Pourquoi l'enfant mange-t-il beaucoup et que faire?

Beaucoup de parents rêvent que l'enfant mange avec plaisir et ne refusera pas les plats savoureux et sains proposés par les parents. Mais parfois, les mamans et les papas se plaignent de la situation inverse - les enfants mangent trop, ne mangent pas assez, ne ressentent pas la mesure, la satiété. Naturellement, la question se pose de savoir ce que cela peut être lié.

Pourquoi ça arrive?

Les raisons pour lesquelles un enfant mange beaucoup et, par conséquent, prend beaucoup de poids, peuvent être différentes.

Le type d'alimentation a changé - l'enfant a été transféré du lait maternel à des préparations lactées adaptées, remplaçant complètement le lait maternel par eux.
La présence de parasites chez un enfant - avec certaines infections parasitaires, on observe une augmentation de l'appétit, mais avec toute la masse considérable consommée, le bébé ne prend presque pas de poids et commence même parfois à perdre du poids.
Déstabilisation psychologique, stress, stress mental et émotionnel sévère - le début de la fréquentation d'un jardin d'enfants, d'aller à l'école, de déménager ou de divorcer de parents, de changer de climat et de fuseau horaire - le stress peut provoquer n'importe quel changement, de toute façon hors de la soi-disant «zone de confort».
La période de rééducation après ARVI, grippe ou autre infection, qui a considérablement affaibli l'immunité de l'enfant. L'enfant veut constamment manger conformément au programme interne de reconstitution des réserves d'énergie après une maladie grave.
Exemple parental et comportement alimentaire de la famille - un enfant mange tout le temps, dans la famille de qui il y a une sorte de culte de la nourriture: maman "saisit" les expériences, papa - stress après une journée de travail. Plus les parents mangent de nourriture et plus il y a de portions dans les assiettes, plus il est probable que l'enfant présente exactement le même comportement alimentaire presque dès la petite enfance.
Maladies du système endocrinien, pathologie du tractus gastro-intestinal - à cause d'eux, le bébé peut manger beaucoup de sucre et de bonbons et veut constamment boire. Les préférences alimentaires peuvent être n'importe quoi, par exemple, les enfants ayant une faible acidité gastrique commencent parfois à manger beaucoup de pommes ou de citrons.
Mauvaise alimentation - À 1,5 ans, trois repas par jour ne suffisent pas pour un bébé, comme à 5 ans, et là où trois repas par jour sont pratiqués, les enfants éprouvent souvent une faim physiologique et ne peuvent pas atteindre la satiété.
Déséquilibre, mauvaise nutrition - volume suffisant, mais carence en vitamines, micro et macroéléments. Pour cette raison, le bébé peut ressentir une faim constante si le lait maternel ne contient pas la teneur en matières grasses requise, ou si la mère ne dilue pas trop le mélange selon les instructions, ce qui permet d'obtenir un aliment aqueux qui ne sature pas le bébé pendant une longue période.

Un pédiatre aidera à établir la vraie cause. Pour cela, un examen sera attribué, des tests qui permettront de savoir si l'enfant présente des pathologies pouvant survenir dans le contexte d'une augmentation de l'appétit.

Que devraient faire les parents?

Premièrement, maman et papa doivent cesser d'encourager ces comportements alimentaires. Dans la pratique, les parents sont souvent fiers que leur tout-petit mange beaucoup plus que la norme, affirmant qu '«un vrai héros grandit». Il n'y a rien d'héroïque dans l'habitude de manger plus que la norme, et l'habitude de manger beaucoup et abondamment n'a absolument rien à voir avec l'amélioration du corps de l'enfant.

Tout d'abord, vous devez montrer l'enfant au médecin - pédiatre, faire des tests pour les œufs de vers, faire un don de sang pour les hormones et faire un test sanguin biochimique, pour déterminer si votre enfant a une carence en certaines vitamines et nutriments. Avec un fond pathologique, le traitement prescrit aide à se débarrasser du problème, car la cause est éliminée, la suralimentation disparaît d'elle-même.

Si aucune pathologie n'a été identifiée, le médecin s'intéressera certainement à la quantité et à la fréquence à laquelle l'enfant mange, à ce qui est inclus dans son alimentation.

Peut-être que si nous parlons d'un nourrisson à 1 mois, 3 mois, etc., il ne demande pas du tout à manger, mais à boire, et le bon régime de boisson aidera ici. L'eau potable propre aidera également les enfants plus âgés, il suffit d'offrir à l'enfant un verre 20 minutes avant les repas et vous remarquerez immédiatement qu'il en mange une plus petite portion au déjeuner que d'habitude.

Un enfant qui a toujours faim ne doit pas savoir ce qu'est une collation. De plus, les parents devraient exclure les collations sucrées avec des gâteaux, des bonbons et des biscuits. Seuls les repas principaux (5-6), en petites portions, répondant aux besoins en protéines, lipides et glucides, vitamines et minéraux, et toujours à intervalles réguliers.

Le célèbre pédiatre Yevgeny Komarovsky affirme que les enfants mangent plus, qui regardent la télévision avec leur mère pendant les repas. Par conséquent, il vous suffit de manger à la table à manger avec les téléviseurs et les ordinateurs éteints. Rien ne doit distraire l'enfant du processus d'absorption des aliments.

Un enfant qui n'a pas atteint l'âge d'un an ne devrait absolument pas avoir de plats dans son alimentation quotidienne, auxquels les mains attentionnées des mères et des grands-mères ont ajouté des épices - et elles, ainsi que les aliments fumés salés, aiguisent considérablement l'appétit.

Des jeux actifs, des activités intéressantes aideront à détourner l'attention de la faim, dont l'enfant peut se plaindre entre les repas. - lorsqu'un enfant est occupé, il n'a généralement pas le temps de manger. Mais si l'enfant insiste pour manger, vous pouvez lui offrir du jus de légumes ou du jus de fruits non sucrés préparés à la maison. Les boissons achetées en magasin dans des boîtes sont riches en sucre et les nutritionnistes mettent en garde contre leur utilisation, surtout si l'enfant a un grand appétit et que le bébé prend du poids.

Les parents sont un bon exemple pour un enfant. Par conséquent, les collations constantes qu'une mère ou un père pratique ne sont pas le meilleur exemple de comportement alimentaire pour un enfant. D'autres extrêmes, lorsqu'un adulte dort beaucoup et mange peu, peuvent également provoquer des troubles de l'alimentation.

Liste des actions interdites

Les parents d'un bébé qui mange beaucoup doivent se rappeler une fois pour toutes que la suralimentation est très dangereuse, car elle peut conduire à l'obésité, à une perturbation du fonctionnement des organes internes, des systèmes du corps de l'enfant, et par conséquent, en aucun cas, il ne doit être encouragé à encourager une consommation excessive de nourriture. Les parents de longue date doivent se rappeler qu'il n'y a aucun besoin biologique pour un enfant de manger après 6 mois la nuit. Par conséquent, un enfant qui demande à manger la nuit doit pouvoir dire «non» à ses parents.

Si un enfant mange beaucoup de pain ou d'un autre produit, il vaut la peine de limiter son utilisation, après avoir préalablement découvert par le médecin quelle substance la miette peut manquer et comment elle peut être compensée afin d'éviter les «distorsions» de l'alimentation.

Un enfant pour un bon comportement, pour les réalisations et les succès ne doit pas être encouragé avec des chocolats et des gâteaux; ces mêmes produits ne doivent pas compenser le manque d'attention et d'amour des parents. Une dépendance assez forte se développe à partir des sucreries.

Vous ne devriez pas essayer de «brancher» la bouche de votre enfant avec de la nourriture.

Si un nouveau-né pleure avec des coliques, c'est une grosse erreur parentale d'essayer de le nourrir en dehors de l'horaire - un bébé en suralimentation ne se débarrasse pas des coliques, mais crache également, ce qui lui cause un inconfort supplémentaire.

Conseils utiles

Un comportement alimentaire correct chez un enfant doit être formé. C'est le travail parental quotidien. Et pour s'assurer que l'enfant mange toujours avec modération et est en bonne santé, quelques conseils simples vous aideront.

Nourrissez votre bébé dès la naissance selon le régime - quel sera votre régime, vous décidez (après 2 heures, après 3 heures ou 3,5 heures) - faites-le d'une manière qui sera confortable pour le bébé et vous. Après avoir défini la période, ne la modifiez pas.
Dans le régime alimentaire d'un enfant sorti de l'enfance, de la viande, du poisson, des produits laitiers, des céréales et des légumes avec des fruits doivent être présents. Mais les noix, chips, craquelins et autres «gourmandises» que les parents donnent à un enfant parfois même en récompense ou en cadeau, sont en principe inacceptables.
En mangeant, l'enfant ne doit pas lire de livres, de magazines, de regarder un dessin animé ou des informations à la télévision - cela conduit à une suralimentation dans presque 100% des cas.
Soyez plus attentif aux expériences psychologiques de l'enfant - soyez empathique, prêt à tout moment à parler, parler, trouver la cause de son inconfort psychologique et émotionnel, réduire le stress mental, s'il est grand. Ne laissez pas votre enfant compenser le manque de communication, les impressions, la fatigue avec la nourriture.
Visitez un pédiatre en temps opportun, traitez correctement les maladies du tractus gastro-intestinal, les infestations helminthiques, ne pratiquez pas l'automédication et le traitement d'un enfant avec des remèdes populaires.

Dans la plupart des cas, ces mesures permettent d'éviter de trop manger. Si le bébé a déjà commencé à manger beaucoup, il est important de ne pas attendre, mais de prendre des mesures à temps pour normaliser son comportement alimentaire.