Nous apprenons à un enfant à dormir dans son lit: conseils utiles d'un psychologue et 9 erreurs courantes

La question de savoir comment apprendre à un enfant à dormir dans son berceau commence à déranger les parents environ 6 mois après un heureux événement. Au début, de nombreuses mères mettent leurs nouveau-nés dans leur lit pour ne pas se lever pendant les tétées nocturnes.

Le bébé grandit progressivement et le berceau est toujours inactif, car il est déjà habitué à la chaleur de la mère et s'oppose fermement à déménager dans un nouvel endroit. Non seulement l'enfant est nerveux, mais aussi la mère, et le père est également malheureux.

Si les parents veulent savoir comment apprendre à un enfant à s'endormir par eux-mêmes, ils devraient écouter les recommandations des pédiatres, des psychologues et des mères plus expérimentées qui ont pu survivre au stade de l'accoutumance d'un bébé à un berceau sans aucun problème.

Les avantages et les inconvénients de dormir ensemble

Les parents, lorsqu'ils choisissent avec qui l'enfant doit coucher, décident souvent de dormir ensemble.

En outre, de nombreux partisans de la parentalité naturelle préconisent également un lien fort entre bébé et maman, en particulier pendant la période du nouveau-né. Mais une telle habitude présente également des inconvénients.

Avantages

un nourrisson de 1 mois se réveille constamment la nuit pour avoir suffisamment de lait maternel. Il n'est pas facile pour une femme de se lever à chaque fois, de soulever le bébé du lit, de l'allaiter et de le remettre;
le plus grand volume de prolactine (la substance hormonale responsable de la production de lait) commence à être produit précisément la nuit. Le manque de sommeil, résultant du mal des transports constant des miettes la nuit, affecte négativement le volume et la qualité de la sécrétion thoracique;
le contact corporel entre la mère et le nouveau-né permet de combiner des rythmes biologiques. Par conséquent, lorsqu'ils s'endorment ensemble, la mère et le bébé se reposent ensemble: après avoir pris le sein, l'enfant dort tranquillement, par conséquent, le parent s'endort également.

Moins

un enfant à 4 mois semble petit, mais sur le lit des parents, il peut prendre beaucoup de place. Le père se retrouve dans une telle situation "le troisième homme étrange", alors il est obligé de se déplacer vers le canapé. Naturellement, cela a un effet négatif sur le côté intime de la vie des époux;
si un enfant de 2 ans ne veut pas dormir dans son lit, alors il est extrêmement difficile de l'habituer à un lieu de couchage personnel. De plus, il y a souvent une «scission» de la famille sur cette question, lorsque le père cherche à envoyer le bébé dans un lit séparé et que la mère, ayant pitié de son petit bien-aimé, veut retarder le moment de la «séparation»;
L'hygiène du bébé est plus grave, de sorte que toute infection peut augmenter ses effets dans un environnement de lit fermé. De plus, si le père fume, le bébé peut même avoir des réactions allergiques à la nicotine;
très rarement, mais des tragédies surviennent quand une mère fatiguée écrase le bébé qui dort à ses côtés. Bien sûr, de telles situations sont rares, mais vous ne devez pas les oublier et vous ne devez pas non plus vous coucher fatigué avec votre enfant.

Partager le sommeil peut aider dans une telle situation lorsque les adultes ressentent un manque de communication avec les bébés tout au long de la journée. Par exemple, lorsque la mère va travailler littéralement 4 mois après la naissance du bébé et part pendant la journée.

Du point de vue des psychologues, les enfants qui dormaient dans le lit de leurs parents pendant la petite enfance sont plus dépendants de maman et de papa. Cependant, un fort attachement est noté à un âge précoce, puis, s'il n'y a pas de soin excessif dans l'éducation, les relations se normaliseront.

Quand apprendre à un enfant à s'endormir dans son berceau?

La question de savoir comment habituer un nouveau-né à un berceau ne vient presque jamais des parents, car si l'enfant est endormi dans son propre lieu de sommeil dès les premiers jours de la vie, les problèmes de sevrage ne se poseront tout simplement pas.

Si l'enfant, dès la naissance, s'est endormi avec ses parents ou sa mère, le sevrage sera retardé. C'est pourquoi il est nécessaire de choisir l'âge le plus favorable d'un point de vue psychologique et physiologique.

De nombreux experts recommandent de réfléchir à la question de savoir comment apprendre à un enfant à s'endormir dans son lit, vers l'âge de 6 à 8 mois.

Pendant cette période, le nombre de tétées nocturnes est considérablement réduit, le bébé peut dormir toute la nuit sans se réveiller. Aussi, à 6 mois, l'enfant se retourne sans risque d'étouffement et ce processus n'a pas besoin de contrôle particulier.

Cependant, cette période d'âge n'est qu'une période recommandée, car il est impératif de regarder les caractéristiques du bébé. Sera il est plus facile d'apprendre à un enfant à dormir dans un berceau si:

le bébé est capable de dormir profondément la nuit (le nombre de réveils nocturnes est de 1 à 2 fois);
l'alimentation naturelle a déjà été arrêtée ou la mère allaite le bébé trois fois par jour;
le bébé ne pleure pas ou ne crie pas s'il ne voit ni maman ni papa à son réveil;
il peut rester seul un quart d'heure;
il cherche à s'éloigner de ses parents pendant son sommeil;
le bébé est né à terme, ne souffre pas de maladies chroniques;
le sevrage du lit parental ne coïncide pas avec des moments de stress (apprentissage de l'étiquette du pot, naissance d'un frère / sœur, entrée à la maternelle, sevrage).

Résoudre le problème de savoir comment apprendre à un enfant à dormir séparément n'implique pas la suppression du contact corporel avec la mère, mais la démonstration des avantages d'un sommeil indépendant.

Choisir le bon lit comme solution au problème

Si l'enfant ne veut pas dormir dans le berceau, le problème peut être dans son lieu de couchage séparé. Dans une telle situation, vous devriez acheter un lit d'appoint spécial.

Ce type de meuble est un berceau ordinaire, mais il lui manque un côté. Ainsi, le berceau coule en douceur dans le lit des parents et vice versa.

À l'aide d'attaches spéciales, le couchage de l'enfant est installé au même niveau que le lit adulte. Le bébé, pour ainsi dire, s'endort séparément, mais est à côté de sa mère.

Une mère peut allaiter son bébé à tout moment, sans même avoir à sortir du lit. Une fois plein, l'enfant ferme rapidement les yeux, sentant la chaleur du corps de la mère. Le contact affectueux de maman aidera également à se calmer.

Lorsque le bébé grandit un peu (par exemple, à 2 ou 3 mois), un petit côté est créé dans son lit à partir d'une couche pour une certaine séparation de la mère. Après 4 semaines supplémentaires, la planche de bois revient à sa place, généralement pendant ce temps, l'enfant a le temps de s'habituer à l'endroit où il dort.

Après un certain temps, le lit est progressivement éloigné du lit des parents. Cette séquence permet d'éviter les réactions violentes de l'enfant et de préparer psychologiquement la mère à «se séparer» de son enfant.

Comment habituer un enfant à sa crèche?

Bien sûr, tout d'abord, vous devez faire attention aux besoins et aux désirs du bébé. Cependant, les intérêts des adultes ne doivent pas non plus être oubliés. Ainsi, le célèbre médecin de la télévision Komarovsky est convaincu que vous ne devez pas vous sacrifier aux enfants.

Cela signifie que vous devez agir de manière décisive et prendre en compte les intérêts de chaque foyer. Après tout, si maman ou papa ne dort pas suffisamment ou se réveille brisé, personne ne s'en sortira mieux.

Le transfert d'un enfant dans un berceau séparé nécessite une approche cohérente et patiente et une prise en compte de l'âge de l'enfant. Bien entendu, les méthodes choisies seront différentes à 3 mois ou 3 ans.

Âge infantile

Comme indiqué précédemment, la période la plus favorable pour sevrer un bébé du lit parental est l'âge de six mois, plus ou moins quelques semaines.

Dans la petite enfance, le bébé a tendance à rompre plus rapidement avec ses habitudes. Que peut-on faire dans ce cas:

il est conseillé aux mères expérimentées de surveiller de près les réactions des enfants. Pour que le bébé puisse s'endormir plus rapidement, vous devez le mettre dans le berceau non pas selon l'horaire établi, mais dès les premiers signes de fatigue. Sinon, un enfant actif commencera à tourner dans un berceau, lisant des stylos;
vous pouvez influencer le subconscient, en créant une connexion chez le nourrisson entre une certaine action et l'endormissement. Un bébé déjà à 4 ou 5 mois est capable de «tracer» le lien entre le bain, le massage relaxant et le coucher. Une berceuse avant le coucher peut aussi être un bon rituel;
un lit bébé est un lieu conçu exclusivement pour s'endormir. Vous devez nourrir, jouer avec le bébé dans des coins complètement différents;
si l'enfant s'endort immédiatement après avoir été nourri, vous devez mettre une couche sous le bébé. Après un quart d'heure (lorsque le bébé est profondément endormi), vous devez amener le bébé au lit. De plus, une couche douce conservera le parfum maternel, ce qui contribuera à un sommeil profond;
comment apprendre à un nouveau-né à dormir séparément? Habituellement, il n'y a aucun problème avec un bébé aussi petit. Mais pour un bon sommeil, vous pouvez créer les conditions pour le bébé auxquelles il est habitué dans le ventre de la mère. Les mères expérimentées conseillent d'emmailloter un bébé jusqu'à 4 à 8 semaines, puis cette méthode cesse déjà de fonctionner.

Si un enfant dort avec ses parents jusqu'à environ 9 mois, il apprend à être constamment en contact avec eux. Par conséquent, le toucher est extrêmement important pour lui.

Afin de sevrer un enfant d'un an de dormir avec maman et papa le plus facilement possible, vous devez essayer de compenser le nombre de contacts et la proximité tactile tout au long de la journée.

Cela permettra au bébé de se sentir entouré de tendresse et d'amour. Mais les psychologues déconseillent de le prendre sur les poignées. Il vaut mieux simplement caresser, embrasser, montrer de l'affection à l'aide du toucher.

Enfants de plus de 2 ans

Si les parents n'arrivent pas à habituer l'enfant à leur propre lit à 6 ou 9 mois, on ne peut pas dire sans équivoque que le bon moment est déjà perdu et que le bébé ne s'habituera plus au nouveau lieu de couchage.

Cependant, le fait que les enfants de deux ou trois ans dorment dans le lit de leurs parents ne doit pas non plus être considéré comme la norme. Les relations conjugales sont également affectées. Ici quelques conseils:

premier conseil: si l'enfant ne dort pas dans le berceau, vous devez progressivement vous habituer au nouveau lieu de couchage. Utilisez le conseil ci-dessus - utilisez un lit bébé attaché. Le bébé sera à proximité, mais séparé des parents. Ensuite, le lit est retiré du lit des parents;
il sera plus facile d'habituer l'enfant à la crèche si vous lui proposez d'acheter lui-même des meubles. Les magasins proposent des modèles sous forme de voiture, de palais magique, d'avion, de bateau;
pour le lit acheté, vous devez acheter les accessoires associés: une couverture, un drap, un oreiller moelleux, un nouveau pyjama. Si l'enfant se méfie de l'obscurité de la crèche, procurez-vous une veilleuse;
les pairs aideront à apprendre au bébé à dormir, il y a déjà un coin séparé pour dormir. Faites une visite pour que votre enfant puisse voir à quel point les autres enfants sont respectueux et fiers de leur berceau personnel;
le bébé est plus susceptible de s'habituer à son berceau s'il y dort pendant la journée. Lors de la pose, vous devez fermer les rideaux, créer une atmosphère psychologique agréable, par exemple lire un conte de fées ou faire un massage à votre bébé. Pour dormir plus tôt, assurez-vous de faire une promenade, laissez l'enfant courir et se fatiguer un peu;
lorsque le bébé s'y habitue, vous pouvez déjà passer une nuit de sommeil dans le berceau. Allumez une veilleuse pour éliminer diverses peurs, lisez des contes de fées. Pendant la journée, vous devez travailler avec l'enfant pour que, au dîner, il ressent déjà une fatigue agréable. Cependant, assurez-vous que les enfants ne travaillent pas trop.

Cela peut sembler un peu étrange, mais, par-dessus tout, la mère devrait vouloir dormir séparément. Lors d'un séjour conjoint dans le même lit, une femme pourrait s'habituer à cette position, et maintenant, au niveau subconscient, elle ne veut pas se séparer de son enfant.

Nous évitons d'éventuelles erreurs

Ainsi, nous avons découvert que l'anxiété et la résistance psychologique de la mère sont transmises aux enfants, ce qui fait que l'enfant ne veut pas dormir dans un lit séparé ou ne peut tout simplement pas dormir.

Afin de ne pas gâcher le processus d'adaptation à un lieu de couchage séparé, vous devez éviter d'autres erreurs courantes. Par exemple, c'est impossible:

intimider les enfants;
refuser d'allumer la veilleuse;
agir en désaccord avec votre conjoint. Il est important de convenir à l'avance avec votre mari des exigences en matière d'uniforme pour l'enfant;
crier, utiliser des punitions si l'enfant refuse de dormir dans le berceau;
transférer un bébé de deux ou trois ans du lit parental au berceau du bébé, surtout s'il se trouve dans une autre pièce (cette période d'âge est le moment où les craintes apparaissent);
taquiner, appeler des noms, rire des peurs de l'enfance ou de la réticence à dormir séparément;
discuter de la situation actuelle avec d'autres personnes, même proches, en présence de l'enfant;
laisser le bébé pleurer au lit pendant longtemps lorsqu'il se réveille et ne voit pas sa mère (vous ne devez pas non plus courir immédiatement dans une autre pièce au premier grincement);
permettre au bébé de rester dans le lit des parents. Un enfant entraîné peut essayer, à l'aide de diverses astuces, de dormir avec maman et papa, en manipulant leurs sentiments (sauf si le bébé est malade).

Si un réapprovisionnement est prévu dans la famille prochainement, il est nécessaire de déplacer l’enfant plus âgé dans un lit séparé avant même la naissance du plus jeune membre de la famille.

Sinon, il semblera au premier-né que le changement du lieu où passer la nuit est lié à la naissance d'un frère / sœur, à la suite de quoi des réactions de protestation et des attaques constantes de jalousie peuvent se produire.

Comme conclusion

Si la question de savoir comment apprendre à votre enfant à dormir séparément de ses parents vous semble trop difficile, vous pouvez demander l'avis d'un pédiatre ou d'un psychologue.

Sous une forme généralisée, les recommandations des experts ressemblent à de la manière suivante:

Il sera plus facile pour un enfant de s'endormir seul si l'accoutumance au lit a lieu à la période d'âge optimale - de six à huit mois;
plus le tout-petit est jeune, plus il lui est facile de s'adapter aux conditions d'endormissement. Les nouveau-nés dorment généralement (mais pas toujours) paisiblement et sans mère;
La meilleure façon d'enseigner est un lit d'appoint, qui vous permet d'être près de l'enfant et en même temps de maintenir une certaine distance;
vous ne devez pas retarder le déménagement dans un lit de bébé personnel jusqu'à l'âge de 2 à 3 ans. À un tel âge «adulte», le processus de dépendance sera sérieusement retardé et deviendra plus douloureux;
on ne peut pas punir, gronder l'enfant, sinon il percevra l'endormissement séparément comme une mesure disciplinaire, ce qui n'est pas très bon pour les relations parents-enfants;
il est important de ramener la question du sommeil des enfants à un dénominateur commun en discutant de toutes les règles avec les autres membres du ménage. Le processus d'adaptation à un lit peut être retardé si la grand-mère met le bébé sous son tonneau.

Comme vous le savez, chaque changement dans la vie d'un enfant n'est pas facile. Cependant, si vous suivez toutes les règles et conditions importantes, le bébé appréciera très bientôt de dormir dans son propre lit et vous profiterez de la paix et de la tranquillité, ainsi que de relations conjugales à part entière.