Nous calculons l'ovulation avec un cycle irrégulier

Il peut être difficile pour les femmes ayant un cycle menstruel irrégulier de planifier la conception, car le jour de l'ovulation lui-même, qui doit être déterminé afin d'augmenter les chances de grossesse, est un mystère pour la plupart d'entre elles.

La difficulté est que l'ovulation, quelle que soit la durée du cycle, l'âge de la femme et d'autres caractéristiques, ne dure pas longtemps - de 24 à 36 heures, et il est donc très important d'avoir le temps de s'assurer que la cellule reproductrice mature d'une femme rencontre néanmoins un spermatozoïde pendant cette période.

Avec un cycle régulier, il n'y a généralement pas de gros problèmes pour déterminer le jour de la libération des ovocytes. Que faire pour les femmes avec un cycle instable «flottant», cet article le dira.

Régularité et irrégularité

Le cycle d'une femme n'est pas toujours irrégulier, même si elle le croit sincèrement. Par conséquent, il est très important de décider quels cycles doivent être considérés comme irréguliers. Tout d'abord, vous devez vous rappeler la durée de vos cycles au cours des derniers mois.

Si le décalage horaire entre le début des règles et le dernier jour du cycle avant le début des prochaines règles est le même à chaque fois, le cycle est régulier, on ne peut qu'envier cela. De plus, une erreur de 1 à 2 jours dans un sens ou dans un autre n'est pas considérée comme une pathologie. Si vos règles cette fois-ci sont arrivées quelques jours plus tôt ou plus tard, ce n'est pas une raison de soupçonner que votre cycle est irrégulier.

Un cycle irrégulier est considéré comme un cycle dans lequel une femme a du mal à calculer la date de la prochaine menstruation, car l'erreur (commence plus tôt, s'accompagne d'un retard) se produit constamment et dure plus de 2 jours.

Les différences de volume du flux menstruel sont également considérées comme le signe d'un cycle irrégulier - elles sont soit rares, soit excessivement abondantes.

La durée différente de la menstruation est également considérée comme un signe d'irrégularité.... Si dans un cycle la décharge a duré 3 jours et dans l'autre - 7, cela indique clairement une violation du cycle.

Si, par une combinaison de signes, vous avez des menstruations irrégulières, vous devez tout d'abord consulter un médecin, car généralement le travail cyclique du corps féminin n'est pas perturbé par lui-même, mais sous l'influence de certaines raisons, qui peuvent en elles-mêmes être un obstacle à la conception ou réduire considérablement l'efficacité de la contraception, ce qui peut conduire à une grossesse non planifiée.

Pourquoi ça arrive?

Le cycle menstruel d'une femme est régulé et contrôlé par les hormones, c'est la perturbation hormonale qui est considérée comme la cause la plus fréquente d'irrégularité et de perturbation des phases du cycle. Le fond hormonal est très sensible à un large éventail de facteurs et des fluctuations peuvent survenir pour des raisons à la fois externes et internes.

Les facteurs externes d'influence sont un effort physique excessif, un stress prolongé et prolongé, un choc émotionnel vécu par une femme, une maladie mentale et un large éventail de troubles névrotiques. Un dysfonctionnement peut entraîner une modification des biorythmes corporels, par exemple lors de changements de conditions climatiques ou lors de voyages avec un changement de fuseau horaire.

L'irrégularité du cycle peut être causée par mono-régime strict, jeûne, ainsi qu'une prise de poids trop rapide. Ils peuvent affecter le cycle et le travail la nuit, le manque de sommeil et de mauvaises habitudes telles que le tabagisme, la consommation d'alcool et la vie sexuelle irrégulière. Habituellement, ces causes sont éliminées au fil du temps à mesure que le facteur externe nocif est éliminé.

Les causes endogènes (internes) de l'irrégularité du cycle féminin comprennent de nombreuses affections endocriniennes, qui entraînent une modification de la concentration d'hormones dans le sang de la femme, une pathologie de la glande thyroïde, du cortex surrénalien, un dysfonctionnement de l'hypophyse, l'hypothalamus.

Parfois, les raisons résident dans le dysfonctionnement des ovaires eux-mêmes. Les échecs de cycle se produisent après l'hormonothérapie et dans le contexte de celle-ci, ainsi que dans le contexte d'une longue prise d'antibiotiques, d'antidépresseurs et d'anticoagulants.

Ces raisons doivent être identifiées et corrigées.

Par conséquent, avec une longue irrégularité du cycle, il est très important de commencer à planifier une grossesse ou une contraception non pas avec des calculs indépendants de l'ovulation, mais avec une visite chez le médecin.

Détermination de l'ovulation avec un cycle instable

Tout d'abord, les femmes avec un cycle instable doivent comprendre que les méthodes de calcul de l'ovulation qui existent pour tout le monde - calculatrices, calendriers, formules dans leur cas seront moins précises que les femmes avec un cycle régulier, dont les règles sont prévisibles et arrivent à l'heure. Même la mesure de la température basale avec un cycle irrégulier ne vous permet pas d'interpréter correctement le programme, car les perturbations hormonales affectent invariablement la température basale.

Mais rien de tout cela ne signifie que il n'y a aucun moyen de déterminer et de compter le moment du début de la fertilité et de l'ovulation si le cycle est instable. Jetons un coup d'œil à plusieurs façons que vous pouvez utiliser.

Important! Pour améliorer la précision du diagnostic, vous devez en utiliser plusieurs simultanément, en évaluant les résultats collectivement.

Méthode symptothermique

Cette méthode est considérée comme la plus appropriée pour les femmes ayant un cycle irrégulier, cependant, elle nécessite une formation préalable et au moins des connaissances de base en physiologie féminine. Pour déterminer l'ovulation, vous devrez observer les caractéristiques du cycle pendant plusieurs mois, au moins trois cycles. Les actions d'une femme devraient être les suivantes:

mesurer la température basale, établir un programme quotidiennement;
tous les jours, à l'exception des jours de menstruation, nous évaluons l'état de l'écoulement, entrons leur nature dans le tableau sous le graphique;
au milieu du cycle, nous évaluons l'état du col de l'utérus en palpant nous-mêmes sa partie externe.

La température basale est mesurée avec un thermomètre à mercure le matin, immédiatement après le réveil. Avant cela, vous ne pouvez pas bouger, tourner et tourner, vous lever. Le thermomètre est immergé dans le rectum ou le vagin pendant 2-3 centimètres et laissé pendant 5-7 minutes. Les lectures sont enregistrées dans le graphique. Les mesures ne sont pas interrompues même pendant les prochaines règles. Le début de l'ovulation est indiqué par une forte augmentation de la température basale.

Nous estimons le débit en fonction de l'état du coussin quotidien, ainsi qu'à la main. Dans la période précédant l'ovulation, en 3-4 jours, la quantité de sécrétions augmente généralement, elles deviennent muqueuses, transparentes, ressemblant à une protéine de poulet en consistance. Ils s'étirent de quelques centimètres entre les orteils.

Cela parle de fertilité élevée ces jours-ci, mais ne dit pas directement si l'ovulation se produira ou non.

Le lendemain de l'ovulation, lorsque la progestérone commence à être produite, les écoulements deviennent blancs, opaques et leur quantité diminue.

Dès que l'écoulement est devenu abondant et muqueux, on évalue le col de l'utérus en insérant un ou deux doigts dans le vagin jusqu'à ce que leurs coussinets entrent en contact avec le col de l'utérus. Pendant l'ovulation, le cou monte plus haut, s'assouplit. Un jour après l'ovulation, il devient plus dur et tombe.

De plus, on note les symptômes qui l'accompagnent: beaucoup disent que pendant la période d'ovulation, leur appétit sexuel augmente, on observe parfois de légères douleurs dans le bas de l'abdomen, la poitrine augmente et sa sensibilité augmente.

Même si cette méthode n'aide pas à concevoir un bébé, ses données obtenues sur plusieurs cycles aideront le médecin à poser un diagnostic précis. donc assurez-vous de conserver un calendrier féminin, des graphiques et des tableaux, sans l'oublier tous les jours.

Tests d'ovulation

Une femme peut déterminer la période la plus favorable de fertilité élevée à la maison en utilisant les systèmes de test existants - à la fois jetables et réutilisables. Ils réagissent à une augmentation de la concentration d'hormone lutéinisante dans l'urine, qui joue un rôle décisif dans le processus d'ovulation, conduisant à la rupture du follicule et à la libération de l'ovule.

Un résultat de test positif indique que l'ovulation doit être attendue dans les 12 à 36 heures. Les tests de salive sont basés sur la détermination de l'action d'une autre hormone, les œstrogènes. Il est également élevé avant l'ovulation. Sous son influence, la salive, lorsqu'elle est séchée, forme un motif spécial, très similaire aux feuilles de fougère.

Il y a aussi une marge d'erreur et une probabilité d'erreur dans les tests, même si le cycle est régulier. Mais avec un cycle irrégulier causé par des déséquilibres hormonaux, la probabilité d'erreurs augmente. Par conséquent, les tests doivent être utilisés à bon escient et uniquement en combinaison avec une autre méthode, par exemple avec symptothermique.

Le moment du test dépend de la durée moyenne de votre cycle. Afin de ne pas se tromper avec le début et de ne pas perdre de vue l'ovulation précoce, il vaut la peine de commencer à effectuer des tests tous les jours à partir du 8ème jour du cycle, si vos règles arrivent généralement plus tôt, et de 10 à 11 jours si vos règles sont en retard. Un test positif indique-t-il une ovulation? Directement - non, car il n'enregistre qu'une poussée d'hormones.

Il y a une chance d'obtenir de faux résultats positifs s'il n'y a pas du tout d'ovulation.

Calculatrices et calendriers

Contrairement aux deux méthodes décrites ci-dessus, les calculs sur calculatrices en ligne, ainsi que la compilation indépendante d'un calendrier féminin avec un cycle irrégulier, hélas, ne donnent pas un résultat précis et l'erreur peut être significative. Mais si vous voulez vraiment essayer, pourquoi pas, surtout si vous combinez des calculs avec des méthodes plus fiables.

Les calculs sont basés sur la connaissance de la durée du cycle, et c'est avec cela que les femmes ont parfois des problèmes. Avec un cycle régulier, il suffit de soustraire le nombre 14 de la durée, c'est combien dure habituellement la seconde moitié du cycle ou la phase du corps jaune. La première mi-temps est instable pour toutes les femmes. Cependant, dans le cas d'un cycle instable, lorsqu'il n'y a pas de durée uniforme, il est recommandé de calculer d'abord Durée moyenne.

Pour ce faire, additionnez la durée des 4 à 6 derniers cycles et divisez le nombre résultant par le nombre de mois pris pour le calcul. Ensuite, on soustrait 14 de la valeur obtenue, c'est-à-dire le jour estimé de l'ovulation.

La calculatrice en ligne est encore plus simple à utiliser - il vous suffit de saisir le temps de cycle moyen obtenu et d'obtenir des données pour plusieurs cycles à la fois. Le programme peut calculer par algorithmes, c'est gratuit.

Méthodes médicales

Si vous souhaitez calculer le jour de l'ovulation aussi précisément que possible avec un cycle irrégulier, vous devriez consulter un médecin. La seule façon d'y parvenir avec une grande précision est la folliculométrie. Il s'agit d'un type d'échographie, dans lequel l'état des ovaires est évalué à différents jours du cycle en dynamique. Il devient donc possible d'évaluer le nombre de follicules, la taille du dominant, pour déterminer sa propension à se rompre.

Après l'ovulation, quelques jours plus tard, le médecin, selon les résultats de la prochaine échographie, pourra dire avec certitude s'il y a eu ovulation.