Méthode de reconnaissance de la fertilité symptothermique

Les problèmes de fertilité ont toujours inquiété les femmes. Certaines mères ne sont pas pressées de le devenir - pour elles, le problème de la contraception est aigu, ce qui ne nuira pas (sans prendre de médicaments hormonaux, établir une spirale, etc.). D'autres, au contraire, rêvent de maternité et veulent connaître exactement les jours de leur propre ovulation afin de concevoir un enfant le plus tôt possible.

Dans les deux cas, le SMRP viendra à la rescousse - une méthode symptothermique pour reconnaître la fertilité, qui est souhaitable pour tout le beau sexe.

Ce que c'est?

C'est difficile à imaginer, mais en médecine, le sperme a été découvert au 17ème siècle. Et pour «se familiariser» avec la cellule reproductrice féminine (ovocyte ou ovule), il a fallu plus d'un demi-siècle à l'humanité. Un concept tel que l'ovulation, en termes généraux, n'a été décrit qu'au début du siècle dernier. Et à partir de ce moment, les premières méthodes primitives de planification selon le «calendrier du mariage» se sont généralisées, ce qui impliquait dans les 10 premiers jours suivant le saignement menstruel, une femme ne peut pas devenir enceinte.

Comme vous pouvez l'imaginer, la méthode «laissait tomber» souvent et donnait des «ratés». Il est rapidement devenu évident qu'il était nécessaire de poursuivre les recherches sur la fertilité féminine. Après avoir observé des femmes, les médecins de l'époque ont suggéré que la période d'apparition de la fertilité est précédée de certains signes et changements dans le corps du beau sexe. C'est ainsi que la méthode de planification familiale pour l'ovulation a commencé à émerger. Mais ce n'était pas assez précis, car l'ovulation peut changer, ne pas se produire du tout, et divers facteurs peuvent affecter cela: froid, stress, long voyage, âge.

En 1938, le technique de planification de la température: Les médecins ont remarqué que la température basale (la température à l'intérieur du corps) est sensible à l'ovulation. Le graphique qu'une femme pouvait construire sur ses mesures lui permettait de savoir quand l'ovulation commençait et quand elle se terminait, mais, malheureusement, ne donnait aucune idée du moment où la période fertile commence réellement, quand l'ovule commence à mûrir.

Il a fallu encore 30 ans pour combiner les deux méthodes - température et calendrier. C'est ainsi qu'est apparue une méthode étendue de détermination de la fertilité. Cependant, sa précision, même si elle était incomparablement plus élevée que toutes les options précédentes, ne pouvait pas convenir aux femmes.

Et puis la méthode Billings a été créée. Le Dr John Billings et son épouse Evelyn ont consacré toute leur vie à la recherche sur la planification familiale. Leur travail a aidé à comprendre que Une femme ne peut ovuler qu'une fois par mois, et l'ovule vit et conserve la capacité de concevoir pendant au plus 24 heures.

En outre, les conjoints-scientifiques ont établi l'effet de la glaire cervicale sur le comportement du sperme. Le mucus sécrété par le col de l'utérus pendant la période fertile réduit l'acidité de l'environnement vaginal et favorise l'avancement du sperme vers la cible - l'ovule. C'est la nature de ce mucus qui, selon la méthode Billings, devrait inciter une femme au moment le plus favorable pour la conception.

Et presque immédiatement après cette découverte, la méthode symptothermique de reconnaissance de la fertilité a été présentée au monde, dont l'auteur était une femme médecin autrichienne, le Dr Rötzer. Il a intégré les développements de tous les prédécesseurs. Le SMRP comprend trois composants:

indicateurs de température basale;
surveillance de la sécrétion du col de l'utérus;
position et état du col de l'utérus.

La méthode a ouvert de nouvelles opportunités pour des millions de femmes: avec son aide, même les représentants du beau sexe dont le cycle ne diffère pas par la régularité peuvent savoir avec une grande précision quand leur corps est prêt à concevoir.

Il est à noter que la méthode a été la première, ayant réussi à montrer son efficacité pour les femmes allaitantes, qui n'ont généralement aucune idée après l'accouchement, après combien de temps, si elles allaitent, leur cycle se rétablira.

La méthode nécessite une grande organisation de la part d'une femme, mais elle lui donne chaque jour l'occasion d'en savoir le plus possible sur son propre état de reproduction, ainsi que de déterminer dès les premiers stades certaines maladies et pathologies gynécologiques et autres qui affectent le déroulement du cycle menstruel.

La méthode a été complétée et améliorée il y a 40 ans à Birmingham, en Angleterre, donc la version moderne de la méthode est appelée la modification de Birmingham. La reconnaissance symptothermique de la fertilité est devenue encore plus précise - les médecins britanniques ont introduit la «double confirmation».

Le cycle féminin était divisé en:

période d'infertilité avant l'ovulation;
la période de fertilité où la conception est maximale possible;
la période d'infertilité post-ovulation, lorsque l'ovule est déjà mort, et la conception n'est plus possible pour cette raison.

Le début et la fin de chacune de ces périodes doivent être confirmés par des doubles signes dans la modification anglaise.

Depuis 2002, la version modifiée de Birmingham de la méthode symptothermique est enseignée en Russie. Aujourd'hui, il est utilisé par plus de 100 pays.

L'Organisation mondiale de la santé, qui se méfie généralement assez de la contraception sans barrière et non hormonale, a été contrainte d'admettre les résultats d'une étude qui a montré que la précision de la méthode peut atteindre 98%.

En outre, l'OMS a reconnu que de nombreux couples souffrant d'infertilité établie, grâce au SMRP, pouvaient encore concevoir et porter un bébé.

Comment ça fonctionne?

Avant qu'une femme décide d'utiliser cette méthode, il est préférable pour elle d'assister à des cours spéciaux, où des enseignants expérimentés du SMRP donneront les bases de la physiologie du corps féminin, parleront en détail des lois du cycle menstruel, de la conception. En outre, une femme apprendra à écouter attentivement son corps et à noter les signes qui permettront de tirer des conclusions sur la fertilité.

Le fait est qu'une femme n'est fertile que pendant la journée au cours d'un cycle. C'est le jour même où vit son œuf. Après la menstruation, commence la phase lutéale du cycle, au cours de laquelle les follicules mûrissent dans les ovaires. L'un deviendra dominant et continuera à grandir, le reste sera supprimé par le fond hormonal de la femme.

Vers le milieu du cycle menstruel, le follicule éclate et libère un œuf mature dans la large partie ampullaire de la trompe de Fallope. Si à ce moment il y a des spermatozoïdes vivants dans le tractus génital, ils pourront le féconder (cela est possible si les rapports sexuels ont eu lieu 3-4 jours avant l'ovulation). Si les rapports sexuels ont lieu le jour de l'ovulation, la conception est également très probable. Si vous avez des relations sexuelles pendant quelques jours après l'ovulation, la probabilité de conception sera faible, car l'ovule mourra déjà.

La méthode symptothermique vous permet précisément de savoir exactement quand la fenêtre fertile commence et quand elle se termine, ce qui sera utile à la fois pour celles qui planifient une grossesse et pour celles qui utilisent la contraception.

Une femme doit observer les signes caractéristiques de sa fertilité chaque jour pendant plusieurs cycles (généralement au moins trois) afin de comprendre les caractéristiques de son propre cycle, car il peut durer non pas 28, mais 30 jours ou même plus, l'ovulation peut ne pas être constante, etc. Les signes à surveiller sont la température basale et la glaire cervicale en combinaison avec la position cervicale. La femme doit saisir les données dans un tableau spécial.

La température basale est mesurée aux endroits où passent les vaisseaux sanguins: anus, vagin, espace sublingual. La température mesurée dans le rectum et dans le vagin est considérée comme plus précise. Lors de la mesure, certaines règles doivent être suivies.

L'emplacement de mesure ne doit pas changer. Si une femme a choisi le rectum, elle ne doit prendre toutes les mesures ultérieures que dans celui-ci, sans changer de place sur le vagin.
Le thermomètre doit être constant. Différents thermomètres peuvent comporter des erreurs et tout est important pour la précision du diagnostic - jusqu'à un dixième de degré. Il est préférable d'utiliser un thermomètre à mercure, il est plus précis qu'un thermomètre électronique.
Les mesures doivent toujours être prises en même temps, ce qui convient à la femme. Vous ne pouvez pas mesurer aujourd'hui à 7 heures du matin et demain à 10 heures. La mesure est prise immédiatement après le réveil avant que la femme ne se lève et n'aille aux toilettes et à la salle de bain. Il est important que le réveil soit facilité par une nuit de sommeil complète (dans le cas extrême, au moins 3 heures de sommeil).

Au début, de nombreuses femmes admettent qu'il peut être difficile de se discipliner. Mais alors mesurer la BT (température basale) devient aussi naturel que le besoin de se brosser les dents après le réveil, d'aller aux toilettes. Il est important de saisir immédiatement les lectures du thermomètre dans un graphique spécial.

Le graphique qui se produira pendant le cycle montrera s'il y a eu ovulation: cela sera signalé par un saut brutal de température à des valeurs subfébriles. C'est ainsi que le corps réagit à des niveaux élevés de progestérone. Le graphique montrera comment les ovaires fonctionnent correctement dans la deuxième partie du cycle féminin, s'il y a suffisamment d'hormones pour planifier une grossesse.

Une température basale élevée (plus de 37,2 degrés) pendant la deuxième phase du cycle, c'est-à-dire après l'ovulation, peut parler de conception.

Une fois seulement, la température chutera d'un jour - au moment où le bébé est implanté dans l'endomètre de l'utérus. La température sera alors à nouveau élevée.

L'examen du col de l'utérus est effectué en sachant clairement que le col de l'utérus ne répond pas à la progestérone, mais aux œstrogènes - une hormone sexuelle féminine tout aussi importante. Sous l'influence des œstrogènes, la maturation de l'œuf se produit. Et donc la glaire cervicale s'amincira progressivement et deviendra plus filandreuse et abondante. Souvent, les femmes le comparent au blanc d'œuf cru le jour de l'ovulation.

La position du col de l'utérus avec le début de la fenêtre fertile est telle qu'il se lève, se ramollit et s'ouvre légèrement. Les glandes à l'intérieur du canal cervical commencent à travailler dur, amincissant le mucus. La quantité de mucus clair atteint son maximum juste avant l'ovulation. Dès que l'ovule quitte le follicule, c'est-à-dire que l'ovulation se produit, la progestérone commencera à être produite et le col de l'utérus reviendra à son état d'origine.

La femme procède seule à l'examen du col de l'utérus, les mains propres, en insérant soigneusement deux doigts dans le vagin et en les amenant sous le col de l'utérus, plus près de l'anus. Tout cela est enseigné dans des cours spéciaux, l'auto-apprentissage est également possible. Il existe de nombreux didacticiels vidéo détaillés et accessibles sur Internet qui vous apprendront à reconnaître et à corréler correctement les signes de fertilité.

Des erreurs sont-elles possibles? Opinions de médecins et critiques de femmes

Cette méthode, comme vous pouvez le voir, n'est pas calendaire, n'est pas liée aux calculs du calendrier, et par conséquent elle est plus personnalisée, liée aux caractéristiques d'une femme en particulier. Son efficacité est supérieure au simple comptage de l'ovulation sur le calendrier.

L'indice de Pearl a été utilisé pour évaluer l'efficacité de la méthode de reconnaissance symptothermique de la fertilité. Cet indice représente essentiellement la probabilité d'une grossesse non planifiée. Selon des études à grande échelle, auxquelles des milliers de couples ont participé en utilisant cette méthode, l'indice de Pearl n'était que de 0,3. Cela signifie que seuls trois couples sur mille, selon l'OMS, sont tombés enceintes, malgré l'utilisation de la technique. C'est ce qui a donné aux médecins des raisons de considérer la méthode comme assez efficace.

Dans la pratique, hélas, les choses ne se passent pas toujours ainsi. L'opinion des obstétriciens et des gynécologues est presque sans ambiguïté: la méthode ne sera efficace que si la femme observe de nombreuses conditions d'autodiagnostic et ne commet pas d'erreur dans l'interprétation des résultats. Toute erreur peut coûter une grossesse non planifiée et il ne vaut donc pas la peine de considérer la méthode comme une méthode de contraception fiable pour toutes les femmes. Mais pour concevoir un bébé, c'est tout à fait approprié.

Selon les femmes, la méthode n'est pas aussi difficile qu'il n'y paraît au début.

Toutes les mesures et la fixation de tous les signes indicateurs nécessaires ne nécessitent pas plus de 10 minutes par jour. Mais après trois mois, la femme remarque que la méthode lui donne non seulement des informations précieuses sur la santé, le cycle et la fertilité de sa propre femme, mais favorise également l'autodiscipline.