La décision d'allaiter ou d'allaiter en cas de longue absence est prise par la mère. Bien sûr, il est préférable de privilégier le lait maternel exprimé, car c'est dans celui-ci que tout le plus utile est stocké. Cependant, ce n'est pas toujours possible, la question se pose donc de savoir comment conserver le lait maternel exprimé.
Raisons pour lesquelles vous pourriez avoir besoin d'exprimer
- À la naissance d'un bébé prématuré, le bébé ne peut pas téter seul.
- Maladie d'un enfant lorsqu'il ne peut pas téter (maladies neurologiques, malformations congénitales). Vous devez vous exprimer en imitant le régime alimentaire du bébé.
- Séparation de l'enfant. Pour maintenir la lactation, vous devez exprimer au moins 1 fois en deux heures.
- Dans la période post-partum pour la formation de la lactation. Les expressions sont recommandées une fois par heure - une heure et demie.
- Avec la menace de mammite, l'expression est recommandée au moins une fois toutes les deux heures.
- Exprimer des bouffées de chaleur pour soulager la condition. Il est très important que le temps de pompage ne dépasse pas 5 minutes. Cela doit être fait jusqu'à ce que le sein devienne mou et que le bébé puisse le prendre lui-même.
- Problèmes d'allaitement (psychologiques, y compris) de la part d'une mère qui allaite, ou lorsqu'il ne reste plus rien (l'enfant refuse obstinément d'allaiter).
Dans ce cas, il est important de ne pas stimuler, mais de s'assurer que le bébé peut téter tout seul.
Une fois que vous avez pris la décision d'exprimer le lait maternel, il y a quelques règles de conservation importantes que vous devez apprendre pour préserver toutes les propriétés de votre lait.
Que faut-il conserver pendant le stockage?
- protéines. Il y en a surtout beaucoup dans le colostrum (il est sécrété pendant les 3 à 5 premiers jours après l'accouchement). Les protéines représentent 14% du total;
- les immunoglobulines;
- les hormones et les substances analogues aux hormones;
- les antioxydants;
- facteurs de défense immunitaire;
- glucides, en partie sous forme de lactose - 7%;
- graisses - jusqu'à 4%;
- eau - environ 80%.
À quoi ressemble le lait?
Il est important de comprendre que la composition du lait n'est pas constante. Elle change régulièrement en fonction de l'âge du bébé et de ses besoins, de l'heure de la journée, des caractéristiques du régime de la journée et de l'alimentation de la mère.
Le soi-disant lait antérieur est tout aussi différent du lait postérieur. À l'avant, il y a beaucoup d'eau et de glucides, à l'arrière - beaucoup de protéines et de graisses. C'est pourquoi certains experts ne recommandent pas de changer rapidement de sein pendant l'allaitement, mais de laisser le bébé sucer tout.
Ainsi, le lait exprimé sera toujours différent. La couleur du lait peut aller du blanc-bleuâtre au jaune clair. Si votre mère a des fissures dans ses mamelons, le lait peut être rose.
Si le lait tient un peu, il est divisé en fractions. D'en haut, il est plus épais, en dessous il est presque transparent.
L'odeur du lait est généralement sucrée et peut changer après stockage et décongélation.
Il arrive qu'après décongélation, le lait sent le savon. Dans ce cas, il doit être bouilli, mais les propriétés bénéfiques du lait seront partiellement perdues. Il n'est pas recommandé de faire bouillir le lait, la meilleure option est de conserver le lait fraîchement exprimé au réfrigérateur. Un stockage à long terme dans le congélateur est acceptable.
Si le lait sent aigre ou semble aigre, versez-le.
Que stocker?
Conteneurs de stockage:
- bouteilles en verre. Il est souhaitable qu'ils aient mesuré les risques;
- bouteilles en plastique, en plastique transparent et opaque;
- sacs spéciaux pour conserver le lait.
Comment conserver le lait maternel exprimé dans un biberon, un sac et du plastique?
Chacun de ces conteneurs a ses propres caractéristiques. Tous sont conçus pour protéger le lait de la perte de propriétés utiles, mais avec certaines réserves:
- Les sacs de stockage de lait sont vendus stériles. Ils ont un endroit pour signer la date et l'heure d'extraction et de congélation du lait, ils sont commodément stockés dans le congélateur, car ils prennent peu de place. Mais les coutures du sac se cassent parfois lors de la décongélation et du lait coule.
- Les bouteilles en verre sont idéales pour la congélation, mais certains auteurs estiment qu'elles ne sont pas du tout adaptées au stockage au réfrigérateur, car certains des leucocytes «collent» au verre.
- Plats en plastique. L'avantage de ce plat est que certains des biberons sont directement reliés au tire-lait et ont un couvercle hermétique. Et aussi ce récipient convient à la congélation.
Comment conserver à température ambiante
Dans le cas où une mère va au travail ou à l'école et souhaite en même temps continuer à allaiter, mais qu'il n'y a pas de réfrigérateur dans la pièce où elle travaille, il existe plusieurs options de stockage:
- Utilisation de thermos spéciaux pour les bouteilles.
- Sac thermique. C'est très pratique pour un tel cas.
- Si vous n'avez rien sous la main et que vous prévoyez de rester sur le lieu de travail pendant une courte période, vous pouvez mettre le lait dans un endroit où il fait frais et sombre. Il ne se détériorera pas jusqu'à 6 heures à une température ne dépassant pas 18 - 19 ˚Ϲ. Vous pouvez conserver le lait à température ambiante (22 - 24 ˚Ϲ) pendant 4 heures maximum.
Vous devez vous occuper du stockage du lait à l'avance. Préparez un contenant de stockage, des réfrigérants ou de la glace. Veuillez noter qu'il est recommandé de conserver le lait à température ambiante dans un récipient stérile.
Les règles de stockage du réfrigérateur que chaque mère devrait connaître
Pour éviter que le lait ne perde ses propriétés bénéfiques, il est nécessaire d'exprimer et de stocker correctement le lait.
Comment exprimer correctement le lait? Il existe un certain algorithme:
- auto-masser le sein avant de pomper;
- prendre une douche de contraste;
- Lavez-vous les mains;
- exprimez doucement vos seins.
Le lait maternel frais au réfrigérateur à 4 ˚Ϲ peut être conservé pendant 6 à 8 jours. Si vous avez l'intention d'utiliser du lait maternel après 8 jours, il est préférable de le congeler.
Ne stockez pas le lait sur la porte, car la température change lorsque vous fermez et ouvrez le réfrigérateur, sélectionnez une zone à température constante.
- Le lait ne doit être conservé au réfrigérateur que dans un contenant à lait signé. Il doit être marqué de la date et de l'heure d'expression pour déterminer la durée de conservation du lait.
- Il est conseillé de conserver différentes portions de lait dans différents récipients et de ne mélanger que lors de l'alimentation, si nécessaire.
- Ne stockez pas de grandes portions. Idéalement, les portions doivent atteindre 120 ml, afin de ne pas en verser beaucoup si l'enfant ne termine pas de manger.
Règles de stockage au congélateur
- Le lait maternel peut être congelé. Dans ce cas, le produit congelé est conservé à -15 ° C pendant deux semaines. Si le congélateur a une chambre séparée avec une température constante de -18 ° C, le lait peut être conservé jusqu'à 3 à 6 mois.
- Le lait maternel ne perd pas ses propriétés lorsqu'il est congelé. Mais s'il est mal conservé et décongelé, il se détériore.
- Le récipient dans lequel vous congelerez le lait ne doit pas être plein, en particulier pour les sacs. Lorsqu'il est congelé, le liquide se dilate et peut casser le récipient.
- Utilisez du lait plus ancien pour éviter le lait aigre.
Comment décongeler correctement?
Voyons comment décongeler et réchauffer le lait maternel exprimé et ce que vous devez dire à la personne qui reste avec votre bébé et le nourrit.
- Le lait congelé doit être sorti du congélateur et placé au réfrigérateur. Il est préférable de le faire 12 heures avant de nourrir.
- Le lait réfrigéré ou décongelé doit être réchauffé soit sous l'eau courante, soit dans un bain-marie, augmentant progressivement la température de l'eau. Le chauffage est possible dans des appareils spéciaux pour réchauffer le lait.
- Ne faites pas chauffer le lait maternel au micro-ondes ou directement sur la cuisinière.
- Le lait décongelé peut être conservé jusqu'à 24 heures au réfrigérateur. Il ne peut être congelé qu'une seule fois.
- Lorsque le lait est dans le réfrigérateur, il est divisé en fractions. Avant de chauffer le lait, prenez un biberon et remuez doucement le lait sans le secouer.
- Ne faites pas bouillir le lait maternel.
- N'oubliez pas de signer vos dates de pompage.
Suivez ces conseils simples et votre bébé recevra toujours des aliments de haute qualité - du lait maternel. Et même dans ces moments où une mère allaitante devra s'absenter.
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