Les jeunes mères s'inquiètent toujours si l'enfant dort sans arrêt, sans comprendre pourquoi cela se produit. De nombreuses raisons affectent la qualité du repos du bébé. Tout d'abord, vous devez vérifier si le bébé est malade, en particulier pour exclure les problèmes neurologiques. Si l'enfant est en bonne santé, il faut observer son comportement, réviser la routine quotidienne, le menu, faire attention à la température et à l'humidité de sa chambre.
Bébé
Caractéristiques du sommeil chez les nourrissons
Les enfants de la première année de vie s'endorment lentement. Si les yeux d'un bébé sont fermés, cela ne signifie pas qu'il se repose complètement. Chez les nourrissons, le sommeil superficiel prédomine, tandis que chez les adultes, le sommeil profond. C'est pourquoi les enfants réagissent immédiatement aux rires bruyants, aux aboiements de chiens ou aux freins qui hurlent dans la rue.
Les stades de sommeil des nourrissons se remplacent constamment. Si au moment de la transition vers la phase lente, le bébé ressent une gêne, il se réveillera.
Remarque! Ce n'est pas effrayant quand le bébé ouvre les yeux et évalue la situation autour. S'il reste satisfait, son sommeil n'est pas interrompu. Lorsque le bébé se rend compte qu'il a faim, ou qu'il est mouillé, plus il remarque que sa mère n'est pas là, il peut pleurer.
Pourquoi l'enfant dort-il mal
Si le bébé dort mal, cela peut être dû aux raisons suivantes:
- Le bébé a chaud ou froid. Il est nécessaire d'habiller l'enfant en se concentrant sur la température ambiante. Les nourrissons réagissent bien pire à la surchauffe qu'à l'hypothermie, ils peuvent même avoir de la fièvre. Le bébé a définitivement chaud si son cou est chaud et humide dans le dos, et de la sueur apparaît sur son nez. Un courant d'air est dangereux pour les enfants, dont les miettes doivent dans tous les cas être protégées;
- Le bébé est mal à l'aise. Son matelas est trop mou ou il y a trop d'oreillers et de jouets autour du bébé qui interfèrent avec lui. Il ne doit y avoir aucun objet étranger dans le lit d'un enfant de moins d'un an. Il n'est pas nécessaire de lui donner une couverture, il vaut mieux porter des vêtements plus chauds. L'oreiller doit être jeté avant l'âge de deux ans;
- Le bébé a une couche complète. Même si le fabricant affirme que la culotte peut être utilisée pendant 12 heures, il est préférable de remplacer la couche lorsque les fesses du bébé deviennent humides. Pour ce faire, il n'est pas nécessaire de réveiller l'enfant et de le porter à la douche; la nuit, vous pouvez utiliser des lingettes humides. Lorsque le bébé commence à s'agiter, ramenez ses jambes vers son ventre, il peut vouloir aller aux toilettes. Une fois que la couche est chaude, le bébé se calmera;
- L'enfant a faim ou soif;
- La pièce est trop étouffante, l'air sec rend la respiration difficile. Surtout la situation est aggravée si le bébé a le nez qui coule ou un mal de gorge. Ses muqueuses se dessèchent, il éprouve de l'inconfort;
- Les bébés font leurs dents. Les sensations désagréables ne lui permettent pas de se détendre, le bébé ressent des démangeaisons, qui ne reculent en aucun cas. Il se met à sangloter, à gémir, à mettre ses doigts dans sa bouche. Pendant la journée, vous pouvez remarquer une salivation abondante, les gencives de l'enfant deviendront enflées;
- Les coliques dérangent. Avec l'augmentation de la formation de gaz, l'estomac des miettes semble éclater. Il est blessé et mal à l'aise. L'enfant se met à crier, pressant ses jambes contre son ventre, quoi que fassent les parents, il est impossible de le calmer. Les coliques surviennent le soir ou la nuit et se répètent à peu près à la même heure du jour au lendemain. S'allonger sur le ventre avant de nourrir, le porter en colonne après avoir mangé et un léger massage aident à réduire l'inconfort;
- L'enfant est surexcité. Il a eu une journée trop chargée, une nouvelle connaissance s'est produite ou le bébé s'est rendu dans un endroit jusqu'alors inconnu. Peut-être était-il stressé quand il était sans mère pour la première fois, ou le bébé était triste parce qu'il avait perdu son jouet préféré. L'enfant n'est pas capable de faire face au flux d'émotions ou d'expériences joyeuses, par conséquent, il dort anxieusement, se réveillant constamment;
- Le bébé est malade. Il est impératif de vérifier si la température a augmenté, d'évaluer l'état de la peau des miettes. Il peut avoir développé une éruption cutanée sur son corps, ou son visage peut être devenu anormalement pâle.
L'enfant est tombé malade
Lorsqu'un enfant dort sans cesse la nuit, vous devez en établir la cause et essayer de rétablir le repos du bébé. Lui, comme la nourriture, est nécessaire à un nourrisson pour sa croissance et son développement.
Les conséquences d'un sommeil de mauvaise qualité chez les bébés
Si le bébé ne dort pas bien la nuit, il peut se reposer trop longtemps pendant la journée. Il n'y a rien à craindre lorsque le comportement du bébé ne change pas, il mange bien, prend du poids, est actif pendant les heures d'éveil. L'essentiel est que l'enfant dorme un certain nombre d'heures, recommandé en fonction des normes d'âge. Peu à peu, vous pouvez ajuster le régime des miettes pour que le reste principal tombe la nuit.
Si un nouveau-né a un sommeil agité, cela peut entraîner des conséquences désagréables:
- Pendant la journée, l'enfant sera trop excitable ou, au contraire, trop passif;
- L'enfant ne reconstituera pas l'énergie dépensée, sera fatigué, pleurnichard et maussade, et commencera à refuser la nourriture.
Enfant pleurnichard
Un sommeil de mauvaise qualité affecte le développement du bébé, tout d'abord, il altère la mémoire du bébé. De nombreux systèmes d'organes commencent à mal fonctionner. Pendant le sommeil de l'enfant, des hormones et des enzymes sont produites. Si les miettes ne reposent pas suffisamment, leur déficit commence.
Actions des parents
Lorsque le bébé a saccadé dans un rêve ou a gémi, vous n'avez pas à vous inquiéter tout de suite. Maman ou papa devrait être là pour calmer l'enfant si nécessaire. Vous pouvez mettre votre main sur son ventre ou lui tapoter la tête. Le bébé sentira que ses parents sont à proximité et continuera à se reposer.
Il n'est pas nécessaire de réveiller l'enfant après chaque mouvement, vous ne devez pas le prendre immédiatement. Si un contact étroit avec la mère est extrêmement nécessaire pour un bébé d'un mois, un bébé adulte parvient à s'en sortir sans l'aide des parents. Plus tôt il apprendra à s'endormir seul, plus ce sera facile pour lui et ses proches. Même si le bébé ouvre les yeux, tourne la tête et sanglote, vous devez lui donner quelques minutes. Quand il voit des parents calmes à côté de lui, sent qu'il est à l'aise, au sec et au chaud, il essaiera de s'endormir.
Si les réveils nocturnes deviennent plus fréquents, pendant le sommeil pendant la journée, les bras et les jambes de l'enfant commencent à se contracter, il refuse de manger, devient agité pendant les périodes d'activité, il est préférable de consulter un neurologue.
Remarque! Les secousses sur fond de température sont dangereuses. Dans ce cas, vous devez immédiatement appeler une ambulance.
Comment améliorer le sommeil de bébé
Si un enfant ne dort pas bien la nuit par an, se réveille souvent et commence à pleurer, il convient de reconsidérer les conditions dans lesquelles le bébé se trouve:
- Avant de vous coucher, aérez la pièce;
- Planifiez un nettoyage humide tous les jours;
- Assurez-vous que la température de la maison ne dépasse pas 22 degrés;
- Les vêtements pour bébés doivent être dimensionnés et cousus à partir de matériaux naturels;
- Il est recommandé de mettre des matelas orthopédiques durs dans les lits d'enfants. Les oreillers, couvertures et jouets doivent être retirés - ils n'interfèrent que sur le bébé.
Si le bébé se retourne et se retourne la nuit dans un rêve, alors que toutes les recommandations sont suivies et que les parents sont sûrs que le bébé est en bonne santé, vous devez vérifier sa couche. N'ignorez pas les conseils pour revoir votre programme d'alimentation. Peut-être que le bébé ne mange pas assez et se réveille avec la faim. Avant de vous coucher, vous devez le nourrir étroitement. Pour qu'un enfant ait de l'appétit, il doit avoir faim, pour cela, il devra préparer une plus petite portion à l'avant-dernier repas.
Le bébé mange
Un bébé dort bien quand il est fatigué. Si dans un mois, le bébé a suffisamment de communication avec sa mère, il a besoin de contact avec d'autres adultes au bout de six mois. Il apprend activement le monde, chaque jour il a besoin de nouvelles informations. Par conséquent, vous devez marcher avec votre enfant, jouer, pratiquer, remplir sa vie d'émotions et d'événements. Si le bébé reste enfermé, passe la plupart du temps dans son lit, il ne gaspille pas l'énergie accumulée, donc il ne dort pas bien.
Remarque! Tout en divertissant l'enfant, vous devez vous rappeler qu'il est préférable de planifier des événements bruyants pour l'après-midi, sinon il y a un risque que le bébé devienne surexcité, ce qui affectera également son repos.
Les rituels aident le bébé à se détendre et à s'endormir - ce sont des actions qui se répètent tous les jours. Il est important que le bébé les aime, qu'ils ne provoquent que des émotions agréables. Par exemple, après qu'un bébé a pris un bain, il boit du lait ou du lait maternisé, puis met son pyjama préféré, écoute une chanson pour enfants ou un conte de fées, puis se couche. Les enfants s'habituent rapidement à la séquence des événements et savent déjà quoi faire ensuite. Ainsi, ils se sentent en sécurité, se calment et se préparent inconsciemment au sommeil.
La situation dans la famille affecte l'humeur et l'état des enfants. Si la mère est bouleversée, fatiguée, se querelle constamment avec son père, le bébé sera à bout. La tension nerveuse affectera son comportement, ce qui signifie que pendant le sommeil, il ne pourra pas se reposer complètement.
Environnement familial favorable
Le sommeil agité chez les nourrissons est alarmant pour les jeunes parents. Les mamans et les papas commencent immédiatement à penser que quelque chose ne va pas avec l'enfant, à la recherche de déviations dans le comportement des miettes. Souvent, il suffit d'ajuster la routine quotidienne et de s'occuper du passe-temps actif des miettes pendant la période de veille. Si les inquiétudes persistent, vous devez consulter un médecin.
