L'humidité correcte de l'air dans la pièce où vit l'enfant permet non seulement de le protéger contre les virus et les allergies, mais aussi de récupérer plus rapidement si la maladie survient. Le pédiatre respecté et auteur de nombreux livres et articles sur la santé des enfants, Yevgeny Komarovsky, en a parlé à plusieurs reprises aux parents.
Beaucoup de mamans et de papas, écoutant les conseils du médecin, essaient d'humidifier l'air de la chambre des enfants à l'aide de bassins d'eau, d'un aquarium, de vapeur, de serviettes humides suspendues au-dessus des radiateurs. Tôt ou tard, on comprend qu'il est plus facile et plus rentable d'acheter un appareil spécial - un humidificateur. Evgeny Komarovsky explique comment le choisir et comment l'utiliser correctement.
Bénéfice et préjudice
Les muqueuses du nez et du nasopharynx ont des fonctions protectrices importantes. Ils produisent du mucus qui peut lier les virus et ralentir leur propagation.
Si le mucus s'assèche en raison du fait que l'enfant respire de l'air sec ou respire par la bouche pendant un nez qui coule, le liquide biologique, qui a changé de consistance, devient dangereux pour le bébé. Dans le mucus nasal séché, les bactéries pathogènes commencent à se sentir bien.
De nombreux parents ont remarqué que la morve qui coule devient une fois épaisse et verte. Ceci est une conséquence d'une mauvaise humidité de l'air.
Un enfant qui respire constamment de l'air sec est plus susceptible de souffrir d'infections virales respiratoires aiguës.
Pendant la maladie, ils ont un risque de complications significativement plus élevé. Le fait est que si, lors de la toux dans les bronches, qui produisent également un secret protecteur contre les virus, le mucus bronchique commence à se dessécher, cela conduira, avec une grande probabilité, à une bronchite. Si le mucus séché commence à interférer avec le métabolisme pulmonaire, une pneumonie commencera.
L'air humide pendant une période de maladie grippale ou ARVI est généralement l'un des principaux «médicaments»: les infections virales reculent plus rapidement et le système immunitaire apprend à reconnaître les virus et à y résister lorsque le patient respire de l'air humide, boit beaucoup de liquides. Dans le même temps, vous n'avez généralement pas besoin d'acheter d'autres médicaments à la pharmacie.
Les enfants qui respirent de l'air insuffisamment humidifié sont plus susceptibles de souffrir de diverses réactions allergiques. Ils sont plus difficiles à tolérer la température élevée qui accompagne diverses maladies, ils tombent malades plus longtemps, leur immunité est beaucoup plus faible que leurs pairs, qui respirent de l'air avec une humidité relative de 50 à 70%. C'est ce niveau d'humidité que Komarovsky recommande de maintenir pour une chambre d'enfants.
Pour savoir à quel point l'air de la pièce est saturé d'humidité, vous devez prendre un appareil - un hygromètre. Si l'indicateur ne "tient" pas à 50%, alors vous devriez penser à acheter un humidificateur. Cela aidera, sans faire d'histoires inutiles, à courir avec des bassins, des bidons d'eau et des serviettes mouillées, à créer le bon microclimat dans lequel l'enfant grandira en bonne santé.
Les dommages causés par l'humidificateur ne seront que si les parents enfreignent grossièrement les règles de son fonctionnement. S'il y a une humidité dans la chambre de l'enfant supérieure à 75-80%, cela affectera négativement son bien-être et sa santé.
Types d'humidificateurs - avantages et inconvénients
Il existe trois types d'humidificateurs d'air en vente aujourd'hui:
- vapeur;
- ultrasonique;
- "Du froid".
Les humidificateurs à vapeur sont similaires en principe aux bouilloires: pour que l'eau commence à s'évaporer, dans l'appareil, elle est chauffée à ébullition avec deux électrodes. C'est l'option la moins chère et la plus abordable pour les appareils électroménagers.
Lors du choix d'un humidificateur à vapeur, assurez-vous qu'il est équipé d'un capteur d'humidité spécial qui demande à l'appareil de s'éteindre immédiatement après que l'humidité réglée requise est atteinte dans la pièce. S'il n'y a rien de tel dans l'humidificateur, vous devrez l'acheter séparément, ce qui n'est pas très pratique et coûteux.
Parmi les inconvénients d'un appareil à vapeur, on peut signaler un niveau élevé de consommation d'énergie. Mais sinon, ce type d'humidificateur convient très bien aux chambres d'enfants - c'est le plus productif, il crée le microclimat souhaité plus rapidement, il n'est pas nécessaire d'acheter des consommables pour cela. Le produit fonctionne simplement: de l'eau est versée et le récipient est branché sur une prise.
Il ne faut pas oublier que l'humidification se produit avec de la vapeur chaude et qu'il est donc nécessaire de placer l'humidificateur de manière à ce que l'enfant ne puisse en aucun cas l'atteindre.
Les humidificateurs à ultrasons sont plus chers que les humidificateurs à vapeur, mais ils présentent plus d'avantages. Ainsi, avec une consommation d'énergie plus faible, ces appareils affichent des performances assez élevées.
Le principe de fonctionnement d'un tel dispositif est plus complexe: un rayonnement ultrasonique est appliqué sur un cristal piézoélectrique, les vibrations électriques deviennent mécaniques. L'avantage de cette technique réside dans ses petites dimensions, la mobilité de l'atomiseur, avec lequel la vapeur peut être dirigée de n'importe quel côté.
Avec tous les avantages, les humidificateurs à ultrasons sont assez capricieux: si de l'eau trop dure y est souvent versée, le filtre tombe rapidement en panne. Cela peut entraîner des dépôts blancs sur les meubles et le papier peint. De plus, les filtres d'instruments de remplacement sont chers.
Les humidificateurs "froids" sont les plus chers. Ils ont reçu ce nom pour le principe de fonctionnement, selon lequel l'air sec qui se trouve actuellement dans la pièce, entrant à l'intérieur de l'appareil, est purifié. À l'intérieur, il y a une cartouche humide, à travers laquelle, l'air se refroidit et devient saturé d'humidité.
La performance d'une telle technique dépend directement de la teneur en humidité initiale. Plus il est élevé, plus l'appareil fonctionnera lentement, car il est inutile de procéder à une humidification intensive. Par conséquent, un tel humidificateur «intelligent» maintiendra toujours le niveau d'humidité optimal par lui-même, sans l'intervention des membres du ménage.
Un tel appareil est très exigeant sur la qualité de l'eau, qui mouillera le filtre. Une eau trop dure endommagera le filtre. Par conséquent, il est préférable d'utiliser de l'eau distillée ou d'acheter des cartouches spéciales pour de l'argent supplémentaire qui «savent» comment adoucir l'eau dure et la déminéraliser.
Cet humidificateur ne libère pas de jets de vapeur, comme les deux types précédents, et n'intéressera donc pas l'enfant. Un autre avantage est que l'humidificateur non seulement sature l'air avec de l'eau, mais le purifie également, car il fonctionne avec des particules plus petites.
Les humidificateurs froids consomment la même quantité d'électricité que les humidificateurs à ultrasons. Cependant, leurs performances sont inférieures à celles des ultrasons, mais ils sont en autorégulation.
L'inconvénient du dispositif est qu'il n'est pas capable d'élever l'humidité relative au-dessus de 60%. De plus, la durée de vie du filtre ne dépasse pas 3 mois, les consommables devront donc être achetés et remplacés au moins 4 fois par an.
Où commencer à choisir
Vous devriez commencer à choisir un appareil pour une pépinière en mesurant la pièce.
Vous devez vous présenter au magasin avec une feuille de papier qui indiquera:
- zone de la chambre;
- hauteur de plafond;
- une brève description du type de pièce (combien de fenêtres, de quoi sont faits les murs, combien de meubles rembourrés et de plantes se trouvent dans la pièce).
Il est également conseillé d'indiquer au vendeur à quelle fréquence vous pouvez changer l'eau de l'appareil. Si vous êtes assis à la maison, le réservoir peut être petit, mais si les parents sont au travail toute la journée et que l'enfant est à la maternelle, il est préférable de prendre un appareil de grande capacité afin de faire le plein d'eau moins souvent.
Les conseils du docteur Komarovsky
Evgeny Komarovsky soutient que la chose la plus difficile lors du choix dans un magasin est d'évaluer les effets de bruit émis par un humidificateur. Dans l'espace d'un grand centre commercial, pas un seul type d'appareil ne semble faire du bruit. Mais il sera utilisé dans la chambre, y compris le travail de nuit. Il est important que l'appareil fonctionne aussi silencieusement que possible.
Si vous devez choisir un humidificateur pour la première fois, vous ne devez pas immédiatement prendre un modèle coûteux et complexe sur le plan technologique, explique Komarovsky. Les débutants n'ont pas besoin d'une copie avec un panneau de contrôle, un "ordinateur de bord", beaucoup de fonctions supplémentaires. Pour commencer, il vous suffit de comprendre comment l'appareil est utilisé et pourquoi cette famille en a besoin.
Les critiques d'autres parents, qui peuvent être trouvées sur Internet sur les forums parentaux, sont également importantes. Et la chose la plus importante dont maman et papa devraient se souvenir lorsqu'ils envisagent de choisir un tel appareil: vous ne pouvez pas tomber malade d'un humidificateur, vous pouvez tomber malade de son absence. Cela est particulièrement vrai pour les familles qui vivent dans un climat continental tempéré, où les hivers sont rigoureux et les étés chauds.
Lorsque les appareils de chauffage fonctionnent pendant six mois, puis que les climatiseurs se mettent en marche, l'air est toujours beaucoup plus sec que la norme, ce qui signifie qu'il doit être humidifié. C'est plus facile à faire que d'irriguer la muqueuse nasale plus tard, lorsque l'enfant est malade.
Le Dr Komarovsky conseille de ne pas laisser l'humidificateur allumé à la maison tout le temps: il ne devrait fonctionner que lorsque l'humidité diminue et devient inférieure à 50%.
Parmi tous les types d'appareils, Evgeny Komarovsky recommande les appareils à vapeur et à ultrasons. De plus, pour un bébé, il n'y a pas de grande différence entre les appareils que les parents achètent. Les tout-petits qui marchent déjà et cherchent tout ont besoin d'un appareil plus sûr, comme une échographie.
Ci-dessous, vous pouvez regarder une vidéo du Dr Komarovsky, dans laquelle il explique ce qu'il faut rechercher lors de l'achat d'un humidificateur.
