Lorsqu'un enfant a un rhume, le nez a tendance à se boucher et, après un certain temps, cela devient inconfortable. De nombreux parents pensent qu'un enfant a besoin de se moucher, et cela devrait être fait aussi fort que possible pour obtenir le résultat. Mais ce n'est pas une bonne pratique et cela peut être nuisible. Nous parlerons plus loin de la façon de se moucher correctement à un enfant pour ne pas nuire et ne pas avoir de complications.
Caractéristiques de la rhinite chez les enfants
Les trois causes les plus courantes d'un nez qui coule sont le rhume, la sinusite et la rhinite allergique. Chacune de ces conditions provoque un gonflement du nez et la production de mucus supplémentaire, qui élimine les infections, les irritants ou les allergènes.
Un gonflement et un surplus de mucus entraînent une congestion nasale. L'élimination du mucus en se mouchant réduit légèrement cette accumulation.
Les nourrissons et les enfants de moins de 3 ans ne savent pas encore comment coordonner les mécanismes de se moucher. Ils ont tendance à aspirer à plusieurs reprises du mucus épais dans le nez ou à le laisser s'écouler le long de la lèvre supérieure.
On pense que garder ce mucus (plutôt que de le souffler, de le retirer) contribue à un cycle d'irritation qui fait persister un nez qui coule pendant des semaines ou plus.
C'est parce que le mucus non nettoyé agit comme un bon foyer pour la croissance des bactéries.
Un mucus épais peut également être transporté des voies nasales vers la gorge par gravité, entraînant une irritation et une toux. Ce mécanisme est à la base de la cause la plus fréquente de toux prolongée suite à une infection virale ou une rhinite allergique.
À quoi conduit un nez qui coule?
Un nez qui coule chez les enfants peut entraîner les conséquences négatives suivantes.
- En raison de difficultés respiratoires, l'enfant commence à respirer par la bouche, ce qui entraîne le développement d'une amygdalite ou d'une adénoïdite.
- Le liquide s'échappant du nez irrite la peau au-dessus de la lèvre, provoquant une inflammation et une infection.
- Chez les enfants, un rhume de longue durée se transforme souvent en otite moyenne, pour un petit enfant, cela représente un grand danger.
- Le travail du système respiratoire est perturbé, à cause de cela, le système cardiovasculaire en souffre également.
- L'enfant se fatigue rapidement, devient agité et léthargique.
- Le sommeil de l'enfant est perturbé, une perte d'appétit se produit.
Sur la base de ce qui précède, il est logique d'encourager les enfants à se moucher pour éliminer le mucus indésirable.
Que se passe-t-il lorsqu'un enfant se mouche?
Commençons par une étude plus approfondie des caractéristiques structurelles des voies nasales.
À l'intérieur des narines, il y a des cornets qui, lorsqu'ils sont sains, ont la même couleur rose que les gencives de la bouche. Les muqueuses nasales rouges ou bleuâtres peuvent signaler des allergies ou des infections.
Les voies nasales sont tapissées de minuscules poils (villosités) qui forment une ligne défensive contre les corps étrangers. Lorsque des débris, des bactéries, des virus ou des champignons sont inhalés, les villosités les piègent et les empêchent de pénétrer dans les poumons.
Les villosités hypersensibles sont conçues pour répondre à d'autres conditions, telles qu'une augmentation du mucus visqueux causée par le froid ou des allergies. Lorsque les villosités rencontrent cela, elles commencent à se déplacer plus rapidement et à propulser ces invités indésirables vers les sorties nasales. Parfois, l'enfant doit aider ces villosités sous forme de soufflage.
Se moucher est une procédure complexe qui est une seconde nature pour la plupart des gens et permet de toujours répondre à ce qui se passe dans les narines. Lorsqu'un bébé se mouche, il expulse l'air de ses trompes nasales, ainsi que les débris et le mucus.
Cependant, si l'enfant a une inflammation nasale sévère, il peut être presque impossible de respirer par le nez. Si vous demandez quand même à votre enfant de se moucher, il peut projeter du mucus infecté dans les sinus. Une étude réalisée en 2000 a révélé que lorsque les enfants essayaient de se moucher lorsqu'ils avaient une congestion nasale, du mucus était projeté dans les sinus, provoquant une augmentation significative de la pression dans les structures internes du nez, ce qui pouvait affecter négativement les trompes d'Eustache.
Comment bien se moucher à un enfant?
Il existe une technique appropriée qui peut minimiser le risque de glissement du mucus dans les sinus, réduisant ainsi le risque de blessure.
- Demandez à l'enfant de souffler doucement de l'air par le nez. Expirer trop fort crée encore plus de pression, ce qui peut forcer le mucus infectieux à pénétrer dans les oreilles et les sinus des enfants.
- Évitez de souffler "avec les deux narines". Au lieu de cela:
- fermez une narine de l'enfant;
- demandez à votre enfant de se moucher doucement dans un mouchoir en papier par une narine ouverte;
- fermez l'autre narine, demandez à l'enfant de répéter.
- Après le réveil le matin, le nez de l'enfant sera pratiquement bouché. Vous ne devriez pas lui demander immédiatement de se moucher. Mieux vaut attendre, restez debout cinq ou dix minutes.
- Offrez à votre enfant beaucoup de liquides. Cela facilitera l'élimination du mucus en soufflant doucement. Se moucher peut également être facilité en prenant une douche à vapeur.
- Utilisez des serviettes en papier et non des mouchoirs tissés. Le mouchoir utilisé est un terreau fertile pour les microbes, et lorsqu'il est réutilisé, les microbes se propagent sur la peau autour du visage et des mains.
- Utilisez une serviette en papier une seule fois, puis jetez-la. Cela minimise le risque de retour des germes sur le visage et les mains.
- Lavez-vous les mains lorsque vous avez terminé, car les germes du nez et des tissus seront transférés à vos doigts lors du souffle.
Comment apprendre à un enfant à se moucher?
Lorsque vous devenez parent, vous devez réaliser que votre enfant doit acquérir des compétences que les adultes tiennent pour acquises.
La simple tâche de se moucher semble facile pour les adultes, mais elle peut être aussi difficile que d'apprendre une langue étrangère pour un enfant.
En essayant d'expliquer comment cette tâche est accomplie, vous serez confronté au fait que l'enfant ne veut pas que la serviette soit près de son nez.
Apprendre aux enfants à se vider eux-mêmes le nez de mucus peut être difficile.
La séquence de la formation de la compétence d'auto-nettoyage de la cavité nasale
Ce sont des tranches d'âge typiques pour décomposer les compétences requises pour être indépendant dans l'élimination du mucus du nez.
- 1 an - bébé vous laisse essuyer son nez.
- 1,5 ans - le bébé essaie de s'essuyer le nez sans vraiment terminer la tâche.
- 2,5 ans - l'enfant s'essuie le nez sur demande.
- 2,5-3,5 ans - essuie son nez sans demander.
- 2,5-3,5 ans - soufflé sur demande.
Il est à noter que les enfants ne suivent pas toujours ces étapes et que chaque enfant est différent. Parfois, les enfants ne peuvent pas se moucher avant l'âge de 5 ans. Comme pour toute compétence qu'un enfant apprend, il existe différentes gammes de développement.
Les parents qui se demandent comment apprendre à un enfant d'un an à se moucher sont un peu pressés. Le meilleur moment pour commencer la formation est de 2 ans. Un enfant d'un an n'arrive toujours pas à comprendre ce que les adultes lui demandent.
La plupart des enfants sont des experts pour souffler de l'air hors de leur bouche. C'est grâce à la formation qu'ils reçoivent en faisant des bulles et en soufflant des bougies sur un gâteau d'anniversaire. Naturellement, souffler de l'air par le nez peut ne pas être si familier.
Apprenez à votre enfant à souffler doucement de l'air hors de ses narines. Vous pourrez peut-être persuader votre enfant de l'essayer de manière ludique.
Conseils utiles
- Il est nécessaire d'apprendre à un enfant à se moucher uniquement pendant une période où il est absolument en bonne santé, de bonne humeur et son nez respire librement. Sinon, la mère ne recevra que des crises de colère et des caprices.
- Il faut garder à l'esprit qu'au début, rien ne fonctionnera. Par conséquent, les parents doivent être patients, encourager l'enfant et le préparer à un résultat positif.
- Si un enfant tombe soudainement malade pendant la formation, la formation doit être reportée.
Stratégies pour aider les enfants à apprendre à se moucher
Pour ce faire, vous pouvez utiliser les jeux suivants.
"Souffle la plume"
Vous devez mettre une petite plume sur la table. Sinon, coupez en petits morceaux de papier. L'enfant doit souffler sur la plume avec sa bouche. Puis maman lui demande de faire de même, uniquement avec son nez. Il est également nécessaire d'expliquer que vous ne pouvez souffler de l'air que d'une narine et pincer l'autre avec votre doigt.
"Avion"
Il n'est pas nécessaire de fabriquer des avions pour jouer. Ils peuvent être facilement remplacés par des emballages de bonbons, du papier, du coton, de petites serviettes. L'avion doit être placé sur l'aérodrome (paume de l'enfant) et proposer de commencer à souffler. Pour ce faire, prenez une profonde inspiration et expirez l'air par une narine. Vous pouvez organiser un jeu concours "Qui lancera plus d'avions".
"Hérisson"
Invitez votre enfant à jouer au hérisson. Vous aurez besoin d'un jouet hérisson ou d'une photo de celui-ci. L'adulte montre d'abord comment le hérisson gonfle. Ensuite, l'enfant fait de même.
"Train"
Les enfants seront heureux de représenter un train. Dites à votre enfant que les narines remplaceront les cheminées de la locomotive. Ils ont besoin de bourdonner à leur tour.
"Brouillard"
Demandez à votre enfant de fermer une narine et de souffler de l'air par le nez sur le miroir pour créer une tache brumeuse.
En fin de compte, votre enfant devra apprendre à expulser doucement l'air d'une narine à la fois. La bonne façon de se moucher est de pincer une narine avec votre doigt pour libérer l'air de la narine opposée. Ensuite, répétez du côté opposé.
Serviette de formation
Une fois que l'enfant a compris comment contrôler le flux d'air de son propre nez, il est prêt à l'essayer à l'aide d'un mouchoir en papier.
Au début, tenez la serviette au lieu de l'enfant pour lui montrer où la placer. L'enfant ne doit pas se pincer les narines ou s'essuyer le nez jusqu'à ce qu'il commence à souffler de l'air. Encore une fois, cela semble simple, mais cela peut prendre quelques essais pour bien faire les choses.
Ainsi, votre enfant devra s'entraîner à placer la serviette juste à la base du nez et à la tenir du bout des doigts.
Tout d'abord, votre enfant doit apprendre à se moucher à deux mains, puis il apprendra à manipuler la serviette d'une seule main.
Les parents doivent être gentils et patients. Vous ne devez pas forcer l'enfant à effectuer des actions, il doit montrer de l'intérêt et du désir. Pensez de manière créative pour votre enfant. Et vous réussirez.
