L'introduction d'aliments complémentaires est un moment bienvenu pour les jeunes parents. Chaque femme enceinte passant devant les étagères avec des articles pour bébés imaginait que le jour viendrait où elle achèterait les pots et les boîtes de nourriture les plus en vogue pour son enfant. Cependant, de plus en plus de femmes au moment de l'introduction des aliments complémentaires abandonnent les purées et les céréales fabriquées en usine, préférant la cuisine maison.
Leurre
Qu'est-ce que l'alimentation mixte
L'alimentation mixte, comme son nom l'indique, implique une combinaison de certains types de produits pour le bébé. En fait, c'est: l'alimentation mixte est un type d'allaitement dans lequel il n'y a pas assez de lait maternel, et le bébé doit être nourri:
- lait de donneur,
- mélange de lait adapté
- lait de bétail (vache ou chèvre).
En choisissant parmi les options possibles, l'OMS recommande de privilégier les formules laitières adaptées. Compléter le bébé avec du lait de donneur ou de vache implique son ébullition obligatoire, ce qui signifie la destruction de la plupart des vitamines et des micro-éléments.
Avec une alimentation mixte appropriée, la femme doit d'abord offrir au bébé les deux seins à tour de rôle et, s'il n'est pas rassasié, le nourrir avec un biberon de lait maternisé.
Attention! L'alimentation mixte avec participation de lait de vache ou de chèvre ne peut être effectuée que si, compte tenu de la situation financière de la famille, il est plus facile et plus rentable pour les parents d'avoir du lait de bétail domestique à la maison tous les jours qu'une formule coûteuse.
Le moment de l'introduction des aliments complémentaires lors de l'alimentation
Aujourd'hui, chaque femme a la possibilité de trouver sur Internet un grand nombre de blogs consacrés à l'éducation et à l'éducation des enfants, où les informations sur le moment de l'introduction des nouveaux produits sont très différentes: certaines recommandent de les nourrir à partir d'un mois, d'autres à 4-5 mois.
Nutrition pour une mère qui allaite
Le plus important pour une femme est de réfléchir à la façon d'enrichir son propre régime alimentaire afin que le lait maternel apporte autant d'avantages que possible pour le bébé. Il est beaucoup plus sûr et plus sain de manger une mère allaitante variée jusqu'à ce que le bébé ait six mois que d'expérimenter la nourriture et ses effets sur l'état du bébé.
Recommandations de l'OMS
Selon les données ouvertes du site officiel de l'Organisation mondiale de la santé, un bébé, jusqu'à ce qu'il atteigne l'âge de six mois, n'a besoin biologiquement d'aucun produit alimentaire, à l'exception du lait maternel ou d'un lait maternisé adapté. Les premiers aliments complémentaires avec alimentation mixte ne sont pas différents en termes de timing des aliments complémentaires pour enfants au lait maternel, à condition que l'enfant soit nourri avec le lait maternisé adapté et que le tout-petit soit né à l'heure. Les bébés prématurés sont nourris individuellement.
Selon le pédiatre, médecin de la catégorie la plus élevée, Komarovsky E.O., si une famille n'a pas les moyens d'acheter des mélanges de haute qualité et est obligée de faire bouillir du lait de vache ou de chèvre pour un enfant, on peut penser aux aliments complémentaires plus tôt, car un tel enfant ne reçoit pas suffisamment de vitamines et de minéraux en raison du thermique. traitement de portions de suppléments. Dans ce cas, le risque de douleurs intestinales, de troubles des selles et de développement de réactions allergiques augmente considérablement.
Règles de base pour l'introduction d'aliments complémentaires
Les aliments complémentaires à mélanger ou à allaiter doivent être introduits progressivement, à petites doses. Il est très important de ne pas mélanger plusieurs composants à la fois, car en cas de réactions allergiques, il sera impossible de déterminer sans ambiguïté le produit qui doit être temporairement abandonné.
Développement de l'enfant pour commencer l'alimentation complémentaire
Observant des centaines d'enfants chaque année, les pédiatres peuvent constater que c'est à l'âge de six mois que l'enfant commence à changer, préparation à l'âge adulte et nutrition:
- les premières dents apparaissent;
- certains tout-petits essaient de s'asseoir avec du soutien;
- les qualités de l'habileté de tenir une cuillère et de l'envoyer dans la bouche se manifestent.
Dois savoir! Une position assise prolongée (plus d'une minute) pour les bébés jusqu'à 7 à 8 mois avec soutien peut nuire à la santé de la colonne vertébrale à l'âge adulte. Par conséquent, ne vous précipitez pas pour mettre votre bébé dans une chaise haute.
Position semi-assise sûre
Technique d'alimentation complémentaire
Tout produit doit être administré dans 2-3 cuillères à café 1 fois le premier jour de l'alimentation complémentaire. Il est plus sage de le faire le matin, par exemple, lors du deuxième petit-déjeuner. Les médecins expliquent cela par le fait qu'en cas de réaction négative du tractus gastro-intestinal, il y a suffisamment de temps pour prendre un ensemble de mesures pour normaliser la digestion. Si vous donnez à votre bébé un nouvel aliment avant le coucher, il y a un risque de nuit blanche en raison des douleurs abdominales du bébé.
Lorsque la dégustation des 2-3 premières cuillères a réussi, l'ingrédient peut être considéré comme sûr et augmenter progressivement la portion, en multipliant à chaque fois le volume précédent par 2. Ainsi, une alimentation avec des aliments complémentaires est remplacée en douceur. Le reste des repas reste le même: avec une alimentation mixte, il s'agit du lait maternel du sein gauche et droit, complété par une formule ou équivalent.
La substitution d'un aliment doit être conservée jusqu'à 8 mois. Pendant ce temps, il sera possible de vérifier tous les produits disponibles pour la tolérance par le corps de l'enfant, de sélectionner un dosage sûr et de comprendre les préférences gustatives du bébé. À partir de 8 mois, vous pouvez remplacer deux tétées par des aliments complémentaires. Maintenant que les ingrédients dangereux sont connus, vous pouvez décider de ce que le bébé mangera la nuit.
Sur une note. Un dernier repas copieux assurera un sommeil long et sain à votre bébé et à ses parents.
Dans quels cas est-ce impossible
Les pédiatres ne recommandent pas d'introduire de nouveaux produits dans l'alimentation du nourrisson:
- lorsque l'état général de l'enfant est perturbé en raison d'une maladie;
- 3 jours avant la vaccination de routine et dans les 3 premiers jours suivant celle-ci;
- si l'enfant refuse de s'alimenter, préférer uniquement le sein maternel et l'alimentation complémentaire.
Les vaccinations préventives sont administrées aux enfants dont l'état général est intact, car le développement de l'immunité doit avoir lieu lorsque le corps n'est soumis à aucun autre stress. Souvent, le système immunitaire réagit à un vaccin avec une réaction allergique à la peau. Si, en plus de la vaccination, le corps reçoit une charge sous forme d'allergène alimentaire, il sera difficile pour les médecins de comprendre la véritable cause de la réaction, ce qui signifie qu'ils ne pourront pas aider correctement le corps et prédire les réactions possibles aux vaccinations ultérieures.
Premier programme d'alimentation
Les pédiatres ne sont pas d'accord sur le meilleur produit pour commencer. Certains sont convaincus que les légumes sont la meilleure solution, d'autres insistent sur les produits laitiers fermentés. Les purées de légumes, en termes de saturation en nutriments, minéraux et oligo-éléments, sont beaucoup plus saines que les plats au lait fermenté. Cependant, un changement soudain de la composition des aliments peut provoquer des troubles intestinaux. Par conséquent, un grand nombre de médecins praticiens insistent pour que les aliments complémentaires commencent par des produits laitiers fermentés, car ils n'ont pas une si grande différence de composition avec le lait.
Attention! Il est recommandé d'introduire le kéfir comme l'un des premiers, car il contient un grand nombre de bactéries bénéfiques pour l'intestin, capables de lutter contre les infections intestinales émergentes et d'aider le corps à digérer, ce qui est très important pour le ventre des jeunes enfants.
Table d'alimentation complémentaire pour la semaine
Sur la base des recommandations des pédiatres, il est facile de dresser un tableau de l'introduction des aliments complémentaires pour un bébé de 6 mois.
Programme d'alimentation complémentaire
| Un jour | 2 jours | Jour 3 | Jour 4 | Jour 5 | 6 jours | Jour 7 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Semaine 1 | 2-3 cuillères à café kéfir | 3 à 6 cuillères à café kéfir | 30 ml de kéfir | 60 ml de kéfir | 80 ml de kéfir | 100 ml de kéfir | 120 ml de kéfir |
| 2 semaines | 1 cuillère à café fromage cottage mélangé à 100 ml de kéfir | 2 cuillères à café fromage cottage mélangé à 100 ml de kéfir | 3 cuillères à café fromage cottage avec 100 ml de kéfir | 4 cuillères à café fromage cottage avec 100 ml de kéfir | 5 cuillères à café fromage cottage avec 100 ml de kéfir | 6 cuillères à café fromage cottage et 100 ml de kéfir | 7 cuillères à café fromage cottage et 100 ml de kéfir |
| 3,4 semaine | Pas plus de 30 g de fromage cottage et 150 ml de kéfir | Pas plus de 30 g de fromage cottage et 150 ml de kéfir |
Selon le même schéma, après 7 mois, vous pouvez entrer des purées de légumes, en commençant par 2-3 cuillères à café, sans mélanger avec quoi que ce soit. Utilisez du lait comme supplément. Lorsque le bébé a 8 mois, vous pouvez entrer des céréales, en remplaçant une autre alimentation. À l'âge d'un an, le bébé pourra passer complètement à une alimentation alternative.
Alimentation complémentaire avec plaisir
Si vous ne vous précipitez pas et ne répondez pas correctement à toute réaction négative en annulant le produit, il sera possible d'introduire une variété de plats dans l'alimentation sans nuire à la santé de l'enfant. Si des réactions allergiques se produisent, ne vous inquiétez pas, il suffit de reporter le produit provocateur de quelques mois, après quoi vous pouvez réessayer. L'enfant est capable de surmonter la plupart des allergies précoces en raison du développement de son foie.
