Voir votre enfant développé et en bonne santé est le rêve de tous les parents. Certains ont recours aux massages traditionnels et à la gymnastique dès leur plus jeune âge pour atteindre leurs objectifs. D'autres optent pour la gymnastique dynamique, qui, à première vue, ressemble à une moquerie uniforme d'un bébé - elle est tordue, ballottée, soulevée par les bras et les jambes, comme une poupée de chiffon. La gymnastique dynamique est-elle si terrible et dangereuse, comment la réaliser à la maison, nous le dirons dans cet article.
Traits:
La gymnastique dynamique est complètement différente des exercices habituels pour les nouveau-nés et les bébés. La technique a été inventée et «mise en masse» par des physiologistes, les premiers spécialistes du développement Mikhail Trunov et Leonid Kitaev. Par conséquent, elle est souvent appelée simplement «gymnastique selon Trunov-Kitaev».
La principale différence réside dans le fait qu'en gymnastique classique, les exercices sont effectués sur un enfant qui est dans un état mobile statique ou léger. En gymnastique dynamique, les muscles sont affectés par des mouvements plus intenses. En conséquence, non seulement les muscles du bébé sont entraînés, mais également son appareil vestibulaire.
Le complexe Trunov et Kitaev comprend un durcissement, des massages, des exercices en l'air et des exercices sur ballon de gymnastique. Malgré la large diffusion et la popularité de ces auteurs, leur méthode a un nombre considérable d'opposants, y compris la plupart des pédiatres modernes, y compris le célèbre médecin Komarovsky.
Les opposants soutiennent leur position par le fait que l'utilisation à domicile de la gymnastique dynamique est un grand risque pour la vie et la santé du bébé. Pendant les acrobaties acrobatiques, le bébé peut être gravement blessé, car même les parents très aimants ne sont pas des massothérapeutes professionnels et des spécialistes de la thérapie par l'exercice, ils n'ont pas une compréhension détaillée et détaillée de la localisation anatomique des muscles et ligaments individuels du corps humain.
Les partisans des classes dynamiques assurent que l'apprentissage de la méthode de travail ne constitue pas, mais les avantages, selon eux, sont évidents:
- l'orientation du bébé dans l'espace s'améliore;
- diminution du tonus musculaire caractéristique de tous les nourrissons;
- l'appareil vestibulaire se développe et le système nerveux s'améliore;
- l'enfant apprend à faire confiance à l'adulte en s'appuyant sur ses mains fortes.
Les partisans et les fans d'exercices dynamiques pour bébés affirment que cette technique vous permet de compenser un enfant né d'une césarienne, ce qui est nécessaire au développement harmonieux d'un manque d'expérience de naissance. Kitaev et Trunov assurent également aux parents que les enfants qui grandiront avec de tels exercices à l'avenir sont moins susceptibles d'être blessés par accident - se casser un bras ou une jambe en tombant avec un appareil vestibulaire entraîné et la capacité de se grouper sera beaucoup plus difficile.
Que faut-il considérer?
Au moment de décider de commencer à pratiquer le système Trunov et Kitaev, les parents doivent bien peser le pour et le contre. De nombreux pédiatres et psychologues pour enfants soutiennent que vous ne pouvez pas ignorer les dangers possibles. Même si les parents sont favorables à la gymnastique dynamique à deux mains, ils doivent tout savoir contre afin de minimiser les risques.
Tout d'abord, une telle gymnastique est un stress indéniable pour un nouveau-né. Pas seulement du stress, mais un stress intense. Nulle part dans la nature il n'est habituel de secouer, de lancer et de tordre les petits en l'air. Voyez avec quelle prudence un chat porte des chatons, avec quelle prudence les autres animaux le font. Du point de vue des lois naturelles, les bébés humains n'ont pas non plus de prérequis dès la naissance pour commencer à voler et se retourner dans les airs. Par conséquent, le stress est inévitable.
Il ne peut être minimisé qu'avec la bonne approche - savoir quand commencer des exercices tels que l'augmentation de la charge. Il est préférable d'introduire des exercices dynamiques progressivement pour que le bébé passe plus en douceur à une position corporelle atypique.
Au cœur de nombreux exercices du système Kitaev et Trunov se trouve l'utilisation des réflexes innés du bébé. Mais ces réflexes devraient disparaître à l'âge de 3-4 mois, c'est tout à fait naturel. Si vous en faites trop avec la gymnastique dynamique, il y aura une lente extinction des réflexes infantiles, ce qui inhibera le développement de l'enfant.
Les traumatologues avertissent qu'il peut être difficile pour les parents de mesurer leurs forces et que, par conséquent, après les premières expériences de gymnastique dynamique sans la participation d'un spécialiste, les enfants se retrouvent souvent à l'hôpital avec des entorses, des fractures et d'autres blessures. Et les psychologues préviennent que le bébé peut développer une perception incorrecte de la taille, ce qui à l'avenir peut faire de lui un parachutiste ou un grimpeur brillant, mais peut également causer des blessures mortelles en raison du manque de sentiment naturel de peur nécessaire à la survie.
Règles générales
Si, malgré tous les avertissements, les parents sont déterminés à s'engager dans une gymnastique dynamique avec leur bébé, il est impératif de s'inscrire dans un groupe spécial dirigé par des soi-disant baby-coachs, spécialistes de la thérapie par l'exercice, afin de voir comment les professionnels le font, pour apprendre des techniques. Nous parlons de la santé de votre bébé, ici la négociation, comme on dit, est inappropriée.
Les experts recommandent de commencer ce type d'exercice avec votre bébé au plus tôt 1,5 mois.
Il est important que l'enfant n'ait pas de contre-indications. Nous en parlerons ci-dessous. Par conséquent, des entraîneurs bons et corrects demandent toujours aux parents un certificat du pédiatre indiquant que le médecin ne craint pas la formation. Vous devez également être préparé au fait que les médecins refusent généralement de donner un tel certificat - personne ne veut assumer la responsabilité de la vie du bébé si les parents décident de tester certaines méthodes sur lui.
Les tutoriels Internet et vidéo, qui peuvent être très utiles pour maîtriser les techniques de massage classique et de gymnastique pour nourrissons, ne sont pas des assistants en matière de gymnastique dynamique. Vous ne pouvez pas étudier à distance.
Il est recommandé de passer directement aux exercices dynamiques après un massage de 10-15 minutes et des éléments de gymnastique statique, afin que les muscles et les ligaments de l'enfant soient réchauffés.
Après avoir mangé, vous devez attendre environ une heure pour que le bébé ne rote pas. Le lieu d'entraînement doit être pensé dans les moindres détails et totalement sûr, même en cas de chute (et cela peut arriver!).
Contre-indications
Les exercices dynamiques sont catégoriquement contre-indiqués chez les enfants présentant les problèmes suivants:
- traumatisme à la naissance;
- dysplasie de l'articulation de la hanche, immaturité physiologique des articulations;
- insuffisance pondérale (faible poids à la naissance);
- la présence d'une hernie inguinale ou ombilicale;
- malformations cardiaques congénitales;
- divers troubles neurologiques, y compris l'ischémie.
Veuillez noter que les auteurs de la méthodologie soulignent eux-mêmes - il est logique de ne donner des cours qu’à un âge précoce.
Si un bébé s'est développé jusqu'à 6 mois et a vécu comme tout le monde, il a reçu un massage régulier et des exercices réguliers, il est inutile et très dangereux de passer à un programme dynamique. Il n'y aura aucun avantage pour un enfant aussi grand qui ne l'a pas fait auparavant.
Un ensemble d'exercices
Habituellement, les coups d'éclat sont introduits dans le complexe de la gymnastique neurodynamique pour les bébés au stade initial. Un adulte ne soulève le bébé que par les bras, debout à pleine hauteur. Laissez-le pendre en l'air. Puis il se soulève la tête en bas par les jambes.
Le «pendule supérieur» et le «pendule inférieur» sont exécutés dans les mêmes positions. Un adulte se tient debout et balance le bébé, comme un pendule, d'abord à l'envers, puis par les jambes à l'envers.
Pour les stades d'entraînement plus avancés, des lancers, des lancers avec des renversements sont fournis. Mais la base de la technique est toujours constituée de pendaisons et d'interceptions traditionnelles. L'exercice le plus courant est l'exercice «Sunshine», dans lequel le parent tient l'enfant par le bras droit et la jambe droite, puis déplace les membres en cercle - attrape la jambe gauche, le bras gauche et retourne sur le côté droit. Il s'avère que le gamin fait une «roue» dans l'air.
Un bloc d'exercices plus sûr et plus facile à apprendre sur le fitball, qui, soit dit en passant, fait également référence à la gymnastique dynamique. C'est lui qui est le plus fréquent, car se balancer sur une balle sur le ventre ou sur le dos n'effraie pas autant les parents que les éléments risqués de la première partie de la méthode Trunov et Kitaev.
Commentaires
De nombreux parents discutant sur Internet de la possibilité de faire de la gymnastique dynamique avec leurs bébés soulignent que les ostéopathes, les psychologues et les chirurgiens réputés s'opposent fortement à de telles classes non seulement en raison du danger traumatique, mais aussi en raison des avantages initialement douteux pour le développement de l'enfant. L'appareil vestibulaire doit se développer progressivement et sans stress.
Certains parents refusent de faire de la gymnastique dynamique après le premier cours avec un professionnel - la plupart des mères trouvent totalement insupportable de voir même son enfant se faire tordre comme une poupée de chiffon.
Certains parents utilisent des exercices avec assez de succès, mais pas entièrement dynamiques, mais seulement les plus simples et les plus sûrs du complexe, ils effectuent généralement le massage à domicile le plus ordinaire et la gymnastique quotidienne habituelle.
Un spécialiste du massage thérapeutique et réparateur vous parlera des subtilités de la gymnastique dynamique pour bébés à la maison dans la prochaine vidéo.
