Une femme n'est capable de concevoir que pendant l'ovulation, et par conséquent, la question de savoir comment la déterminer est très importante à la fois pour les femmes qui veulent devenir mères et qui planifient une grossesse, et pour celles qui ne sont pas encore prêtes pour la naissance d'un enfant et qui sont préoccupées par la contraception. Cet article vous expliquera ce qu'est la période ovulatoire (ovulation) et comment la calculer.
Comment se déroule la libération de l'œuf?
Le corps de la femme dispose d'un approvisionnement en cellules germinales gamètes, qui ne se reconstitue pas au cours de la vie, mais qui est activement consommé. Et quand elle se termine, la ménopause arrive. À la naissance, les filles dans les ovaires ont un certain approvisionnement en rudiments folliculaires, qui commencent à mûrir un par mois au début de la puberté. C'est la raison de l'apparition des menstruations. La signification biologique de l'ovulation est à la sortie d'un ovule mature du follicule situé à la surface de l'ovaire.
Mais avant que le gamète ne quitte la vésicule folliculaire, il doit mûrir. Et ce processus commence après la prochaine menstruation.
Dans les deux gonades, une augmentation de plusieurs follicules primaires avec des ovocytes immatures commence. Après quelques jours, il reste un follicule dominant, à l'intérieur duquel mûrit une cellule germinale, qui est destinée à donner une chance de concevoir un bébé dans le cycle actuel. La double maturation, lorsque deux follicules poussent à la fois, est rare.
La bulle augmente, une cavité se développe à l'intérieur, un ovocyte y flotte dans un milieu liquide. Ce processus s'accompagne d'un soutien hormonal de l'hormone FSH.
Au milieu du cycle, le fond hormonal des femmes change, les œstrogènes prédominent et la production d'hormone lutéinisante commence. Le pic de LH provoque un amincissement de la membrane de la vésicule de Graaf, un stigmate se forme et, à ce stade, le follicule se rompt. L'ovulation se produit, après quoi l'ovocyte se trouve dans la trompe de Fallope du côté de l'ovaire ovulé. La conception devrait y avoir lieu si toutes les conditions sont réunies pour cela.
La période d'ovulation est courte, car le gamète femelle vit environ un jour. Immédiatement après sa libération, le soi-disant corps jaune, qui produit de la progestérone, commence à se former sur l'ovaire au site de la perforation du follicule. Cette substance active est extrêmement importante, car elle prépare le corps de la femme à accepter l'embryon, crée des conditions favorables au début de la grossesse.
Et si la grossesse n'a pas eu lieu, le corps jaune existe entre 10 et 13 jours, puis se dissout. Le fond hormonal change à nouveau et la femme commence une autre menstruation. Son arrivée signifie le début d'un nouveau cycle, dans lequel la séquence des étapes sera à nouveau répétée.
Si la fécondation se produit, l'activité du corps jaune ne s'arrête pas, la formation temporaire soutient activement l'hormone hCG, qui est produite par les minces villosités du chorion de l'embryon, il n'y a pas de menstruation, la grossesse se développe.
Les filles et les femmes ont des cycles dans lesquels l'ovulation ne se produit pas, et c'est un phénomène tout à fait acceptable s'il n'y a pas plus de 2 cycles de ce type par an. Avec l'âge, l'anovulation peut se produire jusqu'à 6 fois par an et il est donc difficile pour les femmes de plus de 35 ans de devenir enceintes. même s'ils sont en bonne santé.
Quand la fenêtre d'ovulation commence-t-elle et se termine-t-elle?
La période d'ovulation commence immédiatement après la fin de la phase folliculaire, ainsi nommée pour le processus d'accompagnement de la croissance folliculaire. Cette phase pour différents représentants du beau sexe a une durée différente. Son début est le premier jour de la prochaine menstruation et la fin est la rupture de la bulle.
La croissance du follicule et les processus se produisant avec le gamète à l'intérieur peuvent être fortement influencés par divers facteurs, et par conséquent cette phase est instable et peut varier dans le temps. Cela affecte le jour de l'ovulation - cela peut se produire plus tôt ou plus tard.
La seconde moitié du cycle est la phase lutéale ou du corps jaune. Il est considéré comme plus stable car l'effet sur les niveaux hormonaux est minimisé. Quelle que soit la durée du cycle entier du premier au dernier jour (c'est très individuel), la deuxième phase chez différentes femmes dure généralement 14 jours.
C'est sur cela que se construit la principale méthode de calcul du jour de l'ovulation. Soustrayez 14 de la durée du cycle féminin. Nous obtenons ainsi le jour estimé de la libération des ovocytes - le jour où la conception est la plus probable. Mais il faut comprendre que le résultat obtenu n'est pas la vérité ultime.
La date de l'ovulation peut changer s'il y a des fluctuations du fond hormonal dans la première phase... Cela peut être influencé par des troubles endocriniens, des maladies gynécologiques et une mauvaise alimentation, des voyages avec un changement de climat et de fuseau horaire, un manque de sommeil, la grippe, ainsi qu'un stress chronique à long terme ou un choc émotionnel récent. Dans ce cas, la seconde moitié du cycle reste généralement stable.
La méthode du calendrier décrite ci-dessus vous permet de prédire le jour de l'ovulation. Et avec un cycle de 26 jours d'ovulation, cela vaut la peine d'attendre 12 jours et avec un cycle de 30 jours - uniquement le 16e jour du cycle.
L'ovulation dure environ une heure, et donc l'ovule reste vivant et capable de fusion avec le sperme de 24 à 36 heures. Si la fécondation n'a pas lieu pendant ce temps, le gamète meurt.
Lors du calcul de la période fertile, vous devez prendre en compte non seulement le jour de l'ovulation, mais également la période de la fenêtre fertile. Cela est dû au fait que les spermatozoïdes, contrairement aux gamètes femelles, peuvent vivre plus longtemps sans perdre leur capacité à féconder. La durée de vie moyenne d'une cellule reproductrice masculine est de 3-4 jours, il est recommandé de les ajouter des deux côtés du jour de l'ovulation. Ainsi, nous obtenons la période pendant laquelle des rapports sexuels non protégés peuvent conduire à une grossesse.
Avec un cycle de 26 jours, l'ovulation doit avoir lieu le 12ème jour et la période fertile commence le 8ème jour, et avec un cycle standard et commun de 28 jours, l'ovulation se produit le plus souvent le 14ème jour et le début de la période fertile le 10ème jour.
Il en va de même avec le début de la deuxième phase. 3-4 jours après l'ovulation sont considérés comme favorables à la conception. Par conséquent, ceux qui planifient un enfant ou, au contraire, veulent se protéger d'une grossesse non désirée, doivent en tenir compte.
Pour information: malgré le fait que la période fertile dure 8 à 9 jours, la fécondation elle-même n'est possible que le jour de l'ovulation et dans les 24 à 36 heures qui suivent. Pas quelques jours avant la libération de l'ovocyte, ni 4 jours après le jour important, la conception n'est plus possible, car elle nécessite un ovule mature et vivant.
Les rapports sexuels avant l'ovulation peuvent garantir la présence de spermatozoïdes dans le tractus génital d'une femme, ce qui peut féconder l'ovocyte immédiatement après sa libération, même si le contact sexuel lui-même a eu lieu il y a 3-4 jours. Avec les rapports sexuels le jour de l'ovulation et un jour plus tard, les spermatozoïdes parcourent la distance entre le vagin et la trompe de Fallope en environ 40 minutes.
Le même système est utilisé pour calculer la période d'ovulation et les calculateurs et compteurs en ligne existants. Cependant, on ne peut pas se fier entièrement à de tels calculs, car la probabilité d'une erreur dans la méthode du calendrier est élevée.
Moyens d'améliorer la précision du calcul
Il existe des moyens plus fiables de déterminer l'ovulation après avoir calculé votre période fertile à l'aide d'un calendrier ou d'une calculatrice. Pour cela, des tests d'ovulation à domicile, la méthode de mesure de la température basale et des méthodes symptomatiques sont utilisés. Si vous utilisez plusieurs méthodes à la fois, les résultats seront plus précis.
- Les tests commencent à ravir le propriétaire avec une deuxième bandelette brillante 1 à 2 jours avant l'ovulation, car ils réagissent à une augmentation du niveau d'hormone LH dans l'urine.
- Sur le graphique de la température basale le jour de la libération des ovocytes, il y a une élévation caractéristique, et les symptômes peuvent être très différents, individuels, ce qui n'est pas difficile à comprendre en observant comment vous vous sentez au milieu du cycle pendant 3-4 mois.
- L'augmentation la plus souvent notée des sécrétions, le mucus devient transparent et visqueux, s'étire facilement sur plusieurs centimètres "dans un fil" entre les doigts, augmentation du désir sexuel.
Certaines personnes notent que le bas de l'abdomen tire, l'état émotionnel s'aggrave. Parfois, une "torchis" légère brunâtre peut apparaître le jour de l'ovulation et quelques jours plus tard. Quelqu'un a mal à la tête, quelqu'un est malade, mais la plupart des femmes n'observent rien d'inhabituel, sauf des pertes vaginales.
L'échographie des follicules et la livraison de tests sanguins de laboratoire pour les hormones peuvent suivre plus précisément l'ovulation.
Conseils utiles
Si vous prévoyez d'avoir un bébé, il est important de déterminer la période fertile. Après cela, des relations sexuelles non protégées doivent être effectuées tous les deux jours, à partir du premier jour de la fenêtre fertile, le jour de l'ovulation - obligatoire, car la probabilité de tomber enceinte est la plus élevée ce jour-là.
Les femmes qui cherchent à en savoir plus sur la période ovulatoire afin de planifier des mesures contraceptives doivent savoir qu'il est possible de tomber enceinte pendant la fenêtre fertile même avec des rapports sexuels interrompus, car les cellules sexuelles d'un homme aptes à la fusion peuvent même être contenues dans le lubrifiant physiologique qui est libéré en grande quantité. quantité au moment de l'excitation sexuelle. La méthode de contraception du calendrier n'est pas fiable. Cela ne doit pas être oublié lorsque la période d'ovulation commence.
Et en fait, et dans un autre cas, les femmes ne doivent pas oublier que dans tout cycle, il existe une possibilité de changement de l'ovulation, et avec elle les limites de la période fertile.
Par conséquent, bien que négligeable, il existe toujours une possibilité de grossesse à la fois plus tôt et plus tard que la date prévue de l'ovulation. Ceci est particulièrement important à retenir pour ceux dont les plans de conception ne sont pas inclus.
La période d'ovulation est clairement et avec des explications décrites dans la vidéo suivante.
