Lorsque la saison des baies et des fruits commence, tous les parents réfléchissent à leur utilité pour le corps de l'enfant. La cerise est l'une des premières à mûrir, mais est-il possible de la traiter avec les fruits d'un jeune enfant et quelles nuances doivent être prises en compte?
Avantage
- Les fruits sont une bonne source de fibres alimentaires, de sucre et d'acides organiques.
- Riche en vitamines C, PP, E, B1 et B2, ainsi qu'en carotène.
- La composition minérale contient beaucoup de potassium, de calcium, de fer, de phosphore et de magnésium.
- Elle a un effet positif sur le système cardiovasculaire et la capacité d'éliminer les composés nocifs du corps (en particulier l'acide urique).
Moins
- Il a une couleur vive, ce qui indique qu'une réaction allergique est possible. Elle se manifeste généralement par une rougeur de la peau du visage et du corps ou par l'apparition d'une petite éruption cutanée.
- Si un enfant mange des cerises non lavées ou goûte accidentellement une baie traitée chimiquement, il sera empoisonné.
- Cela peut aggraver l'état d'un enfant atteint de gastrite hyperacide, de problèmes de selles, d'obstruction intestinale ou d'ulcère gastroduodénal.
- Une consommation excessive se manifeste par des flatulences et des diarrhées.
À quel âge pouvez-vous introduire dans les aliments complémentaires?
La plupart des médecins recommandent de donner des cerises fraîches au plus tôt 18 mois. et si l'enfant est sujet aux allergies, il est conseillé de reporter la connaissance jusqu'à l'âge de trois ans.
Comment donner?
Le plus souvent, les cerises douces sont consommées fraîches. Les baies sont lavées, dénoyautées et offertes à l'enfant. Pour le premier test, il est échaudé avec de l'eau bouillante et la peau est retirée. Les moitiés de cerises peuvent être mélangées avec du yogourt ou du caillé.
Les enfants de plus de 2 ans peuvent le recevoir sous forme de compote, tartes, muffins, confiture. Ce sera une excellente garniture pour les boulettes ou un délicieux ingrédient de cocktail.
Comment entrer dans le régime?
La première portion pour un enfant devrait être une baie ou même la moitié. Donnez le nouveau produit aux miettes pendant le petit-déjeuner et à la fin de la journée, observez la peau et les selles du bébé.
Si aucun changement négatif n'est apparu, augmentez progressivement la quantité de cerises consommées à la fois à 40-50 g par jour.
Dès l'âge de trois ans, un enfant peut manger jusqu'à 100 à 150 g par jour.
Conseils pour choisir
Pour nourrir l'enfant, vous devez choisir des fruits avec une couleur uniforme et une surface lisse et brillante. Achetez des cerises avec des tiges et assurez-vous de casser quelques morceaux pour vérifier la présence de larves à l'intérieur.
N'oubliez pas que les cerises non lavées peuvent être conservées au réfrigérateur jusqu'à 7 jours et qu'après contact avec de l'eau, il est conseillé de manger les baies dans les 2-3 heures.
Que se passe-t-il si un enfant avale un os?
Il est conseillé aux enfants de plus d'un an et demi de donner un produit avec des os, afin que le bébé apprenne à le retirer par lui-même. En même temps, maman devrait être là et aider à peler la baie.
Si la miette avale accidentellement un os, il n'y aura pas de problèmes de santé. Elle sortira librement avec des excréments sans causer d'inconfort au bébé.
Cependant, la prudence est recommandée car l'ingestion de grandes quantités de graines peut provoquer une constipation ou une obstruction.
Que faire si vous avez une allergie?
Si le bébé est sujet aux allergies, commencez à vous familiariser avec les cerises de variétés blanches et seulement après une tolérance normale, essayez les fruits rouges. Si vous présentez une éruption cutanée, une rougeur cutanée ou d'autres symptômes d'allergie, arrêtez le nouveau produit et consultez votre médecin. Réessayez la moitié de la baie seulement après 1 à 2 mois, ou reportez l'introduction des miettes dans l'alimentation jusqu'à 3 ans et plus tard.
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