L'historique du développement de chaque bébé de trois mois après la prochaine visite chez le pédiatre est reconstitué avec un dossier sur la nécessité d'observer le bon régime quotidien, qui se réduit à l'alternance des tétées, du sommeil, de l'éveil actif et des procédures d'hygiène.
Et ici toute mère a une question logique: "Comment faire se comporter un bébé inintelligent dans le cadre strict de cette prescription?" Expliquons: il ne s'agit pas de suivre une routine quotidienne, mais seulement du désir de respecter certaines règles temporelles qui ordonnent la vie d'un bébé de 3 mois.
Quelle devrait être la routine quotidienne approximative d'un bébé de trois mois
Routine quotidienne approximative:
- 6:00-7:00 Se réveiller, nourrir le bébé le matin, procédures d'hygiène obligatoires (lavage, changement de couche), bains d'air, gymnastique, éveil actif;
- 7:30-9:30 Premier rêve;
- 9:30-11:00 Deuxième alimentation, communication avec maman, jeux éducatifs, préparation à une promenade;
- 11:00-13:00 Dormez à l'air frais;
- 13:10-13:30 Au retour d'une promenade, troisième tétée;
- 13:30-15:00 Un complexe de développement de jeux, de bains d'air, de communication avec les êtres chers;
- 15:00-16:30 La deuxième promenade, la connaissance du monde extérieur, dormir dans un fauteuil roulant;
- 16:30-18:00 Quatrième alimentation, rester éveillé, jouer avec les membres de la famille;
- 18:00-19:30 Dormir;
- 19:30-21:00 Cinquième alimentation, jeux tranquilles entourés de ménages;
- 21:00 Bain de bébé;
- 21:30-6:00 Alimentation bébé, repos nocturne.
Plus d'options pour le régime quotidien pour les enfants de 1 à 3 mois:
En prenant soin de son bébé et en tenant compte de ses caractéristiques individuelles, chaque mère peut apporter quelques ajustements au régime quotidien proposé, tout en observant la séquence d'actions qui y est indiquée et la durée des interventions effectuées.
Conformément à cela, la routine quotidienne réelle des miettes peut différer légèrement dans le temps de celle recommandée par le pédiatre: les intervalles entre le sommeil et la veille ne sont pas toujours uniformes (certains bébés s'endorment peu après le repas du matin, mais restent éveillés pendant près de trois heures). Chez d'autres enfants, la routine peut changer en raison de problèmes digestifs et de coliques intestinales.
Malgré toutes les nuances énumérées, les mères ne doivent pas abandonner complètement la routine quotidienne correcte à l'heure. Avoir développé chez votre bébé l'habitude de manger et de s'endormir à certaines heures, ce qui contribue non seulement à son bon développement et à son excellent bien-être, mais aussi à prendre soin du reste des membres de la famille.
À propos du mode veille
La durée totale du sommeil d'un bébé de trois mois devrait être d'environ quinze heures par jour. Le plus long (environ huit heures) est la nuit de sommeil. Pendant la journée, le bébé a besoin de repos périodique.Par conséquent, après deux heures d'éveil, l'enfant a besoin de sommeil (au moins quatre fois par jour), ce qui prend de une heure et demie à deux heures.
La disposition ci-dessus peut être considérée comme idéale pour le régime d'un bébé de 3 mois, mais dans la vraie vie, la durée d'une nuit de sommeil ne dépasse souvent pas six heures: en se réveillant au milieu de la nuit, le bébé peut avoir besoin d'être nourri.
Pour que le sommeil diurne d'un enfant soit complet et profond, il est nécessaire de stimuler son activité pendant l'éveil, lui donnant la possibilité de bouger et de rejeter des émotions pendant la première moitié de cette période. Environ une demi-heure avant le coucher, vous devriez occuper votre bébé avec quelque chose de calme. (chanter une chanson, montrer une image colorée, envisager un jouet).
Moyens d'accélérer l'endormissement du bébé
- Il ne devrait y avoir aucun problème à s'endormir chez un bébé recevant du lait maternel: si l'on s'endort au sein de la mère, il est simplement transféré au lit;
- Lors de la pose d'un bébé nourri au biberon, une tétine est souvent utilisée pour l'aider à se calmer et à satisfaire le réflexe de succion. Il est un peu plus difficile de mettre une personne artificielle qui ne reconnaît pas un mannequin (il est parfois utile de savoir comment enseigner à un enfant un mannequin): certains enfants doivent être portés dans leurs bras ou bercés pendant longtemps, en chantant des berceuses;
- L'afflux d'air frais accélère considérablement l'endormissement du bébé et augmente la durée de son sommeil, c'est pourquoi de nombreuses mères, ayant bien enveloppé leurs miettes, les endormissent dans une poussette posée sur la loggia;
- Certains bébés sont aidés à s'endormir par la musique classique douce, le chant des oiseaux et les sons de la nature;
- Les rituels (par exemple, un jouet ou une couche placés à proximité, une procédure de bain effectuée à la même heure) aident également les bébés à bien s'endormir;
- Pour prolonger le reste d'un bébé endormi agité, agiter les bras dans un rêve, un emmaillotage doux ou la simple présence d'une mère aidera.
Une astuce ingénieuse - comment mettre un enfant au lit en 1 minute:
Sur le thème du sommeil:
- Comment endormir un enfant sans larmes ni caprices - https://razvitie-krohi.ru/psihologiya-detey/kak-ulozhit-rebenka-spat-bez-slez-i-kaprizov.html;
- Nous apprenons à l'enfant à dormir dans son berceau séparément de sa mère (vidéo, histoires réelles) - https://razvitie-krohi.ru/razvitie-rebenka-do-goda/kak-priuchit-rebenka-spat-otdelno.html;
- Que ce soit pour bercer un enfant avant le coucher: quel âge pouvez-vous être malade des roches - https://razvitie-krohi.ru/razvitie-rebenka-do-goda/kak-ukachat-rebenka-spat.html;
- L'enfant ne dort que dans ses bras et vous le mettez éveillé - est-ce un problème ou non - https://razvitie-krohi.ru/eto-polezno-znat/rebenok-spit-na-rukah.html;
- À quel âge un enfant peut-il dormir sur un oreiller - https://razvitie-krohi.ru/razvitie-rebenka-do-goda/s-kakogo-vozrasta-rebenku-mozhno-spat-na-podushke.html.
À propos de l'alimentation des bébés et des personnes artificielles
Selon le régime, un enfant à trois mois, qui est allaité, devrait recevoir du lait maternel au moins six fois par jour. La norme quotidienne du lait maternel est d'au moins 850 ml.
Déjà à l'âge de trois mois, il est nécessaire d'augmenter progressivement les intervalles entre les tétées des nourrissons nourris «à la demande», en les rapprochant de l'intervalle recommandé de trois heures.
Le fait est qu'une mère adulte et qui tète plus activement son bébé, si elle est appliquée trop souvent (toutes les demi-heures), risque de manger plus de lait qu'il n'en a besoin. En conséquence, le corps, incapable de faire face à un tel volume de nourriture, y réagit par une réaction allergique, se manifestant par une dispersion de taches rouges sur la peau délicate des joues et sur tout le corps.
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Remarquant un tel symptôme chez un bébé, une mère inexpérimentée commence à penser que la raison en est un nouveau produit introduit dans son alimentation et commence à l'appauvrir délibérément, en excluant tout. Pendant ce temps, ce problème peut être résolu en réduisant le nombre d'allaitement et en normalisant ainsi la quantité de lait fournie aux miettes.
Le nombre de tétées pour un bébé de trois mois nourri au biberon doit également être de six fois, mais les intervalles entre les tétées doivent être d'au moins quatre heures: c'est le temps nécessaire pour digérer le lait maternisé, qui remplace le lait maternel.
Contrairement aux nourrissons qui n'ont pas besoin d'un apport supplémentaire en eau (il est remplacé par du lait "avant", qui contient une grande quantité de liquide), les personnes artificielles reçoivent de l'eau au biberon. Dès la dernière semaine du troisième mois de vie, ils peuvent introduire progressivement dans leur boisson quelques gouttes de jus de pomme (on donne le premier jus).
Nous lisons en détail la quantité de lait maternel ou de lait maternisé qu'un enfant devrait manger - https://razvitie-krohi.ru/kormlenie-grudyu/skolko-dolzhen-sedat-novorozhdennyiy.html
Comment marcher avec votre bébé
Le régime quotidien qui régule la vie d'un enfant de trois mois prévoit au moins deux promenades. Leur fréquence et leur durée dépendent toujours des conditions météorologiques. Une contre-indication absolue pour marcher avec un bébé adulte est le gel en dessous de -15 degrés et la chaleur au-dessus de quarante. Vous ne devez pas sortir avec votre bébé même en cas de fortes pluies et de vent.
Les enfants de 3 mois étant assez curieux, ils ne s'endorment pas tout de suite, mais seulement après avoir regardé autour d'eux. Il est très utile de les sortir de la poussette et, en les tenant dans vos bras, de leur faire découvrir l'environnement: faites attention aux oiseaux, aux fleurs, aux animaux qui passent devant les gens. Satisfait des nouvelles impressions, le bébé s'endormira plus vite.
Compte tenu de l'audition bien développée d'un enfant de trois mois, mieux vaut choisir une place tranquille ou une rue déserte pour se promener avec lui. Un bourdonnement régulier provenant d'une autoroute éloignée ne dérangera pas le bébé, mais il devrait être protégé des sons durs. Pour ce faire, il est préférable de soulever le capot de la poussette. Si la promenade a lieu pendant la saison chaude, il est préférable de mettre une moustiquaire, protégeant le bébé des attaques d'insectes suceurs de sang.
À propos des caractéristiques de l'éveil
La période de temps nécessaire à un enfant de trois mois pour une veille active passe à 8 à 9 heures par jour. Une mère attentionnée doit tirer le meilleur parti de lui, avoir le temps de nourrir le bébé à l'heure, prendre soin de sa peau délicate, faire des jeux intéressants, faire une promenade avec lui, lui faire découvrir le monde qui l'entoure, faire des exercices matinaux et des massages.
Nous lisons des articles utiles avec des instructions vidéo sur le massage et la gymnastique:
- Massage approprié pour un bébé au cours des trois premiers mois de sa vie
- Gymnastique dynamique: avantages et inconvénients pour le nouveau-né
- Cours de fitball avec un nouveau-né (+ beaucoup d'instructions vidéo)
Le plus souvent, un enfant à 3 mois peut être activement éveillé pendant deux heures. Pendant cette période, il peut communiquer avec sa mère et ses proches, exprimant la joie orageuse de leur présence avec un large sourire, des mouvements actifs des bras et des jambes et un bourdonnement fort.
Un bébé de trois mois peut non seulement tourner rapidement la tête dans le sens des sons qu'il entend et suivre avec ses yeux des objets en mouvement qui tombent dans son champ de vision. Il aime s'allonger sur le ventre, se reposer sur ses paumes et regarder ce qui se passe autour de lui. L'objet de recherche pour lui est souvent ses propres mains: le bébé peut les examiner pendant longtemps et suivre leur changement de position.
L'arsenal de jeux utilisé pour développer un bébé de deux mois peut être reconstitué avec de nouvelles activités intéressantes pour lui:
- Les hochets sont toujours les jouets préférés d'un bébé de 3 mois. Après les avoir disposés en ligne (à vingt centimètres du bébé), vous pouvez voir que l'enfant atteindra certainement celui qu'il aime le plus. Il tient le hochet dans la poignée avec ténacité, se concentrant pleinement sur le lien qui s'est établi entre le son qu'il produit et le mouvement de sa propre main;
- Si vous amenez un bébé de trois mois au miroir, vous pouvez le faire sourire et vouloir regarder son propre reflet (nous lisons également sur le miroir et les superstitions). Le même plaisir en lui est causé par l'observation des expressions faciales d'un adulte, montrant au bébé le changement de diverses émotions sur le visage;
- Les enfants de trois mois adorent le jeu du peek-a-boo, quand un membre de la famille se couvre le visage avec ses paumes et le montre ensuite, imitant l'appel d'un coucou;
- À cet âge, vous pouvez déjà lire des livres à votre bébé, en montrant des illustrations;
- Démontrant le monde autour des miettes, il est nécessaire de pointer divers objets et de les nommer;
- Pour le développement des sensations tactiles, il est nécessaire de donner aux miettes des morceaux de tissu de textures différentes;
- Un tapis de développement équipé de toutes sortes de cloches, de jouets doux et vibrants, de grincements et d'une foule d'autres effets intéressants sera un excellent divertissement pour votre bébé.
À propos des procédures d'hygiène et de la gymnastique
Les procédures d'hygiène lors de la prise en charge d'un bébé comprennent le rituel obligatoire du lavage du matin, du lavage lors du changement de couche et du bain... Le lavage du matin est effectué immédiatement après le réveil de l'enfant. Après avoir humidifié un coton avec de l'eau bouillie tiède, frottez son visage (en utilisant un coton séparé pour chaque œil), sans oublier de marcher derrière les oreilles. La peau des joues est traitée avec un soin particulier, éliminant les traces de lait maternel et de salive.
Nous lisons en détail: hygiène d'un nouveau-né
La procédure de bain est le plus souvent effectuée le soir, bien que les bébés sur lesquels elle agit de manière excitante puissent être baignés le matin. Il est plus pratique de baigner un bébé dans une baignoire pour bébé, en utilisant un support spécial à cet effet. En l'absence de baignoire pour bébé, vous pouvez utiliser une grande baignoire, en mettant un cercle spécial autour du cou du bébé, lui permettant de rester dans l'eau en toute sécurité sans l'aide des mains de sa mère. Détails de la baignade - comment bien baigner un enfant
Lorsque vous changez une couche, vous devez laver votre bébé, puis appliquer une couche épaisse d'une crème spéciale sur la peau délicate, ce qui aide à éviter le développement d'érythème fessier et d'irritations cutanées.
Après le lavage, ils procèdent immédiatement aux exercices du matin. Il doit nécessairement inclure des exercices de flexion et d'extension des membres. L'exercice pour étendre les genoux sur les côtés aidera à prévenir la dysplasie des articulations de la hanche.
Prenant le bébé par les poignées, levez-le, écartez-le largement sur les côtés, croisez-le devant la poitrine. Un excellent massage de fin de matinée sera un léger massage, qui consiste à caresser le torse et les membres. Assurez-vous de mettre le bébé sur le ventre. Si la procédure lui fait plaisir, vous pouvez lui donner au moins vingt minutes.
Un régime quotidien bien conçu, tenant compte des caractéristiques physiologiques et des besoins d'un bébé de 3 mois, est la clé de son développement correct et de sa bonne humeur non seulement pour le bébé lui-même, mais aussi pour tous les membres de la famille.
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