À un âge précoce, l'appareil osseux de l'enfant est flexible et les muscles et les ligaments sont faciles à étirer. Pendant cette période, le système musculo-squelettique du bébé se développe rapidement, y compris la formation de la voûte plantaire. Par conséquent, il est très important de suivre de près pour que le développement se déroule correctement. Aujourd'hui, nous parlerons des pieds plats, de la façon dont cela affecte la santé de l'enfant et de la façon de prévenir cette maladie dans les premières années de la vie d'un bébé.
Comment déterminer les pieds plats chez un enfant
Il n'est possible de parler affirmativement des pieds plats qu'en relation avec les enfants de plus de 5 ans. À un âge plus précoce, le diagnostic est rendu difficile par la présence d'un coussinet adipeux sur la voûte plantaire, qui crée un aplatissement du pied et ressemble à des pieds plats. Néanmoins, ce n'est pas une pathologie, mais la norme pour un âge donné et, avec un bon développement à l'âge de 5 à 6 ans, le pied acquiert la forme correcte.
Plusieurs signes peuvent indiquer la présence de pieds plats chez un enfant de moins de 5 ans:
- fatigue rapide des jambes;
- malaise au dos;
- douleur douloureuse au pied et au bas de la jambe;
- augmentation de la douleur en position debout et en marchant;
- lourdeur dans le bas du dos.
Ces symptômes sont souvent accompagnés d'irritabilité, de maux de tête et de sautes d'humeur déraisonnables. En d'autres termes, une violation de la structure du pied peut affecter la fonctionnalité de tout l'organisme.
Prévention naturelle des pieds plats
L'une des méthodes les plus efficaces pour éviter les pieds plats chez les enfants consiste à marcher pieds nus. Les orthopédistes conseillent en été de marcher pieds nus sur un sol meuble, de l'herbe tondue, des galets, des plages de sable.
Mais que faire pendant la saison froide ou en l'absence de possibilité de changer l'environnement urbain en un environnement suburbain? Dans ce cas, les médecins recommandent d'utiliser des tapis de massage orthopédiques, qui ont un effet naturel caractéristique de l'environnement naturel. Il est important de combiner différentes structures de massage. Vous pouvez acheter plusieurs tapis avec des finitions différentes, ou vous pouvez assembler l'un des puzzles Ortho spéciaux pour créer l'effet de marcher le long d'une plage de galets et de l'herbe tondue.
En marchant sur une telle surface, le pied est placé dans différentes positions, stimulant divers groupes musculaires. De plus, les petits éléments du tapis créent l'effet d'une acupression, agissant sur les segments qui sont connectés avec d'autres organes. Ainsi, il y a un effet complexe sur tout le corps.
Les exercices quotidiens avec un enfant sur une couverture orthopédique pendant plusieurs minutes ont un puissant effet préventif, renforçant les muscles, les ligaments et soulageant la fatigue musculaire. De telles procédures contribuent non seulement à la formation correcte de la voûte plantaire, mais renforcent également le système immunitaire, de sorte que les enfants sont moins susceptibles de tomber malades. En plus du traitement et de la prévention, les tapis de massage peuvent être utilisés à des fins cognitives, en utilisant différentes combinaisons de couleurs et de reliefs pour enseigner au bébé et en organisant des activités sous la forme d'un jeu.
