Comment augmenter la lactation du lait maternel à la maison (remèdes populaires et pilules)

Le début de l'allaitement est une période cruciale pour la mère et le nouveau-né. Parfois, les jeunes mères sont confrontées au fait que, en se nourrissant de lait maternel, le bébé ne prend pas bien du poids, c'est souvent capricieux. Cela indique très probablement une perturbation de l'alimentation de la mère ou un manque élémentaire de lait. C'est alors que les mères sont confrontées au problème de savoir comment augmenter la lactation du lait maternel afin que l'enfant en ait suffisamment et n'ait pas besoin d'être complété par divers mélanges.

Menu d'allaitement et d'allaitement

Tout d'abord, vous devez faire attention à la ration alimentaire et au mode de vie de la mère qui allaite.

Le menu du jour doit comprendre:

Viande (volaille, poisson);
Lait ou produits laitiers fermentés (1 litre);
Fromage cottage (100 grammes);
Fromage (30 grammes);
Légumes (500 grammes);
Fruit (300 grammes);
Beurre (20 grammes);
Huile végétale (25 grammes).

Éviter:

Un grand nombre d'aliments riches en glucides (sucre, pain, confiserie);
Toutes les boissons alcoolisées;
Produits allergènes: chocolat, café, fruits à coque, caviar, agrumes;
Épices chaudes et additifs (oignon, ail, poivre).

Comment augmenter la lactation avec des remèdes populaires

Comment augmenter la lactation du lait maternel à l'aide de divers remèdes populaires, de nombreuses mères apprennent de leurs mères et grands-mères. Il y a plusieurs façons qui peuvent vraiment aider.

1. Augmenter la quantité de liquide que vous buvez en raison de l'utilisation de boissons vitaminées à partir de diverses herbes. La lactation est améliorée par cumin, fenouil, anis, aneth, ortie et quelques autres. Voici quelques recettes faciles à préparer.

Pour une boisson aux graines de cumin (15 grammes), vous aurez besoin d'un litre d'eau, d'un citron et de cent grammes de sucre. Les graines sont remplies d'eau chaude, du citron pelé et haché et du sucre y sont ajoutés. Tout cela est cuit à feu doux pendant 5 à 10 minutes. Souche. Boire frais 3 fois par jour.

L'infusion d'anis est préparée sans ajouter d'autres produits. Les graines sont versées avec de l'eau bouillante pendant une heure. La perfusion résultante est refroidie. Doit être pris 2 cuillères à soupe 3-4 fois par jour. L'infusion de graines d'aneth est préparée de la même manière.

Thé au lait. Il est préférable de boire avant de nourrir, environ une demi-heure à l'avance.

Les thés spéciaux pour l'allaitement, qui comprennent le fenouil, le cumin, la mélisse, l'anis, ont un double avantage pour stimuler et augmenter la lactation. (Voir les thés pour l'allaitement et les thés spéciaux pour la lactation)

2. Augmentation de la fréquence des tétées et de l'allaitement. Le bébé doit être nourri à la demande, sans faire de pause la nuit. Nourrir un bébé la nuit est la clé d'une lactation à long terme et de haute qualité pendant toute la période d'alimentation. Mieux vaut renoncer à une alimentation horaire stricte.

Lisez des articles sur les bienfaits de l'allaitement de nuit et à la demande:
Allaiter la nuit
Nourrir à la demande

3. Massage des seins. Après l'allaitement, essayez de masser votre sein sous la douche. Le massage doit être effectué pendant 5 à 10 minutes sous l'eau courante tiède. Direction: dans un mouvement circulaire du mamelon vers la périphérie.

4. Vidéo

Préparations pour augmenter la lactation

Il existe plusieurs façons d'augmenter la lactation avec des pilules.

Multivitamines pour les mères allaitantes. Habituellement, leur réception est prescrite par un médecin qui a observé une femme pendant la grossesse. La durée de la prise de vitamines dépend de la durée de la période d'allaitement.
Remèdes homéopathiques. Par exemple, mleoin. Le médicament est disponible sous forme de granulés, qui doivent être pris 15 minutes avant les repas. Il peut être utilisé pendant toute la période d'alimentation.
Compléments alimentaires. Comprimés contenant diverses vitamines et nutriments (gelée royale, herbes lactogoniques).

Cependant, n'abusez pas des pilules industrielles et des vitamines. Pour augmenter la quantité de lait, vous devez appliquer plus souvent le bébé au sein, exclure les stimuli étrangers pendant l'alimentation, le stress. Et surtout, ne soyez pas nerveux et gardez une attitude positive.