Voulez-vous changer votre vie pour le mieux et vivre autant de jours idéaux que possible? Mais vous avez des doutes: est-ce possible? Croyez-moi, rien n'est impossible! Découvrez 6 façons - et tout sera parfait!
Qui d'entre nous ne se livre pas aux rêves et ne veut pas chaque jour apporter seulement des moments de joie et être parfait ?! C'est génial quand il y a une mer de positif autour de vous et des gens exceptionnellement agréables, tout réussit et fonctionne! Un tel miracle est-il possible? Bien sûr, chaque jour de l'année ne peut pas se dérouler sans problème et sans problème, mais chacun de nous est capable de changer sa vie pour qu'il y ait beaucoup plus de tels jours. Il existe 6 règles pour vous aider à créer de la positivité. Alors, commençons!
Méthode numéro 1. Décidez ce que les mots «jour parfait» signifient pour vous personnellement?
Lorsque nous commençons à nous répondre à cette question apparemment simple, il s'avère que nous ne comprenons pas tout à fait ce que signifie le mot «jour idéal». Alors commencez simplement par vous comprendre et comprendre vos désirs. Pensez à ce qui vous apporte de la joie et à ce qui vous rend triste? Qu'est-ce qui influence l'amélioration de votre estime de soi et quoi - vice versa? Quand vient l'inspiration, qu'est-ce qui l'influence? Savoir exactement ce que vous voulez accomplir dans la vie facilitera grandement la planification de votre journée parfaite.
Méthode numéro 2. Sans planification - nulle part!
La planification vous aidera à déterminer ce qui doit être fait en premier et à mettre en évidence les principaux domaines de votre journée idéale. Les principaux sont 3: le premier est du temps pour vous. ceux. temps personnel (repos, faire ce que vous aimez, prendre soin de vous); la deuxième - pour les membres de la famille (attention aux enfants, faire des leçons avec eux, jouer à des jeux ensemble, rendre visite à des parents et amis); le troisième est le temps de la paix (travail, tâches sociales et domestiques). Naturellement, chaque zone peut et doit être agrandie, peignez-la plus en détail individuellement pour vous-même. Si vous ajoutez plus de zone, ce sera génial.
Méthode numéro 3. L'amour-propre est bon, le narcissisme est mauvais!
Si nous ne nous aimons pas (à ne pas confondre avec le narcissisme!), Alors qui nous aimera? C'est pourquoi chaque femme, lorsqu'elle planifie sa journée, devrait ajouter un élément: «Faites quelque chose de bien pour vous-même». Et peu importe ce que ce sera, l'essentiel est qu'il devrait y avoir au moins trois de ces commodités par jour: une tasse de votre café préféré le matin, bu en silence par la fenêtre ouverte, ou peut-être un gâteau avec lequel vous ne vous êtes pas gâté depuis longtemps (figure!), Une promenade autour de vos proches lieux (promenade dans un parc tranquille), ou une course en soirée dans le stade. Il existe de nombreuses options, l'essentiel est que ces petites surprises aident à améliorer l'humeur et à restaurer l'énergie dépensée.
Méthode numéro 4. Dites aux attentes: "Non!"
Il y a une si mauvaise habitude d'attendre que d'autres personnes nous remontent le moral et créent des conditions confortables. Vous ne devriez pas faire cela, car nous devons nous-mêmes prendre soin de notre bonheur, de notre bonne humeur et d'une journée idéale. Nous sommes nous-mêmes les forgerons de notre propre bonheur. Et de bonne humeur aussi! Pourquoi mettriez-vous tout cela sur les épaules d'autres personnes? Lorsque vous planifiez votre journée, vous n'avez pas besoin de «compter» sur qui que ce soit, c'est-à-dire. votre emploi du temps ne devrait dépendre de personne. Après tout, si une personne a des circonstances imprévues, elle ne pourra pas faire ce que vous attendez de lui. Et alors? Reproches, déceptions, anticipations angoissantes ... Cela peut contrarier vos projets et tout cela ne créera certainement pas de bonne humeur pour vous.
Méthode numéro 5. N'oubliez pas: vous ne pouvez pas changer une centaine de caisses par jour!
Lorsque vous planifiez votre journée idéale, approchez-la de manière réaliste et rappelez-vous qu'il est impossible de refaire un tas de choses qui se sont accumulées il y a longtemps - une journée idéale n'est pas en caoutchouc, et vous n'êtes pas en train de repasser. Sinon, surmenage et déception vous attendent dans la soirée, car un certain nombre de cas ne seront certainement pas terminés. Un nombre adéquat de tâches planifiées vous évitera une fatigue inutile et un sentiment d'incomplétude. Et même si tout peut être refait, alors par quels efforts? Est-ce une journée parfaite? Plus vous allez tranquillement - plus vous serez loin: le proverbe bien connu est pertinent ici comme jamais auparavant.
Conseil numéro 6. Souvenez-vous de vos proches!
Bien sûr, nous voulons tous des jours, des semaines, des années parfaits. Cependant, nous ne devons pas oublier que des personnes proches vivent à côté de nous, qui ont également leurs propres projets. En vous efforçant de créer une vie idéale pour vous-même, vous pouvez être tellement emporté que vous oubliez vos proches. Mais ce sont eux qui partagent votre vie imparfaite avec vous en ce moment. Par conséquent, ils ont juste besoin d'être initiés à leurs projets, car sans le soutien de leurs proches, il est peu probable que quoi que ce soit fonctionnera, leur soutien vous aidera à atteindre votre objectif. Et ne vous en faites pas si du coup vos projets de la journée ne coïncident pas avec leurs envies. Après tout, nous sommes tous des personnes vivantes avec nos propres problèmes, rêves et la vie fait souvent ses propres ajustements drastiques. L'amour des êtres chers ne peut pas être planifié. Réfléchissez: que sommes-nous sans nos proches? Et une journée parfaite est-elle possible sans eux?
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