TOP-100 conseils utiles pour une mère qui allaite

L'aliment idéal pour un nouveau-né est le lait maternel. C'est elle qui contient tous les nutriments nécessaires à la miette en entier, assurant sa croissance et son développement. Par conséquent, les médecins conseillent de continuer à allaiter jusqu'à 1,5 à 2 ans. Il aide également à établir un lien affectif étroit entre la mère et l'enfant, pour satisfaire les besoins psychologiques d'affection et d'amour du nourrisson.

Cependant, il arrive que lors de l'allaitement, une femme rencontre un certain nombre de problèmes, surtout si la naissance est la première. Les recommandations des spécialistes HV aideront à faire face aux difficultés et à maintenir la lactation le plus longtemps possible, en veillant à ce que le bébé soit bien nourri. Et des conseils d'experts vous diront également comment prendre soin de la santé de la maman et du bébé pendant toute la durée de l'allaitement.

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Établir l'allaitement

1. Première pièce jointe.

Idéalement, cela devrait se produire immédiatement après l'accouchement, ou dans les 30 premières minutes après la naissance. Le contact physique entre la mère et le bébé est une puissante incitation à démarrer et à maintenir la lactation pendant une longue période. Cela aidera également votre bébé à apprendre à saisir le mamelon plus rapidement. Si la première fixation immédiatement après l'accouchement n'est pas possible, il est nécessaire d'assurer un contact constant entre le nouveau-né et la mère.

2. Se nourrir à la demande.

L'allaitement est nécessaire dès qu'il montre des signes d'anxiété. N'arrêtez pas de téter tant que le bébé n'a pas libéré le mamelon de sa bouche. Les médecins recommandent de nourrir votre nouveau-né toutes les 2 heures pendant la journée et environ 4 fois la nuit. Les tétées de nuit sont essentielles pour maintenir une lactation normale.

3. Ne forcez pas la nourriture.

Si le bébé n'allaite pas, il ne doit pas être forcé. Cela ne fera qu'effrayer le bébé et il peut refuser complètement le lait maternel. L'action correcte serait souvent d'offrir un sein au bébé: lorsqu'il aura faim, il allait certainement téter.

4. Corriger l'attachement.

Lors de l'allaitement, le bébé doit capturer à la fois le mamelon et une partie de l'aréole. Son nez, ainsi que son menton, doivent reposer contre la poitrine de sa mère. Pour empêcher le bébé d'avaler un excès d'air, la bouche doit être grande ouverte et la lèvre inférieure tournée vers l'extérieur. Nourrissez dans une position confortable pour vous deux. Quelle position choisir pour l'alimentation, suivez le lien ici. Lorsqu'il est appliqué correctement, il ne devrait y avoir aucune douleur à la poitrine ou au mamelon. Et le bébé doit être détendu et satisfait.

5. Mauvaise prise sur la poitrine.

Il arrive que le bébé ne saisisse pas correctement le sein. Dans ce cas, la mère peut ressentir des douleurs dans les mamelons ou les seins, ainsi que des fissures, le développement d'une lactostase et une mammite. Insérez doucement votre petit doigt dans la bouche de votre bébé et retirez le mamelon, puis réinsérez le mamelon.

6. Le bébé s'étouffe lorsqu'il tète.

Assurez-vous que votre bébé a une bonne prise sur le mamelon. Vous devrez peut-être changer votre position d'alimentation. Vous devez vous asseoir, garder le dos droit et soulever la tête des miettes plus haut et tenir avec votre main. L'excès de lait est souvent la raison pour laquelle le bébé s'étouffe. Si tel est le cas, vous devez l'exprimer un peu avant de vous nourrir.

7. Laissez le bébé vider le sein jusqu'au bout.

Dans ce cas, le bébé recevra le lait avant et arrière, ce qui signifie tous les nutriments. Les changements fréquents de sein entraînent un manque de lait de postérieur, ce qui peut entraîner une faible prise de poids et des problèmes intestinaux chez le nourrisson.

8. Ne pas compléter avec du lait maternisé ou introduire des aliments complémentaires avant 6 mois.

Les pédiatres recommandent l'allaitement maternel exclusif pendant les six premiers mois. Cela aidera à renforcer le système immunitaire du bébé et à répondre à tous ses besoins. La supplémentation en lait maternisé n'est possible que s'il y a vraiment très peu de lait et que le bébé n'a pas assez de lait maternel. Les premiers aliments complémentaires doivent être introduits au plus tôt 6 mois de la vie du bébé. Si vous décidez de compléter avec une formule ou d'introduire des aliments complémentaires, consultez votre médecin.

9. Lorsque le bébé a besoin d'une alimentation complémentaire

Il y a très peu ou pas de lait. Même ainsi, vous devriez essayer différentes méthodes pour augmenter la lactation: thés spéciaux, compresses, régime. Si tout le reste échoue, le mélange doit être administré, mais le sein doit toujours être offert;
Le bébé est né prématurément;
Le bébé prend peu ou même perd du poids;
Maladie de la mère et prise de médicaments incompatibles avec l'allaitement;
Longue séparation de la mère et du bébé (aller travailler, partir, etc.).

10. Nourrissez votre bébé correctement.

Pour de petites quantités d'alimentation artificielle, utilisez une pipette ou une seringue. Une plus grande partie du mélange doit être administrée avec une cuillère à café ou une tasse. L'allaitement au biberon est plus facile pour la mère, mais après cela, le bébé peut refuser d'allaiter. La quantité du mélange ne doit pas dépasser 30 à 50% de l'apport alimentaire quotidien de l'enfant. Cela aidera à maintenir l'allaitement. Lors du choix d'une formule, vous devriez consulter un pédiatre (comment choisir une formule appropriée et bonne, lisez cet article).

11. N'ajoutez pas d'eau à votre bébé.

Le lait maternel contient jusqu'à 85% d'eau (le lait de devant est liquide et aqueux, il est capable d'étancher la soif du bébé au maximum), de sorte que le bébé n'a pas besoin de boire davantage. L'eau ne doit être offerte qu'après l'introduction des premiers aliments complémentaires, au plus tôt 6 mois. S'il fait très chaud et que l'enfant transpire, offrez-lui le sein plus souvent, essuyez-le avec des lingettes humides, baignez-vous.

12. Ne donnez pas fréquemment la tétine.

L'utilisation fréquente de la sucette réduira la production de lait de la mère. De plus, il peut être difficile de sevrer le bébé du mamelon par la suite. Donnez une sucette rarement et brièvement. Cela aide le bébé à se calmer, satisfait le réflexe de succion, détourne les sensations désagréables associées au ventre. Un mamelon correctement sélectionné formera une morsure, les produits en caoutchouc aideront les bébés à faire leurs premières dents.

13. N'exprimez que lorsque cela est nécessaire.

Les médecins déconseillent d'exprimer le lait fréquemment. Cela doit être fait dans les cas suivants:

Le sein est plein de lait et il n'y a aucun moyen d'y attacher un bébé;
Séparation prolongée de la mère du bébé, lorsqu'il est nécessaire de lui laisser une réserve de nourriture;
La mère ne peut pas allaiter; par exemple, avec la mammite, la lactostase, la prise de médicaments incompatibles avec l'allaitement.

14. Conservez correctement le lait exprimé.

Le lait maternel peut être exprimé dans des récipients stériles et hermétiquement fermés. Il doit être conservé au réfrigérateur pendant environ 2 à 5 jours, s'il est plus long, puis au congélateur. Les sacs en plastique spéciaux sont les meilleurs pour la congélation. Vous pouvez utiliser des récipients en verre ou en plastique. La date à laquelle le lait a été exprimé doit être indiquée sur la bouteille. En savoir plus sur la conservation du lait exprimé ici.

15. Demandez l'avis d'experts.

Si vous avez des problèmes d'allaitement, contactez votre pédiatre ou votre consultant en allaitement. Actuellement, vous pouvez obtenir des conseils sur notre site Web sur cette page. Ou vous pouvez demander conseil à des mamans expérimentées.

Traiteur pour une femme qui allaite

16. Vous ne pouvez pas suivre un régime rigide.

Lors de l'accouchement et de l'alimentation, le corps féminin perd beaucoup de nutriments et de vitamines, dont le déficit doit être reconstitué. Le bébé doit également recevoir une nutrition adéquate, contenant pleinement tous les éléments utiles. Par conséquent, le régime alimentaire de la mère avec HB doit être varié.

17. Mangez souvent de petits repas.

Évitez de trop manger - cela entraîne souvent des problèmes digestifs chez votre bébé. La surutilisation de tout aliment peut causer de la constipation, de la diarrhée et même des intoxications. De plus, il augmente la production de gaz et intensifie les coliques, déjà assez douloureuses pour le bébé.

18. Introduisez progressivement de nouveaux aliments dans votre alimentation.

Les trois premiers mois après la naissance, le corps du nouveau-né s'habitue au nouvel environnement. Par conséquent, il est nécessaire d'introduire de nouveaux produits avec soin. Essayez un produit, puis voyez comment votre bébé réagit. S'il se sent bien, il n'y a pas de trouble des selles ou d'allergies, alors il peut être utilisé plus loin. Si une réaction survient, vous devez attendre un mois, puis réessayer. N'essayez pas deux nouveaux produits en même temps, faites des pauses de 3 à 5 jours.

19. Éliminez les aliments allergiques au cours du premier mois de HS.

C'est au cours du premier mois que le corps d'un nouveau-né est le plus sensible aux allergènes. Par conséquent, les fruits exotiques (sauf les bananes) et les agrumes, les bonbons et les produits à base de farine, les baies et les légumes aux couleurs vives, les aliments contenant des protéines de vache et le chocolat doivent être exclus de l'alimentation.

20. Régime alimentaire au cours du premier mois de GV:

Bouillons et soupes faibles en gras;
Purées de légumes: chou-fleur, brocoli, courgettes, pommes de terre;
Porridge sur l'eau: sarrasin, riz, flocons d'avoine;
Ragoût ou viande bouillie: boeuf, lapin, dinde;
Pommes vertes, bananes après traitement thermique;
Produits laitiers fermentés (à l'exception du kéfir);
Crème sure et fromage cottage avec un pourcentage réduit de gras, fromages à pâte dure.

21. Traitement thermique des produits.

Privilégiez le ragoût, l'ébullition ou la cuisson au four, excluez les aliments frits gras, salés et épicés. Évitez les ketchups, les sauces, la mayonnaise et les condiments, ainsi que les conserves et les fruits de mer. Utilisez de la crème sure, du jus de citron et de l'huile végétale pour garnir les produits. 2-3 mois après l'accouchement, vous pouvez manger des fruits et légumes frais.

22. Buvez beaucoup de liquides.

Boire beaucoup de boissons chaudes stimule la production de lait. L'apport quotidien de liquide pour une femme qui allaite doit être de 2 à 3 litres, et la moitié de cette quantité doit être de l'eau potable ordinaire. Une mère qui allaite peut également boire du thé noir vert et faible, des compotes, des boissons lactées fermentées, des jus naturels. Le lait de vache provoque souvent des allergies chez les bébés, vous devez donc l'utiliser avec prudence, au plus tôt 4 à 6 mois et en quantité minimale. Le cacao et le café peuvent être introduits à partir de six mois.

23. Éliminez les boissons alcoolisées. La consommation d'alcool nuit à la santé du bébé: elle peut provoquer des maladies du cœur, des vaisseaux sanguins et du système nerveux. Il y a une opinion selon laquelle quelques gorgées de vin aideront le bébé à s'endormir plus rapidement. Peut-être qu'il s'endormira rapidement, mais la qualité de son sommeil en souffrira: il se réveillera souvent, se tournera et se retournera. Même une petite portion d'alcool peut nuire à la santé du bébé. Découvrez ici les dangers de l'alcool pendant la période GV.

en détail sur la nutrition d'une mère qui allaite
Top 10 des règles nutritionnelles pour une maman qui allaite

Prendre soin de ses seins

24. Ne lavez pas vos seins trop souvent.

Il suffit de se doucher deux fois par jour. Découpez les produits désodorisés et les savons antibactériens pour les seins. Ils peuvent provoquer des allergies et également laver la couche protectrice sur les mamelons. Utilisez du savon pour bébé ordinaire et des lingettes douces. Mais lavez-vous les mains avant chaque tétée.

25. Choisissez des sous-vêtements confortables.

Le soutien-gorge doit permettre une ouverture et une fermeture faciles du sein d'une seule main. Les bonnets doivent être lâches et ne pas serrer la poitrine. Le soutien-gorge doit être exempt d'armatures et de coutures à l'intérieur du bonnet, car ils peuvent blesser ou frotter la peau du mamelon. Choisissez des sous-vêtements doux et respirants, comme le coton ou la microfibre.

26. Si du lait fuit, insérez des coussinets d'allaitement dans votre soutien-gorge.

Ils fourniront une excellente hygiène mammaire en absorbant l'excès de lait. Ces coussinets protégeront la peau des mamelons du frottement avec du linge, aideront à éliminer les fissures et protégeront les vêtements de l'humidité. Les joints doivent être remplacés lorsqu'ils sont mouillés.

27. Massez vos seins.

Le massage améliore la production de lait et empêche la stagnation du lait. Avant de faire cela, rincez-vous la poitrine et lavez-vous les mains avec du savon et de l'eau. Vous pouvez lubrifier vos mains avec de l'huile de ricin ou de l'huile d'olive. Le massage doit être effectué dans le sens des aiguilles d'une montre avec de légers mouvements circulaires, 2 à 4 minutes sur chaque sein. Vous ne devez pas appuyer fort sur la peau, la frotter ou presser les glandes mammaires. Le massage pendant la douche est particulièrement efficace. Nous lisons en détail comment masser la poitrine.

28. Appliquez des compresses.

Les compresses chaudes stimulent l'écoulement du lait et doivent être faites avant l'alimentation. Des compresses fraîches apaisent la poitrine - elles sont appliquées après. Les feuilles de chou sont également utilisées pour restaurer la poitrine: elles soulagent l'enflure et la douleur, aident à guérir les fissures dans les mamelons et aident à soulager les bouffées de lait douloureuses.

29. Exprimez le lait correctement.

Pour une composition de lait à part entière, vous devez pomper pendant au moins 20 minutes. Ensuite, il contiendra du lait avant et arrière. Ne sous-estimez pas le premier lait car il est aqueux et moins gras. C'est grâce à lui que le bébé assouvit sa soif et reconstitue le besoin de liquide. Nous lisons comment bien exprimer le sein avec un tire-lait.

30. Expression avec les mains.

Pour exprimer le lait à la main facilement et sans douleur, alternez les seins en prenant 5 minutes chacun. Prenez une boisson chaude, une douche et un massage avant de vous exprimer. Si le lait sort goutte à goutte, attendez quelques minutes, puis reprenez le pompage. Vous ne pouvez pas étirer et serrer les mamelons, presser la peau du sein. Apprenez à exprimer le lait à la main.

Problèmes thoraciques possibles

31. Lactostase.

La stagnation du lait se manifeste par des douleurs dans les seins et les mamelons, des bosses et des rougeurs sur la peau, un manque de lait pendant l'alimentation. La température du sein peut augmenter, mais la température corporelle reste normale. Cette maladie peut être causée par une vidange insuffisante des seins due à une mauvaise fixation, une production excessive de lait, des sous-vêtements serrés, des mamelons fissurés.

32. Comment faire face à la lactostase

Appliquez le bébé sur la poitrine aussi souvent que possible, tout en essayant de garder le phoque sous sa mâchoire inférieure;
Prenez une douche chaude et massez doucement vos seins, en tapotant et en pétrissant doucement les bosses de la périphérie au mamelon;
Pressez le sein avec des mouvements doux également de la base au mamelon, puis offrez le sein au bébé;
Appliquez des compresses médicamentées. Après avoir nourri, attachez les feuilles de chou, battues pour obtenir du jus, pendant 15-20 minutes. Avant de vous coucher, appliquez une compresse chauffante avec de l'huile de camphre ou une solution de sel de sodium.

En détail: lactostase et traitement

33. Mastite.

La lactostase peut entraîner une mammite, une inflammation du sein. La mammite se manifeste par une douleur intense, une induration et la formation de bosses dans la poitrine. La température corporelle augmente, des frissons peuvent survenir. Un abcès peut se former dans le sein, puis du pus est ajouté au lait maternel. Avec une telle complication, vous ne pouvez pas allaiter le bébé. Vous devez consulter immédiatement un médecin. Il est interdit d'utiliser des compresses chauffantes et alcoolisées, ainsi que de pétrir et de masser les points douloureux.

En détail: Mastite. Traitement

34. Fissures et écorchures sur les mamelons.

Ils surviennent souvent en raison d'une mauvaise prise du mamelon par le bébé, d'un pompage intense, de mamelons aplatis irréguliers et d'un lavage fréquent du sein. Habituellement, la douleur disparaît lorsque la lactation s'améliore. Nous lisons comment nourrir un bébé avec des fissures dans le mamelon.

35. Traitement des mamelons fissurés.

Si la peau des mamelons est blessée, n'abandonnez pas l'allaitement. En cas de fissures, vous pouvez utiliser des couvre-tétons spéciaux pendant l'alimentation. Si les fissures sont profondes et très douloureuses, vous devez extraire le lait et donner au bébé à la cuillère. N'utilisez pas de pommades antibiotiques, d'iode, de vert brillant et de solutions alcoolisées. Pour le traitement, les pommades et les crèmes contenant de la vitamine A et de la lanoline conviennent. Ils adoucissent la peau, favorisent la cicatrisation des plaies et préviennent l'apparition de nouvelles fissures.

36. Onguents médicinaux pour le traitement des fissures.

Bepanten. Crème antibactérienne pour la prévention et le traitement des mamelons fissurés. Doit être lavé avant de nourrir le bébé.Également efficace pour le traitement de l'érythème fessier chez les bébés;
Purelan, maman Sanosan, Avent, maman confort, on voit. Ne nécessite pas de rinçage avant l'alimentation, hydrate, élimine la desquamation et favorise la cicatrisation des plaies.

37. Remèdes populaires pour les mamelons fissurés.

Pressez quelques gouttes de lait maternel et lubrifiez le mamelon, laissez sécher;
Compresses de feuilles de chou;
Une décoction de feuilles de camomille ou de bouleau. 2 cuillères à soupe de la collection sont bouillies dans 0,5 litre d'eau, essuyez les mamelons;
Lubrifiez les mamelons avec des légumes, de l'argousier ou du beurre. Avant de nourrir, assurez-vous de laver;
Compresses de betteraves, râpées au gruau. Changer après séchage.

38. Ne serrez pas excessivement votre poitrine.

Lors de l'hyperlactation ou de son achèvement, ne serrez pas trop la poitrine avec des bandages! Cela comprime les glandes mammaires et peut provoquer une lactostase ou une mammite.

39. Grive.

Si les fissures ne sont pas cicatrisées et les mamelons ne sont pas traités, des infections fongiques ou staphylococciques peuvent se développer. Il se manifeste par un revêtement blanchâtre sur les mamelons, ainsi que sur la langue et les gencives du bébé. L'enfant devient maussade, pleure, refuse de téter. La femme ressent une douleur intense à l'intérieur du sein pendant et après la tétée, et des éruptions cutanées et des rougeurs apparaissent sur la peau du sein. Il est nécessaire de consulter un médecin à temps et d'effectuer un traitement.

40. Mastopathie.

Il s'agit de l'apparition de formations bénignes dans le sein sous forme de bosses et de nodules. Dans le même temps, le sein augmente de volume, ça fait mal et un liquide sanglant, blanc ou incolore peut être libéré des mamelons. Pour le traitement de la mastopathie, vous devez immédiatement consulter un médecin.

41. Si le bébé mord le sein.

Dans ce cas, mettez votre petit doigt dans la bouche du bébé et retirez délicatement le mamelon. Dites-leur strictement que vous ne pouvez pas faire cela. Continuez ainsi jusqu'à ce que le bébé arrête de mordre le sein. Comme alternative, offrez des perles de porte-bébé ou des jeux de doigts (parfois le bébé joue de cette façon.). Souvent, le bébé mord le sein lorsque ses dents font ses dents. Donnez-lui une sucette en caoutchouc ou des dents en caoutchouc spéciales.

Problèmes pendant la lactation

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42. Allaitement retardé.

Parfois, il arrive qu'après l'accouchement, le lait ne vienne pas. Le retard de la lactation est particulièrement fréquent chez les femmes qui accouchent pour la première fois. Dans ce cas, vous ne devez pas donner la formule à l'enfant. Il faut appliquer le bébé au sein le plus souvent possible, en le suçant il stimule l'écoulement du lait. Même quelques gouttes de colostrum suffisent pour qu'un nouveau-né en ait assez. Un massage doux et des compresses chaudes sur la poitrine sont également utiles.

43. Vaut-il la peine d'augmenter la teneur en matières grasses du lait?

Le lait maternel contient 85 à 90% d'eau, il n'a donc pas besoin d'être trop gras. Sa composition change progressivement avec l'âge du bébé. Si un enfant prend bien du poids, est actif et en bonne santé, alors le lait satisfait pleinement ses besoins. Un lait trop riche peut provoquer une dysbiose et des coliques chez les bébés.

44. Vérification de la teneur en matière grasse du lait.

Vous pouvez vérifier la teneur en matières grasses du lait à la maison. Pour ce faire, filtrez un peu de lait dans un récipient en verre 15 minutes après la tétée et laissez reposer 6 heures à température ambiante. Le lait sera divisé en deux parties: en haut, il y aura celle qui indique la teneur en matières grasses. Mesurez cette partie avec une règle: 1 millimètre - 1% de matières grasses. La teneur normale en matières grasses est de 3,5 à 5%.

45. Comment savoir si un bébé a suffisamment de lait.

Pour cela, les indicateurs suivants sont importants: le nombre de mictions et le poids. Si le bébé a suffisamment de lait, il fait pipi plus de 8 fois par jour. Dans le même temps, l'urine est inodore, incolore ou jaune clair, transparente. En ce qui concerne le poids, un bébé devrait normalement prendre environ 120 grammes par semaine. Pendant un mois, ce chiffre devrait être de 500 grammes ou plus. À 6 mois, votre bébé devrait avoir pris environ deux fois son poids immédiatement après la naissance.

46. S'il n'y a pas assez de lait.

En cas de pénurie de lait maternel, reconsidérez votre alimentation et allaitez votre bébé aussi souvent que possible. Les médecins peuvent recommander des tisanes spéciales pour améliorer la lactation. Les médicaments ne doivent être pris que s'ils sont prescrits par un médecin, sinon ils peuvent nuire à la santé de l'enfant.

47. Pour augmenter la lactation

L'allaitement fréquent est un excellent moyen de stimuler la lactation;
Assurez-vous que le bébé attrape correctement le sein, choisissez une position confortable pour l'allaitement;
Appliquer le contact peau à peau: appliquer bébé sur la poitrine nue;
Vous ne devez pas ajouter d'eau à l'enfant et compléter avec des mélanges. Donnez la tétine le moins possible;
Si nécessaire, utilisez une pipette, une seringue ou une cuillère à café pour la supplémentation, mais pas un flacon avec une tétine;
Mangez des repas variés et nutritifs;
Buvez beaucoup de liquides: eau, compts, thé au lait, jus de fruits;
Faites un léger massage quotidien de la poitrine, des compresses chaudes;
Reposez-vous davantage, promenez-vous au grand air;
Essayez d'éviter le stress, le surmenage, le manque de sommeil.

48. Médicaments pour améliorer la lactation.

Tous les médicaments pour l'allaitement peuvent être pris exclusivement comme prescrit par un médecin, car leurs composants peuvent provoquer des allergies chez un nourrisson. Les médicaments les plus populaires qui augmentent la production de lait maternel comprennent:

Hipp - tisane pour femmes qui allaitent, contenant de l'anis, du fenouil, de l'ortie et du cumin;
Le panier de grand-maman est une tisane lactogène qui tonifie et donne de la force;
Lactogon est un complément alimentaire. Contient de la gelée royale, du jus de carotte, des herbes et de l'acide ascorbique;
Apilak - comprimés contenant des vitamines et de la gelée royale. Peut causer des troubles du sommeil;
Mlekoin - granulés médicinaux contenant des substances végétales;
Femilak est un mélange de lait sec, qui comprend du lait de vache, du lactosérum de lait, des ingrédients à base de plantes;
Milky Way est un complément alimentaire mélangé à sec contenant des protéines de soja et des herbes.

Il faut prendre en compte les caractéristiques individuelles du corps: ce qui aidera une femme peut être inutile pour une autre, et vice versa.

49. Hyperlactation.

Il arrive également que trop de lait soit libéré. Il s'agit d'un phénomène d'hyperlactation qui entraîne une congestion thoracique régulière, des fuites involontaires, des douleurs, de la fatigue et des troubles du sommeil. Pendant l'hyperlactation, le bébé s'étouffe avec du lait, avale un excès d'air et reste souvent affamé. S'il y a trop de lait, exprimez le premier lait avant d'allaiter, limitez l'apport hydrique. Alterner les seins non pas à chaque tétée, mais toutes les 6 heures, tout en exprimant un peu les seins «non allaités» jusqu'à ce que la condition soit soulagée.

50. Achèvement de l'allaitement.

Vous pouvez sevrer un enfant entre 1,5 et 2 ans. Le bébé a déjà coupé toutes les dents et il est tout à fait prêt à mâcher et à digérer les aliments ordinaires. L'allaitement doit être terminé progressivement, en supprimant un allaitement à la fois. Par exemple, remplacez d'abord l'alimentation pendant la veille par de la nourriture ordinaire, puis supprimez l'alimentation après le sommeil, puis nourrissez-la avant le coucher, et ainsi de suite. Après l'arrêt de l'alimentation, le lait peut arriver pendant des semaines ou des mois. À ce stade, réduisez la quantité de liquide, pratiquez activement le sport. Les compresses et les infusions de menthe ou de sauge sont également efficaces.

51. Comment restaurer l'allaitement.

Si, pour une raison quelconque, le lait a disparu ou si sa production a diminué, la lactation peut être rétablie. Pour ce faire, il est nécessaire d'appliquer le bébé au sein plus souvent et de réduire progressivement l'alimentation complémentaire afin de stimuler la succion. Le contact peau à peau tactile entre la mère et le bébé est important. Vous pouvez utiliser des massages, des compresses, des tisanes pour améliorer la lactation. Nous lisons en détail comment restaurer la lactation - 10 façons.

Maladies d'un nourrisson

52. Comment comprendre qu'un enfant est malade.

Augmentation de la température corporelle, fièvre.
Une température corporelle basse peut être une réaction à une infection.
Respiration intermittente fréquente.
Refus de manger.
Caprices fréquents, pleurs, anxiété, troubles du sommeil.
Vomissement.
Diminution du nombre de mictions à 5 fois ou moins par jour, l'urine est de couleur foncée, avec une odeur.
Changements dans la consistance et la couleur des matières fécales, l'apparition de sécrétions sanglantes, de mucus, de mousse.
Diarrhée (selles trop fréquentes) ou absence de selles du tout pendant plus de 2 jours.

53. Si le bébé a une forte fièvre.

L'enfant doit être déshabillé et essuyé avec un chiffon doux avec de l'eau à température ambiante. Si la température n'a pas baissé après 10 à 15 minutes, donnez au bébé un agent antipyrétique conformément à la posologie pour cet âge indiquée dans les instructions. Les médicaments les plus sûrs sont l'ibuprofène et le paracétamol. Vous devriez certainement consulter un médecin. En savoir plus sur la façon de faire baisser la température ici.

54. Pourquoi le bébé pleure-t-il.

La cause la plus fréquente de pleurs est la faim ou les couches mouillées. De plus, des pleurs fréquents peuvent indiquer l'apparition de la maladie, une mauvaise santé, de l'anxiété et de la fatigue. D'autres signes doivent être considérés pour déterminer la cause exacte.

55. Coliques chez les nourrissons.

Les crampes intestinales sont des douleurs abdominales causées par une production accrue de gaz. Les coliques surviennent souvent chez les enfants âgés de 2 à 4 semaines et sont associées à l'habituation du tractus gastro-intestinal à un nouveau régime. Les coliques disparaissent généralement après 3 à 5 mois. Symptômes de colique intestinale chez un nourrisson:

L'enfant est anxieux;
Appuie les jambes sur le ventre;
Pleurer strident;
Il y a une violation des selles;
Gaz de temps en temps.

56. Comment aider un bébé souffrant de coliques

Allongez le bébé sur le ventre pendant quelques minutes avant de le nourrir;
Après avoir été nourri, vous devez tenir le bébé debout (dans une colonne), en attendant qu'il crache;
Assurez-vous que le bébé n’avale pas d’excès d’air pendant l’alimentation;
Ne mangez pas d'aliments qui provoquent la production de gaz;
Massez le ventre du bébé avec de légers mouvements circulaires, dans le sens des aiguilles d'une montre;
De temps en temps, pliez et dépliez les jambes du bébé vers le ventre et le dos;
Appliquez une couche chaude, mais pas chaude, sur votre ventre;
Lors du bain, ajoutez une décoction de camomille - elle a un effet relaxant;
La cause des coliques chez les nourrissons sous IV peut être un mélange mal sélectionné.

57. Remèdes contre les coliques.

De l'eau d'aneth. Ajoutez une cuillère à café de graines de fenouil ou d'aneth dans un verre d'eau bouillante. Insistez pendant une heure, puis donnez une gorgée au bébé avant de le nourrir;
Bifiform Baby et Espumisan Baby peuvent être administrés dès les premiers jours de la vie. Ces médicaments apaisent et éliminent les perturbations, remplissent le tractus gastro-intestinal de microflore utile, préviennent la dysbiose;
Powder Plantex peut être administré à partir de l'âge de deux semaines. Il contient du fenouil, qui favorise les gaz, stimule la digestion et réduit les coliques;
Les gouttes bobotiques et la suspension Sub Simplex sont présentées pour les bébés à partir de 1 mois. Ils réduisent les ballonnements, soulagent les coliques;
Le médecin peut prescrire Linex, Baby Calm, Babyinos et d'autres médicaments efficaces contre les coliques pour les miettes.

58. Manifestations d'allergies chez un nourrisson.

Tout peut provoquer une allergie chez un bébé: nourriture, laine, poussière, produits de soin, pollen, etc. Une réaction allergique peut être de trois types:

Sur la peau: éruptions cutanées et rougeurs, démangeaisons, desquamation, gonflement.
Dans le système respiratoire: toux, écoulement nasal, éternuements et même asthme.
Au niveau des organes digestifs: vomissements, régurgitations trop abondantes, troubles des selles.

59. Traitement des allergies.

Les sources de la réaction allergique doivent être identifiées et éliminées. Une femme qui allaite doit éviter les aliments riches en allergènes. Les bébés nourris de manière mixte devraient essayer une formule différente. Les médicaments contre les allergies pour le nourrisson et la mère qui allaite doivent être prescrits par un médecin.

60. Chaleur transpirante.

Il survient chez le bébé en réaction à une surchauffe sévère et à la transpiration. La chaleur épineuse se manifeste par des éruptions cutanées sous forme de bulles. Contrairement aux éruptions cutanées allergiques, elles ne démangent ni ne démangent. Pour faire face à la chaleur épineuse, vous devez maintenir une température confortable dans la pièce de 18 à 22 °, ne pas envelopper l'enfant, se baigner dans des bains successifs, observer l'hygiène. L'huile d'amande, la pâte de zinc peuvent être appliquées sur les zones touchées. Si le liquide dans les bulles commence à noircir, consultez immédiatement un médecin! Détails sur la chaleur épineuse.

61. Régurgitation.

La régurgitation est un processus physiologique et est observée chez les enfants jusqu'à 4-7 mois. La chute du lait ou du lait maternisé se produit spontanément 15 à 20 minutes après l'alimentation. Si l'enfant crache trop abondamment ou même avec une fontaine, cela indique un trouble digestif. La cause de ce phénomène peut être une suralimentation ou un empoisonnement, vous devriez consulter un médecin.

62. Comment reconnaître les vomissements.

Les vomissements indiquent un empoisonnement grave, des troubles digestifs et même une pathologie du tractus gastro-intestinal. Il est important de pouvoir distinguer les vomissements des régurgitations. La régurgitation se produit une fois après l'alimentation, le volume du liquide sortant est petit (jusqu'à 5 ml). Lors de la régurgitation, le contenu sort dans sa forme originale, le bien-être de l'enfant est normal. Les vomissements peuvent survenir à tout moment, indépendamment de l'alimentation, et en quantités illimitées. Le contenu lors des vomissements, déjà partiellement digéré, sous forme de lait caillé, a une odeur aigre. Le bébé refuse de manger en vomissant, ne dort pas bien, s'inquiète, pleure. Seuls les vomissements peuvent aller comme une fontaine.

63. Dysbactériose chez les nourrissons.

La dysbactériose est un déséquilibre de la microflore intestinale et survient chez 90% des nourrissons. Cette maladie se manifeste par des ballonnements, des coliques douloureuses et fréquentes, des troubles du sommeil. Les symptômes concomitants de la dysbiose sont des troubles des selles, des nausées et des vomissements, des problèmes d'appétit, une dermatite atopique. Le traitement doit être effectué par un médecin. Détails sur la dysbiose.

Chaise d'allaitement

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64. Quels devraient être les selles normales de bébé.

Avec HB, les selles du bébé peuvent être n'importe quoi. Cela dépend de l'âge et de la nutrition de l'enfant. Vous pouvez parler d'écarts dans les selles avec du mucus, des selles mousseuses, des selles incolores ou blanches, des selles dures et dures, des selles avec du sang.

65. Les selles vertes peuvent être normales.

Cela peut être préoccupant s'il s'accompagne d'autres symptômes: une odeur désagréable piquante, une consistance trop liquide, une teneur élevée en mucus, de la fièvre et une perte de poids, et des ballonnements.

66. Tabouret avec du mucus.

Une petite quantité de mucus est présente dans les selles de toute personne en bonne santé. Les troubles digestifs et l'infection sont indiqués par la teneur élevée en mucus, ainsi que par la couleur de l'écoulement. Pour les rhumes et les infections bactériennes, les selles peuvent être jaunes ou vertes avec du mucus. Les matières fécales transparentes se produisent avec une inflammation intestinale, une infection à entérovirus, un rhume. Les matières fécales blanches indiquent une infection intestinale.

67. Si le bébé a des selles mousseuses.

Ces selles peuvent être causées par plusieurs raisons: dysbiose, allergies, infection et même malnutrition. Habituellement, il suffit d'ajuster la nutrition du bébé et de la mère afin de normaliser la digestion. Le traitement est nécessaire pour une maladie infectieuse et une forte réaction allergique.

68. Le problème des selles molles.

Les trois premiers mois de la vie, les bébés ont des selles liquides. Étant allaité, le bébé peut marcher 8 à 12 fois par jour, parfois après chaque tétée. À 6 mois, le nombre de selles atteint 2 à 5 fois, 1 an - 1 à 2 fois par jour.

69. Diarrhée ou selles molles?

Il est important de pouvoir distinguer la diarrhée des selles molles régulières. Avec la diarrhée, le nombre de selles augmente considérablement, l'enfant pleure et peut refuser de manger. Les selles sont libérées brusquement, parfois du mucus, de la mousse ou du sang y apparaît. La consistance des selles devient aqueuse, a une couleur verdâtre et une forte odeur aigre. Autres signes possibles: le bébé perd du poids, ramène ses jambes vers son ventre, car il est tourmenté par les gaz. Augmentation de la température possible.

Les nouveaux aliments que la mère ou le bébé ont essayés sont souvent la cause de la diarrhée associée à l'hépatite B. Il est nécessaire de réviser le régime alimentaire, de supprimer les compléments alimentaires, de changer le mélange en cas d'alimentation mixte. Vous n'avez pas besoin de compléter votre bébé ou d'arrêter d'allaiter.

70. Constipation.

La constipation chez les nourrissons est l'absence de selles pendant plus de 2 jours. Dans les premiers jours après l'accouchement, les selles une fois par jour sont considérées comme normales, par la suite la fréquence des selles de l'enfant augmente. Avec la constipation, le bébé pleure, le ventre est enflé, il y a des problèmes de sommeil. Des vomissements sont parfois observés.

La constipation chez les bébés est souvent causée par l'abus de farine et de produits sucrés, gras et laitiers par la mère qui allaite. Vous devriez inclure dans votre alimentation plus de légumes et de fruits et refuser les aliments enrichissants. Pour aider le bébé, vous pouvez faire un léger massage du ventre, des exercices des jambes qui imitent le cyclisme.

71. Comment normaliser les selles d'un nourrisson

Pendant l'allaitement, offrez le deuxième sein seulement s'il a complètement vidé le premier;
Ayez une alimentation équilibrée et saine, ne mangez pas trop;
Assurez-vous d'inclure des fruits secs et des produits laitiers fermentés dans votre alimentation quotidienne;
Approche responsable du choix du mélange pour l'alimentation mixte ou au biberon;
N'introduisez pas d'aliments complémentaires avant 6 mois, surveillez attentivement la réaction du bébé au nouveau produit;
Si possible, ne nourrissez pas et ne complétez pas le bébé.

Que faire si une mère qui allaite est malade

72. N'arrêtez pas d'allaiter.

Le lait maternel contient des anticorps et protège le bébé des infections. Le lait exprimé et bouilli perd ses propriétés immunitaires, donc allaiter. En cas de grippe ou de rhume, portez un écran facial pour protéger votre bébé des virus. L'allaitement peut être interrompu temporairement pendant la prise de médicaments puissants si le médecin insiste pour cela.

73. Consultez un médecin.

Pour toute maladie, consultez un médecin qualifié. Seul un médecin pourra sélectionner des médicaments adaptés à la lactation. L'automédication peut aggraver la maladie et affecter la santé du bébé.

74. Utilisez des remèdes populaires.

En cas de maladie, ne vous précipitez pas pour prendre des médicaments. Peut-être, dans un premier temps, la médecine traditionnelle (décoctions, infusions, compresses) peut aider. Cependant, vous devriez également consulter votre médecin, car de nombreuses herbes peuvent provoquer des allergies et affecter la lactation.

75. Prenez vos médicaments uniquement selon les directives de votre médecin.

Lors de la prise, lisez attentivement les instructions d'utilisation, la durée de conservation, les contre-indications et les effets secondaires.

76. Respecter les règles de posologie et d'administration requises.

Ne dépassez en aucun cas la posologie prescrite par votre médecin, même si vous ne vous sentez pas mieux. Peut-être trouvera-t-il un autre médicament pour vous. Aussi, ne réduisez pas la dose de traitement, car le médicament n'aura aucun effet, mais passera dans le lait maternel.

77. Ne pas auto-soigner les bébés.

Si, néanmoins, le bébé attrape un rhume, ne lui donnez pas de médicaments. Assez seront ceux qui pénètrent son corps avec le lait maternel. Si l'état de votre enfant s'aggrave, consultez un médecin. Lui seul peut prescrire un traitement au bébé.

78. Moment de la prise de médicaments.

Si nécessaire, prenez une pilule une fois par jour, il vaut mieux le faire avant le plus long sommeil du bébé. Si le médicament doit être bu plusieurs fois, utilisez-le immédiatement après le repas.

79. Médicaments autorisés pour l'allaitement:

Charbon actif, Smecta;
Almagel;
Créon;
Paracétamol et Panadol;
Dibazol;
Cétirizine et loratadine;
Clexane;
Amityriptyline;
Peroxyde d'hydrogène, chlorhexidine, vert brillant;
Lidocaïne et ultracaïne;
Glycine;
Linex;
Ibuprofen, Nurofen, Diclofenac, Ketanov;
Non-shpa.

80. Médicaments à prendre avec prudence en HB:

Suprastin et Tavegil;
Verapamil;
Ventre;
Fénotérol;
Diazépam et autres médicaments similaires;
Imodium, vous ne pouvez qu'une seule fois;
Furosimide;
Foralx, feuilles de Séné et Guttalax;
Insuline en choisissant soigneusement la dose.

81. Médicaments interdits pendant l'allaitement:

Aspirine;
Citramon;
Denol;
Cordaflex;
Trental;
Réserpine;
Diazoxide;
Analgin et Baralgin, Sedalgin et Pentalgin;
Phenylin;
Persen et Novopassit;
Codéine.

82. Antibiotiques pour les femmes qui allaitent:

Pénicillines;
Les aminosides (nétromycine, etc.);
Céphalosporines (Cefazolin, Zinnat, etc.);
Macrolides (Sumamed, Erythromycine).

83. Antibiotiques interdits aux femmes qui allaitent:

Tétracyclines et sulfamides (Bactrim, Bi-septol, etc.);
Ciprofloxacine;
Tinidazole et métronidazole;
Lévomycine et clindamycine.

Soins personnels pendant l'allaitement

84. Est-il permis de faire une manucure? Il est recommandé que la manucure pendant l'allaitement ne soit pas effectuée plus d'une fois en deux semaines. De plus, il doit être aussi doux que possible. Les vapeurs de vernis et de liquide pour l'essuyer pendant la respiration pénètrent dans le sang de la femme et à travers lui dans le lait maternel.

85. Comment faire une manucure pour une femme qui allaite.

Désinfectez tous les instruments avec du peroxyde d'hydrogène ou de l'alcool. Pour réduire la pénétration de substances nocives, ne vous penchez pas bas sur vos ongles, mettez un bandage de gaze. N'utilisez que du vernis de qualité et un dissolvant sans acétone. L'intervalle entre la procédure et l'alimentation ultérieure doit être d'au moins 2 heures. Ne laissez pas le bébé à proximité, aérez bien la pièce.

86. Comment prendre soin de la peau et des ongles atteints d'hépatite B.

Utilisez des crèmes nourrissantes, hydratantes et protectrices hypoallergéniques pour le visage et les mains, au parfum neutre. Une solution de vitamine A et d'huile d'olive aidera à restaurer la peau. Pour les mains, des bains avec de la soude et du sel de mer conviennent. Pour renforcer et illuminer vos ongles, frottez-les avec un quartier de citron.

87. Est-il possible de teindre les cheveux avec HB.

Il n'y a pas de réponse exacte pour savoir si la composition chimique des teintures capillaires pénètre dans le corps et le lait maternel d'une femme. Mais les vapeurs qu'ils dégagent pendant la procédure sont sans aucun doute nocives. Par conséquent, utilisez également un bandage de gaze, aérez bien la pièce. Choisissez des peintures sans ammoniaque, avec des huiles réductrices. Suivez les instructions d'utilisation et empêchez l'enfant d'être à proximité pendant la coloration.

88. Teinture capillaire sûre pour HS.

Parmi les types de coloration chimiques, la mise en évidence est la plus sûre, car elle est effectuée en retrait de 3 à 5 cm des racines. Par conséquent, la concentration de substances nocives qui pénètrent dans le corps diminue. Vous pouvez utiliser des remèdes naturels. Par exemple, pour éclaircir les cheveux, prenez une décoction de camomille et du jus de citron. Pour devenir rouge - utilisez du henné ou du bouillon d'oignon. Basma convient à la teinture en noir.

89. Le problème de la perte de cheveux en HB.

Souvent après l'accouchement, une femme est confrontée à une nuisance telle que la perte de cheveux. Les raisons à cela: changements dans les niveaux hormonaux, manque de vitamines dans le contexte de l'allaitement, mauvaise alimentation, stress. Il est normal que jusqu'à 100 cheveux tombent par jour. Si la quantité de cheveux perdus est de 400 à 500, des mesures d'urgence doivent être prises!

90. Comment gérer la perte de cheveux avec HB:

Abandonnez les produits chimiques: teinture, permanente, vernis, etc.
N'utilisez pas de sèche-cheveux, de fers à friser ou de fers à repasser pour les soins. Sécher les cheveux naturellement, ne pas peigner les cheveux humides, ne pas se coucher avec la tête mouillée;
Après le lavage, rincez-vous la tête avec des remèdes naturels fortifiants: décoction de camomille, d'ortie, de kvas aigre, de bouillon d'oignon;
Choisissez un shampooing en fonction de votre type de cheveux. Utilisez des produits doux avec des ingrédients naturels;
Utilisez des masques médicaux spéciaux, des baumes, des onguents. Lisez attentivement les instructions, il est préférable de les acheter à la pharmacie;
Pendant le lavage, massez le cuir chevelu dans un mouvement circulaire;
Faites attention à votre alimentation et à votre régime. Prenez des vitamines spéciales pour allaiter, mangez bien, reposez-vous davantage;
Ne soyez pas nerveux à propos des bagatelles!

91. Comment se débarrasser de l'excès de poids après l'accouchement?

Les observations montrent qu'une femme gagne 7-13 kg après l'accouchement. L'excès de poids disparaît généralement après quelques mois. Mais il arrive aussi que cette masse demeure. Dans ce cas, une activité physique modérée, marcher au grand air sera utile. Pendant l'allaitement, vous ne pouvez pas suivre un régime, car cela peut nuire au bébé, car il ne pourra pas recevoir tous les éléments nécessaires en quantité appropriée.

92. Sports pour une mère qui allaite.

En marchant;
Pilates et Yoga;
Gymnastique et conditionnement physique;
Nager 2-3 mois après l'accouchement;
L'aérobic et le vélo sont recommandés 6 à 7 mois après la naissance du bébé.

93. Types de sports contre-indiqués dans l'hépatite B.

Course à pied et athlétisme et soulever des poids. Pendant la course à pied, des blessures à la poitrine sont possibles en raison des fluctuations des glandes mammaires. En outre, la poitrine peut être blessée en raison de la levée de haltères, d'haltères. Ces types d'exercice peuvent réduire la lactation.

94. Vergetures après l'accouchement.

Les cosmétologues insistent sur le fait qu'un tel problème peut être complètement éliminé dans les 9 à 10 mois suivant l'accouchement. Pour ce faire, frottez les zones à problèmes avec une brosse douce deux fois par jour. Pendant le lavage, dirigez le jet de douche vers les vergetures, en alternant eau froide et eau chaude. Utilisez également des crèmes spéciales pour les vergetures. Pour obtenir le meilleur effet, il est nécessaire de commencer à éliminer les vergetures le plus tôt possible.

Présentation des aliments complémentaires

95. Quand introduire des aliments complémentaires.

Pour un enfant sous HB, les médecins recommandent de donner le premier aliment complémentaire au plus tôt 6 mois. Cela sera indiqué par les signes suivants: le bébé peut s'asseoir de manière autonome, montre un vif intérêt pour la nourriture des adultes, ne repousse pas la cuillère. À cet âge, le bébé peut déjà ne manquer que du lait maternel.

96. Comment introduire des aliments complémentaires.

N'introduisez les premiers aliments complémentaires qu'à un bébé en bonne santé. Il est administré avant l'allaitement, les jus après l'allaitement. Commencez à introduire le produit avec 5 g (une demi-cuillère à café), dans les 2-4 semaines, en portant à 150 g. Les premiers aliments complémentaires sont donnés le matin, à 9-11 heures. Dans le même temps, l'allaitement est nécessairement préservé.

97. Surveillez les réactions de votre bébé aux aliments complémentaires.

Lorsque vous donnez un nouveau produit, faites attention au bien-être de l'enfant, à ses selles et à sa peau. Si une éruption cutanée, des problèmes de selles ou une autre réaction survient, attendez 1 mois avec l'introduction de ce produit, puis réessayez. La règle principale est la cohérence et la gradualité. Autrement dit, vous ne pouvez donner qu'un seul nouveau produit et en introduire un autre seulement après s'être habitué au premier.

98. Que donner dans les aliments complémentaires.

À partir de 6 mois, les pédiatres recommandent d'introduire de la purée de légumes dans les aliments complémentaires pour un enfant en bonne santé. Si le bébé a un poids insuffisant, une constipation fréquente, il est préférable de commencer des aliments complémentaires avec des céréales dans l'eau. Aussi à cet âge, vous pouvez l'huile végétale;
À partir de 7 mois, vous pouvez donner à votre bébé des produits au lait aigre, du fromage cottage et du beurre;
Dès 8 mois, les enfants peuvent déguster des purées de fruits et des céréales avec du lait, des petits biscuits et de la purée de viande;
À partir de 9 mois, introduisez la purée de poisson dans l'alimentation, ainsi que les jus naturels;
De 11 à 12 mois, vous pouvez déjà donner de la semoule, de l'orge perlé, de la bouillie de millet et de la purée de baies.

99. Aliments qui ne doivent pas être donnés aux enfants de moins de 2 ans:

Produits semi-finis et conserves;
Produits fumés et saucisses;
Ketchup, mayonnaise et autres sauces;
Fruit de mer;
Caillé glacé;
Champignons;
Pâtisseries sucrées;
Marinades et cornichons;
Lait de vache;
Café et tisanes;
Chocolat.

100. Aliments complémentaires pédagogiques.

Si l'enfant refuse de manger des aliments complémentaires, ne le forcez pas. Vous ne ferez donc que décourager l'appétit et compliquer l'introduction d'aliments complémentaires, en plus d'effrayer le bébé. Demandez au bébé de s'asseoir à une table commune lors d'un repas en famille, offrez-lui constamment de nouveaux aliments. S'il refuse d'utiliser de la purée de courge, offrez-lui du chou-fleur. Démontrez qu'il est délicieux en nourrissant un lapin ou un ours ensemble. C'est ce qu'on appelle les aliments complémentaires pédagogiques.

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