé en nombre de tétées requis (en règle générale, il est de 5 à 7 fois par jour).
Pour les enfants en surpoids qui se développent activement, le débit volumique du mélange sera différent, pas le même que pour les enfants de poids corporel et de taille moyens. Les enfants dont le poids corporel est supérieur à la moyenne devraient manger entre 900 et 950 ml du mélange par jour.
Le biberon et la tétine reposent sur la table
Si le bébé est nourri mélangé
Si la mère nourrit le bébé avec du lait maternel, puis le nourrit avec un mélange, dans ce cas, il est assez problématique de calculer le volume quotidien moyen de nourriture pour un bébé de trois mois. Un indicateur qu'un bébé qui mange à la fois le lait maternel et le lait maternisé est plein est son comportement. Si le bébé est joyeux, joyeux et endormi, cela signifie qu'il a suffisamment de nourriture.
Avec ce type d'alimentation, il vaut la peine d'offrir d'abord au bébé un sein, le premier, puis immédiatement le second. C'est ce que la mère doit faire pour que, même si l'enfant a très faim, il mange d'abord des aliments plus nutritifs et sains. Si la mère voit que le bébé n'est pas plein, il est nécessaire de le nourrir avec un mélange au biberon.
Remarque. Selon la quantité de lait de la mère, la quantité de lait maternisé nécessaire pour nourrir le bébé peut varier. Au troisième mois de vie, il peut varier de 25 à 120 ml.
Les bébés ne reçoivent pas ce type d'alimentation pendant très longtemps, car il est très difficile de téter le lait maternel et le mélange du biberon pénètre dans la bouche sans effort inutile. Ensuite, l'enfant préfère boire le mélange au biberon de plus en plus souvent et arrête d'allaiter.
L'enfant boit le mélange dans une bouteille
Régime alimentaire d'un bébé de trois mois
Chaque enfant est individuel, la mère doit donc choisir la fréquence d'alimentation elle-même ou consulter un pédiatre. Cela est particulièrement vrai pour les nourrissons sous alimentation artificielle.
Un bébé, grâce au lait nutritif de la mère, peut être rassasié et ne pas demander de nourriture pendant 5 à 7 heures, généralement la nuit. Un autre enfant veut manger dans trois heures. Tout est strictement individuel.
Dans l'après midi
Un bébé de trois mois est déjà plus éveillé et dort moins. Pendant la période d'éveil pendant la journée, l'enfant étudie le monde qui l'entoure, communique avec maman, papa et d'autres parents, mais il mange le plus souvent selon son propre horaire. Le tableau ci-dessous présente un programme d'alimentation indicatif pour un bébé de 3 mois.
Estimation des heures d'alimentation de jour
| Alimentation | Temps |
|---|---|
| 1er repas | de 9h10 à 9h40 |
| 2ème alimentation | de 11h20 à 12h00 |
| 3e repas | de 15h20 à 16h00 |
| 4e alimentation | de 19h00 à 20h00 |
Les heures de repas peuvent varier pour diverses raisons: réveil tardif, aliments riches en calories, maladie, etc.
La nuit
La nuit, le bébé doit manger environ trois fois: à 22h00, 13h30 et 15h30 le soir. Ce temps est une moyenne, il ne peut être considéré comme une règle stricte.
Il arrive souvent que le bébé manque une ou même deux tétées la nuit. Il ne faut pas le réveiller quand le bébé a faim, il se réveillera un peu plus tard.
L'enfant boit de l'eau dans une bouteille
Quand ajouter de l'eau à un enfant
La nécessité de donner de l'eau au bébé à trois mois dépend du type d'alimentation, ainsi que de la santé du bébé et des conditions climatiques de résidence.
Lors de l'allaitement
Les pédiatres modernes ne recommandent pas d'ajouter de l'eau aux nourrissons avant l'âge de six mois. À titre exceptionnel, vous pouvez donner de l'eau à votre enfant par temps chaud d'été, lorsque le débit de liquide par tétée pour un enfant de trois mois doit être d'au moins 200 ml. Si vous appliquez constamment le bébé au sein, le lait maternel peut facilement remplacer cette norme et ce liquide «risqué» n'entrera pas dans le corps du bébé.
Selon les recherches effectuées, il s'est avéré que l'eau qui pénètre dans le corps du bébé aide à éliminer le mucus protecteur produit par le tractus gastro-intestinal. Avec l'eau, la microflore tierce peut pénétrer dans l'intestin immature, car il n'est pas réaliste de donner à un enfant de l'eau extrêmement pure à la maison.
Nourri au biberon
Il est simplement nécessaire d'ajouter de l'eau propre aux bébés qui ne mangent qu'un mélange. Il est facile de calculer votre apport quotidien en eau. Cela se fait à raison de 50 ml par kg de poids de l'enfant. Par exemple, un bébé pesant plus de cinq kilogrammes devrait recevoir 250 ml d'eau pure par jour. Ce volume n'inclut pas l'eau nécessaire à la préparation du mélange.
Donnez de l'eau une à la fois, un maximum de deux cuillères à café entre les repas ou au réveil la nuit. Il est extrêmement indésirable de dépasser le taux spécifié, car l'utilisation accrue d'eau peut perturber l'équilibre eau-sel dans le corps du bébé, car l'estomac et les reins du bébé sont complètement immatures et éliminent l'eau du corps pendant une longue période. Vous ne devez pas donner d'eau à votre bébé avant de le nourrir, car cela peut réduire considérablement l'appétit. L'eau n'est offerte que fraîchement bouillie et à température ambiante. Le sucre ne doit pas y être ajouté, car cela peut provoquer l'obésité, une altération du métabolisme des hydrocarbures et d'autres conséquences graves.
Bébé de 3 mois se trouve sur une couverture bleue dans un body blanc
Comment comprendre qu'un enfant est rassasié
Avec n'importe quel type d'alimentation, si le bébé reçoit une quantité suffisante de nourriture, il s'endormira immédiatement après avoir été nourri. Le sommeil n'est pas le seul indicateur qu'un enfant est rassasié. Si le bébé a sucé tout le mélange du biberon ou du lait du sein et ne dort pas, mais sourit, marche et veut jouer, cela signifie qu'il est rassasié et très heureux.
Important! L'allaitement maternel coûte au moins 15 à 35 minutes. L'intervalle entre les repas dépendra de la valeur nutritionnelle du lait ou du lait maternisé de votre mère.
Si le bébé n'est pas rassasié pendant l'allaitement, il laisse tomber le sein et se met à pleurer. La maman doit s'assurer qu'il n'y a plus de lait dans le sein avec lequel elle a nourri le bébé et lui en offrir immédiatement un autre. S'il n'y a pas assez de lait, il est nécessaire de compléter le bébé avec un mélange.
Un bébé qui reçoit suffisamment de lait maternel prend bien du poids. S'il n'y a pas assez de nourriture, l'augmentation sera très faible.
Taux d'augmentation moyen sur 3 mois
| Paramètres | Garçons | Les filles |
|---|---|---|
| Poids, gramme | 600-1100 | 500-1000 |
| Hauteur (cm | 3-2,5 | 3-2 |
| Tour de poitrine et de tête, cm | 2 | 2 |
Si le bébé est gai, joyeux et prend très bien du poids, les parents ne devraient pas s'inquiéter. Vous pouvez vous assurer que votre bébé a suffisamment de lait maternel en faisant un test de couche humide. Pour ce faire, vous devez laisser le bébé toute une journée sans couche et emmailloter des couches ordinaires.
Si vous recevez 12 à 18 couches humides pour toute la journée, il n'y a aucune raison de s'inquiéter, la nutrition du bébé est en parfait état.
Si l'enfant mange moins que la norme
Toute situation peut provoquer un manque d'appétit chez un enfant:
- Une maladie, par exemple, des infections respiratoires aiguës ou une stomatite.
- Environnement modifié, comme bouger, rester longtemps, ne pas dormir suffisamment.
- Changements climatiques, notamment chaleur intense en été.
- Changement de régime, passer à un autre mélange. Ou la mère a mangé quelque chose qui ne convient pas au corps de l'enfant et il n'aime pas du tout le goût du lait.
Tous ces facteurs ont un effet à court terme sur le changement d'appétit chez les nourrissons. Si le bébé ne mange pas bien pendant deux jours, il est urgent de consulter un médecin.
