L'exercice est essentiel pour un corps en pleine croissance. Il permet aux enfants de grandir et de se développer, renforce les muscles et les squelettes et favorise également la récupération d'une grande variété de maux. Pour que l'éducation physique soit utile, elle doit être adéquate, correspondant aux capacités d'un enfant en particulier. Dans cet article, nous vous indiquerons quels groupes de santé existent pour la thérapie par l'exercice, ainsi que la manière dont les cours se déroulent.
Éducation physique - normale et médicale
L'éducation physique en général est un concept assez large. Son objectif est d'améliorer le développement physique, de renforcer l'immunité d'un bébé ou d'un adolescent. Il ne s’agit pas de sports professionnels ni de conquérir des hauteurs olympiques. C'est juste que chaque enfant en bas âge, quel que soit son âge, son sexe, son état de santé, a besoin d'activité physique. Naturellement, les enfants et les adolescents en ont besoin dans différents volumes.
La physiothérapie (thérapie par l'exercice) pour les enfants est indiquée en présence de certains problèmes de santé. Il s'agit d'un ensemble spécial d'exercices qui tonifient ou détendent des groupes musculaires, des articulations et des parties du corps complètement spécifiques. La thérapie par l'exercice pour les enfants est prescrite non seulement pour le traitement des problèmes et des maux existants, mais également pour la prévention de la maladie, si l'enfant, selon les médecins, y est prédisposé.
Le complexe de thérapie par l'exercice est composé d'exercices de sports appliqués, de gymnastique et de jeu. En médecine, il existe plusieurs dizaines de complexes différents recommandés qui sont prescrits pour la rééducation des enfants handicapés, pour la guérison des blessures, pour la rééducation après les opérations.
La gymnastique thérapeutique implique la présence de programmes d'entraînement séparés pour les bébés et les adolescents souffrant de troubles respiratoires, pour les enfants souffrant de dysfonctionnements moteurs, pour les bébés atteints de maladies rénales et d'autres organes, ainsi que pour les enfants souffrant de troubles neurologiques.
Dans chacun de ces groupes, non seulement le diagnostic établi est pris en compte, mais également l'âge, le degré et la gravité de la maladie, les maladies concomitantes. En ne tenant compte que de tout ce qui précède, le médecin peut prescrire des exercices spécifiques à l'enfant. Le groupe d'éducation physique de l'enfant ou le groupe de thérapie par l'exercice est également d'une grande importance, nous en parlerons ci-dessous.
Le plus souvent, les cours de thérapie par l'exercice sont inclus dans un traitement complexe - ils sont combinés avec une visite dans une salle de physiothérapie, des massages, de la natation dans la piscine, des exercices de respiration, des méthodes de traitement auxiliaires et alternatives, ainsi que la prise de médicaments selon le schéma prescrit par le médecin.
L'efficacité de la thérapie par l'exercice dépend de l'adéquation de la charge sélectionnée. La croyance populaire répandue selon laquelle un bébé malade devrait être plus au repos est erronée. Les enfants atteints de maladies ont encore plus besoin d'une éducation physique que les enfants sans restrictions de santé, mais cela devrait être une éducation physique complètement différente.
Groupes de santé
Tous les enfants sont généralement divisés en cinq groupes. Les médecins pour enfants sont engagés dans cette division. Parlons plus en détail des gars qui appartiennent à ces groupes et des activités physiques qui leur sont montrées.
Premier (groupe A)
Ce groupe comprend des enfants en bonne santé qui ne souffrent d'aucune maladie chronique. Le développement physique et psychologique d'un représentant du premier groupe correspond pleinement à son âge. Il n'y a pas de restrictions importantes pour lui, sauf pour l'âge.
La thérapie par l'exercice de gymnastique est réalisée à la demande des parents et exclusivement à des fins préventives. Les exercices recommandés comprennent des complexes d'exercices de renforcement général, des exercices avec des équipements sportifs, une éducation physique générale.
Deuxième (groupe B)
Dans ce groupe, le pédiatre classera un enfant généralement en bonne santé, mais ayant un léger décalage en taille, en poids et en développement physique par rapport aux normes et standards d'âge de référence. Ce groupe comprendra des enfants qui ont des rhumes et des maladies virales plus de 3 à 4 fois par an, ainsi que des enfants souffrant de troubles mineurs de la parole.
Les critères de ce groupe sont plutôt vagues et imprécis, et c'est donc celui-ci qui soulève le plus de questions. L'activité physique pour les enfants de ce groupe est recommandée pour le renforcement général, général, avec et sans équipement sportif. Il est recommandé d'y ajouter des exercices de respiration.
Troisième (groupe C)
Cela inclut les enfants qui ont des maladies chroniques, mais ils n'interfèrent pas beaucoup dans leur vie, c'est-à-dire qu'ils sont dans un état entièrement indemnisé. Les exacerbations chez ces enfants sont rares; en état de rémission, la santé de l'enfant est normale.
Habituellement, le troisième groupe d'éducation physique est administré aux enfants atteints de bronchite chronique, avec des reins abaissés, avec une courbure de la posture, si cela ne provoque pas d'autres troubles du corps. L'activité physique pour ces enfants se révèle thérapeutique, les normes des leçons ordinaires d'éducation physique sont réduites.
Quatrième (groupe D)
Ce groupe d'éducation physique est destiné aux enfants atteints de maladies chroniques en état de sous-compensation. Si le bébé souffre souvent d'exacerbations, il se remet longtemps après elles, sa santé en souffre, on lui montre certains exercices thérapeutiques étroitement ciblés. Les enfants souffrant d'asthme bronchique et de formes légères de paralysie cérébrale appartiennent le plus souvent à ce groupe.
Cinquième (groupe E)
Ce groupe s'adresse aux enfants atteints de maladies graves de nature chronique - handicapés (incapacités) qui ne peuvent pas aller à la maternelle ou à l'école en raison d'une maladie. Pour eux, des cours de thérapie par l'exercice de groupe sont rarement organisés, il s'agit le plus souvent de leçons individuelles avec des prescriptions individuelles concernant le complexe recommandé.
Le premier groupe ne contient généralement pas plus d'un quart du nombre total de tous les enfants: selon les statistiques du ministère de la Santé, le nombre d'enfants en parfaite santé se situe au niveau de 20-25%. Le problème est que les enfants font souvent partie du premier groupe non pas parce qu'ils sont en bonne santé, mais parce qu'ils n'ont pas encore été diagnostiqués, parce que certaines maladies ont une évolution lente et inexprimée.
Les enfants des troisième et quatrième groupes sont assez souvent regroupés en un seul groupe pour l'éducation physique, ils ont des programmes d'exercice physique assez similaires. Ce groupe combiné est appelé "ad hoc".
Très souvent, les parents s'intéressent à des diagnostics spécifiques. Il est difficile de dire à quel groupe un enfant avec une fracture par compression de la colonne vertébrale sera classé, car les conséquences de la blessure peuvent être différentes. Il n'est pas moins difficile de prédire la définition du groupe après la pneumonie transférée. En cas de diplégie spastique, d'hémiparésie et en cas de torticolis, le groupe est établi et peut être changé au cours de la vie.
En plus de l'état de santé général, les spécialistes de la thérapie par l'exercice accordent une attention particulière aux types de maladies. Ainsi, les enfants souffrant de maladies respiratoires tombent généralement dans un groupe pour les cours et les enfants souffrant de dysfonctionnements moteurs dans un autre.
Quant aux nourrissons, aucun partage n'est fait pour eux. La seule chose qui est recommandée pour les bébés prématurés, la thérapie par l'exercice est recommandée plus tard que pour les bébés nés à l'heure. La première division en groupes a lieu à l'âge préscolaire, lorsque l'enfant commence à fréquenter un jardin d'enfants, où la gymnastique et l'éducation physique sont dispensées.
Programme de formation
Les cours peuvent être collectifs et individuels. Pour les enfants du groupe spécial (ce sont les troisième et quatrième groupes de santé), il est conseillé de dispenser des cours sous la supervision d'un spécialiste en utilisant la surveillance de la fréquence cardiaque, des changements de pression artérielle et d'autres marqueurs diagnostiques de l'état de l'enfant. Mais le critère principal est le bien-être de l'étudiant lui-même, comment il porte la charge.
Pour les débutants, les exercices sont souvent simples et dosés. Au fur et à mesure que le patient progresse, les tâches deviennent plus difficiles, la charge augmente.
Les enfants du groupe des affections cardiorespiratoires sont des programmes recommandés basés sur des exercices cycliques avec un faible stress respiratoire.
Il est également conseillé aux enfants après des blessures ou des affections du système musculo-squelettique d'inclure la natation et la gymnastique en piscine dans leurs cours. Le complexe principal pour eux comprend des exercices avec un ballon, des bâtons de gymnastique, des exercices avec un mur de gymnastique.
Le cours de thérapie par l'exercice est divisé en trois étapes successives:
- introduction;
- principale;
- final.
La partie introductive comprend les techniques d'échauffement, de marche, de course et de respiration. La partie principale contient toujours des exercices recommandés pour une certaine pathologie, ludique, individuelle, avec et sans équipement sportif.
La dernière partie de la leçon comprend toujours des techniques de relaxation, des exercices de relaxation, des étirements musculaires et de l'auto-entraînement.
Caractéristiques de l'éducation physique pour certaines maladies
En cas d'atteinte du muscle cardiaque (myocardite), une thérapie par l'exercice est recommandée même à l'hôpital, puis à la clinique du lieu de résidence. Ce n'est qu'après 10 mois que le bébé est transféré dans un groupe spécial pour la thérapie par l'exercice, s'il n'y a pas de crises. Si la condition est stable et que les crises ne se reproduisent pas dans l'année, l'enfant peut être transféré dans le troisième groupe après un an. Dans deux ans, avec un ensemble de circonstances favorables, vous pouvez compter sur entrer dans le groupe de culture physique générale.
Avec les malformations cardiaques congénitales, tout est plus compliqué: l'enfant pourra recevoir un maximum de groupe 4, puis à condition qu'après l'opération, au moins 12 mois se soient écoulés et que le bébé ait été engagé avec succès dans une thérapie par l'exercice toute cette année.
Avec l'asthme bronchique, les garçons et les filles resteront dans le groupe de thérapie par l'exercice tant que les crises fréquentes se reproduiront. Si dans les deux mois les crises ne se reproduisent pas, il peut être autorisé à étudier dans le groupe 4, et s'il n'y a pas de crises au cours de l'année, alors dans le troisième.
Avec la gastrite chronique ou la colite, on peut compter sur l'enfant pour être transféré dans le quatrième groupe de culture physique du groupe de thérapie par l'exercice seulement pendant six mois en l'absence d'exacerbations. Les exercices physiques ne sont prescrits qu'en l'absence de douleur, sans exacerbation.
Avec l'hémophilie, la thérapie par l'exercice n'est pas prescrite, comme aucun autre type d'activité physique. Mais avec un degré insignifiant de la maladie, des exercices légers et doux ne peuvent être autorisés que sous la surveillance d'un spécialiste.
Les problèmes rénaux sont à la base de la prescription de l'éducation physique uniquement en dehors des crises et des périodes aiguës. En outre, il ne devrait y avoir aucune pathologie cardiaque concomitante. Les enfants atteints de pyélonéphrite, de glomérulonéphrite et d'insuffisance rénale ne peuvent entrer dans le groupe de santé général.
En cas de manifestations sévères de pathologies endocriniennes, une thérapie par l'exercice est recommandée dès les premiers jours de la maladie, et l'enfant ne pourra entrer dans le groupe général qu'avec les degrés les plus légers de diabète sucré et uniquement avec l'approbation individuelle du médecin.
Un enfant souffrant de troubles de la posture peut et doit être engagé dans un groupe d'éducation physique générale, et un enfant avec une scoliose développée - uniquement dans un groupe de thérapie par l'exercice. Il n'existe pas de complexes séparés de thérapie par l'exercice pour les enfants atteints de myopie ou d'hypermétropie; on leur montre des cours dans des groupes spéciaux avec des écarts graves ou dans des groupes d'éducation physique générale si les écarts sont insignifiants.
Où étudier?
Avec les nourrissons, les tout-petits handicapés qui sont limités dans leurs mouvements et leur transport peut nuire à l'enfant, les devoirs sont recommandés. Dans d'autres cas, les parents peuvent choisir d'assister à des cours en groupe ou d'étudier individuellement.
Les cours peuvent également être organisés sur la base des jardins d'enfants et des écoles, assurez-vous de vérifier, si nécessaire, lors de l'inscription d'un enfant dans les institutions appropriées, s'ils disposent de spécialistes en thérapie par l'exercice.
Trucs et astuces pour les parents
Si des exercices de physiothérapie sont prescrits à un enfant, un tel rendez-vous doit être pris avec le même sérieux que les recommandations des autres médecins. Il ne nous vient pas à l'esprit d'ignorer la prescription d'un médicament à un enfant.
Il n'y a pas de thérapie par l'exercice uniquement pour les jambes ou le dos, comme beaucoup le pensent. Le complexe comprend toujours un grand nombre d'exercices visant une variété de muscles, articulations, ligaments, terminaisons nerveuses.
Les cours de thérapie par l'exercice sont toujours laborieux. Il est important que les parents s'assurent que leur fils ou leur fille ne les manque pas.
Pour un complexe d'exercices de thérapie par l'exercice pour les enfants atteints de paralysie cérébrale, voir la vidéo suivante.
