Au cours de la première année de sa vie, le bébé passe de la nourriture liquide à la nourriture solide. La plupart des bébés essaient de nombreux aliments différents après six mois. La tâche des parents pendant cette période est de familiariser le bébé avec de nouveaux goûts, mais de le faire correctement et en toute sécurité. Voyons quels produits il est recommandé d'inclure dans le régime alimentaire d'un enfant de huit mois et comment composer correctement un menu pour la journée à partir d'eux.
Quels aliments peuvent être ajoutés à l'alimentation?
Le principal produit que les bébés essaient à huit mois avec n'importe quel type d'alimentation est la viande. Il sert de source d'acides aminés précieux, de vitamines, de graisses et de sels minéraux. La viande est ajoutée aux plats de légumes, ainsi que la bouillie cuite dans l'eau. Les viandes maigres comme le poulet, la dinde et le veau sont les meilleurs choix.
Le deuxième produit, qui commence à être administré à partir de 8 mois, est le pain de blé. La première portion du bébé doit être un morceau de pain ne dépassant pas 5 grammes.
En plus de la viande, un bébé de huit mois allaité commence à essayer ces aliments:
- Beurre. Il est généralement ajouté à la bouillie.
- Jus de fruit. Il est administré après tout repas.
- Petits biscuits et croûtons. Ils peuvent être donnés avec du porridge et de la purée de fruits.
Un bébé nourri au biberon, ainsi qu'un bébé que ma mère a initié aux aliments complémentaires avant 6 mois en raison d'un manque de lait, peuvent commencer à donner des produits laitiers fermentés à 8 mois. Cela peut être du yogourt pour bébé ou du kéfir nature. Ces produits peuvent être cuisinés à la maison de vos propres mains ou pris dans la cuisine laitière.
Si les parents suivent les recommandations pour l'introduction d'aliments complémentaires du Dr Komarovsky, alors à l'âge de huit mois, leur enfant a déjà essayé le kéfir, le fromage cottage et la bouillie pendant longtemps. À 8 mois, un pédiatre populaire conseille d'élargir le menu en introduisant des céréales, de l'huile végétale, de la purée de fruits, du jaune, de la viande râpée et du jus de fruits.
Combien un bébé devrait-il manger?
L'apport alimentaire quotidien total pour un bébé de huit mois peut être calculé en fonction du poids du bébé. Pour déterminer la quantité de nourriture dont un bébé de cet âge a besoin par jour, divisez sa masse par 8 ou 9.
Recommandations pour les aliments complémentaires:
Régime
Un bébé de huit mois, comme à 7 mois, a 5 repas par jour - le bébé mange cinq fois par jour chaque jour, avec des pauses entre les tétées jusqu'à quatre heures.
Exemple de menu
Pour un enfant qui a été allaité exclusivement jusqu'à l'âge de 6 mois, à 8 mois, le menu ressemblera à ceci:
Pour un bébé de sept mois, qui a été initié aux aliments complémentaires à l'âge de 4-5 mois en raison de la faible quantité de lait maternel chez la mère, le menu du jour sera le suivant:
Pour un enfant nourri au biberon, le menu à l'âge de huit mois ressemblera à ceci:
Pour un enfant qui a été initié aux aliments complémentaires, en tenant compte des recommandations de Komarovsky, le menu à 8 mois sera le suivant:
Conseils
Bien qu'un bébé de huit mois mange déjà des portions assez importantes d'aliments complémentaires, vous ne devriez pas refuser complètement de nourrir votre bébé avec du lait maternel ou du lait maternisé. Il vaut la peine de laisser allaiter le matin et le soir pour allaiter, et pendant la journée, ne donnez au bébé que des aliments solides, que de nombreux bébés préfèrent cependant boire avec du lait maternel.
- La bouillie à cet âge peut être cuite à la fois dans le lait et dans l'eau, en ajoutant un mélange de lait ou du lait maternel au produit fini. Un bébé de huit mois peut se voir offrir une bouillie à base de plusieurs céréales. Vous pouvez ajouter des fruits et des biscuits pour bébés à la bouillie.
- Les enfants de huit mois ne peuvent plus hacher les légumes dans la purée de pommes de terre, mais les pétrir et les donner sous forme de soupe, en apprenant à l'enfant à mâcher. Vous pouvez ajouter de la viande, du jaune, de l'huile à une telle soupe.
- La viande de poulet doit être introduite avec précaution dans le régime alimentaire de l'enfant, car il s'agit d'un produit allergène.
- Vous devez cuisiner tous les jours des plats pour le bébé afin de ne lui donner que des aliments frais. Pour vous faciliter la vie, maman peut utiliser des céréales pour bébés prêtes à l'emploi et de la purée de pommes de terre.
- La plupart des enfants font activement leurs dents à huit mois, alors l'enfant sera heureux de mâcher un sèche-linge ou des craquelins.
- Achetez de beaux plats pour votre enfant et donnez à votre enfant des soupes dans une assiette creuse, des plats principaux dans une assiette plate et des boissons dans une tasse. N'oubliez pas d'encourager l'enfant à manger seul et de lui donner régulièrement une cuillère pour essayer d'utiliser cet ustensile.
- Si l'enfant refuse de nouveaux aliments, n'insistez pas, mais continuez à lui offrir un nouveau plat.
À mesure que l'enfant devient de plus en plus actif, de nombreux parents pensent aux vitamines pour un enfant de moins d'un an. Qu'ils soient nécessaires, lisez notre article.
