Avec l'apparition d'un nouveau-né, la mère commence une nouvelle vie, pleine de tâches agréables et pas très quotidiennes. Le bébé a besoin de soins et d'attention, le mari et les enfants plus âgés ont besoin d'attention. Et vous devez également penser à vous-même, par exemple, mettre votre silhouette en ordre. Il semble qu'il n'y ait tout simplement pas de temps libre pour toutes les autres choses. Pour que la mère puisse combiner efficacement toutes les responsabilités, tout en se consacrant au bébé, il faut à l'avance, même avant l'accouchement, minimiser les charges du ménage. Lisez la suite pour savoir comment procéder.
- Partager les responsabilités entre les êtres chers
Ne prenez absolument pas tous les problèmes sur vos propres épaules. Pour éviter de devenir une musaraigne fatiguée, irritée et en colère quelques semaines après l'accouchement, réfléchissez à l'avance à la façon d'impliquer vos proches dans les soins de votre bébé. Par exemple, le grand-père pouvait marcher dans le parc avec une poussette plusieurs fois par semaine et la grand-mère pourrait aider aux travaux ménagers. Laissez le futur papa chercher la gymnastique pour un nouveau-né sur Internet, afin que plus tard chaque soir, il s'entraîne avec l'héritier.
- Embaucher un assistant
S'il n'y a pas de grand-mère à portée de main (ou si la relation ne le permet pas), mais qu'il y a de l'argent, trouvez une fille au pair ou, plus précisément, pour marcher avec une poussette. Parlez à une femme de ménage potentielle à l'avance et décrivez ses responsabilités. Si vous avez besoin d'une nounou pour enfants plus âgés et d'une fille au pair en une seule personne, assurez-vous de nous indiquer les méthodes éducatives que vous soutenez et celles que vous ne faites pas. Il est souhaitable que le futur «employé» vous convienne psychologiquement, car après l'accouchement, les mères deviennent trop sensibles et irritables. (Comment choisir une nounou pour un nouveau-né - trucs et astuces)
- Utilisez les avantages de la civilisation
Dans les quincailleries, il existe un vaste choix d'appareils électroménagers divers qui peuvent grandement faciliter la vie d'une jeune maman. Ainsi, un multicuiseur réduira le temps passé à cuisiner, un aspirateur robot aidera à nettoyer l'appartement et un lave-vaisselle vous évitera de laver sans fin la vaisselle sale. Pensez à laquelle de ces inventions ingénieuses vous sera utile et achetez à l'avance. (Comment une jeune mère peut-elle gérer son bébé et les tâches ménagères?)
- Préparer une dot pour un nouveau-né
Dans les premiers jours, toute votre attention sera dirigée uniquement vers le bébé, les couches doivent donc être sélectionnées, achetées, lavées et repassées au moins quelques semaines avant l'accouchement. Il est conseillé aux mères expérimentées de ne pas faire attention à la beauté des choses, mais à leur fonctionnalité. Mais cela ne vaut pas non plus la peine de choisir des tenues pour les mois à venir, car personne ne peut dire à quoi ressemblera votre bébé dans deux ou trois mois - mince ou «dans le corps». (Liste complète des choses pour un nouveau-né)
- Prenez soin de votre garde-robe
Votre garde-robe après l'accouchement changera considérablement, et il ne s'agit pas seulement de changements dans votre silhouette. Dans les magasins, vous pouvez maintenant trouver de nombreux modèles de vêtements spéciaux pour une mère qui allaite. Achetez des tenues pour la maison et assurez-vous d'avoir quelque chose à la sortie afin de pouvoir nourrir votre bébé dans la rue, lors d'une fête et à la clinique sans aucun problème.
- Cuisiner des plats pour toute la famille
Sûrement après la naissance d'un tout-petit, vous n'aurez pas le temps de vous précipiter dans les supermarchés. Alors pensez à un menu pour votre famille à l'avance environ un mois à l'avance. Chargez les boulettes, les légumes hachés, les boulettes, les côtelettes et autres produits semi-finis dans le congélateur. Procurez-vous également une variété de céréales, de pâtes et d'aliments en conserve. (Comment ne pas devenir fou après l'accouchement - conseils pour les jeunes mamans)
- Préparer un enfant plus âgé pour un bébé
Si vous avez déjà des enfants, réfléchissez à la manière dont vous allez combiner prendre soin et élever un nouveau-né. Un enfant plus âgé peut commencer à être jaloux du «rival» et s'offusquer de vous pour le fait que l'attention de la mère est maintenant devenue beaucoup moins importante. Préparez-le à l'arrivée du bébé et trouvez des moyens de l'impliquer dans la prise en charge du bébé.
- Obtenez une écharpe
Le harnais libérera vos mains et vous pourrez faire beaucoup plus de tâches ménagères. Il est également très pratique pour les promenades constantes au grand air, les déplacements en transport et les voyages à la clinique. Les mamans sling sont beaucoup plus mobiles que les femmes poussettes. Chaque modèle de cet appareil - une écharpe, un produit avec des anneaux et une écharpe - a ses propres avantages et inconvénients, qui doivent être pris en compte lors du choix. (Comment choisir une écharpe? Lequel choisir: Ring Sling, Sling Scarf, My Sling, Backpack Sling, Fast Sling (avantages et inconvénients). Instructions vidéo - https://razvitie-krohi.ru/posle-rodov-dlya-mamyi/slingomama/kak-i-kakoy-sling-vyibrat-dlya-novorozhdennogo-rebenka.html)
Même avant d'accoucher, réfléchissez bien à la façon dont votre vie et votre vie de famille vont changer avec la naissance d'un bébé tant attendu. Ensuite, il vous sera beaucoup plus facile de vous habituer au nouveau rythme de vie et d'atteindre votre objectif principal: une maman calme et confiante, un enfant en bonne santé et un père qui se précipite à la maison après le travail.
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