Les mandarines sont une délicatesse hivernale que tout le monde connaît depuis l'enfance. Les parents attentionnés veulent initier le bébé au fruit sucré le plus tôt possible. On ne sait pas exactement à quel âge les mandarines peuvent être administrées à un enfant. Il y a des limites à l'introduction d'agrumes dans les aliments complémentaires. Le fruit a des propriétés bénéfiques pour les tout-petits.
Mandarine aux feuilles
Les bienfaits de la mandarine pour un enfant
Pour la nourriture pour bébé, les mandarines sont bonnes. Ils ont une composition riche qui affectera positivement la santé du bébé. Les oligo-éléments inclus dans la composition ont les propriétés suivantes:
- action antioxydante;
- immunité accrue;
- saturation en vitamines;
- améliorer le fonctionnement du système circulatoire et du cœur;
- avoir un effet diurétique;
- améliorer la fonction cérébrale;
- améliorer le péristaltisme intestinal;
- la mandarine est un produit diététique.
La mandarine est décrite comme le fruit parfait pour les aliments pour bébés. Mais il y a des limites dues à la possibilité d'allergies. Le corps du bébé peut accepter négativement un nouveau produit dans son alimentation. L'introduction aux aliments complémentaires est effectuée avec une extrême prudence.
Important! Il est recommandé de choisir des agrumes en haute saison, c'est-à-dire en hiver. Les fruits importés d'Abkhazie sont moins traités avec des produits chimiques.
La valeur nutritionnelle
Les mandarines sont riches en composition. 100 g du produit contiennent 56 kcal. Parmi ceux-ci - 1 g de protéines, 13 g de glucides, 9 g pour le sucre et 2 g pour les fibres. Le fruit contient:
- vitamines C et groupe B;
- riboflavine;
- bêta-carotène;
- de grandes quantités de potassium;
- phosphore;
- le fer;
- magnésium;
- sodium;
- calcium;
- flavonoïdes;
- les pectines;
- hémicellulose;
- acide folique.
Une mandarine moyenne fournit 40% de la valeur quotidienne de la vitamine C. Cela améliore la santé de bébé et empêche d'attraper le rhume. Plusieurs fruits par jour enrichissent le corps en vitamines et micro-éléments pendant une journée.
Mandarine pelée
Comment choisir une bonne mandarine pour votre enfant
Dans le centre de la Russie, la culture des mandarines est impossible en raison des conditions climatiques. Sa saison de maturation tombe en hiver. Vous pouvez acheter des fruits dans n'importe quel supermarché ou marché.
Les médecins recommandent de donner aux bébés des produits cultivés dans les environs. Par conséquent, les mandarines d'Abkhazie sont les mieux adaptées. Ils ne sont pas traités avec des substances pour préserver la maturité, car le transport ne prend pas beaucoup de temps. S'il n'y a pas de tels fruits, l'apparence de la peau doit être prise en compte lors du choix. Il se concentre sur plusieurs indicateurs:
- la peau doit être fine;
- la surface de la peau est brillante et brillante;
- il ne devrait pas y avoir de taches brunes, de zones de moisissure.
Lorsque vous appuyez sur l'agrume, il doit conserver sa forme dense et légèrement ressortir à la pression. Cela parle de la fraîcheur et de la maturité du produit.
Important! La peau douce et bosselée indique la vieillesse de la mandarine, ses fruits ont une composition moins saturée.
De combien de mois pour introduire les agrumes dans les aliments complémentaires
La question de l'heure à laquelle une mandarine peut être administrée à un enfant inquiète de nombreux parents attentionnés. Les médecins recommandent de s'abstenir d'agrumes pendant jusqu'à 1 an. Ils sont considérés comme des allergènes et provoquent des réactions imprévisibles. Le pédiatre déterminera quand donner de la mandarine aux bébés.
Est-il possible de donner à un enfant jusqu'à un an
Il vaut mieux ne pas donner de mandarines à un enfant de moins d'un an. Le système digestif n'est pas encore complètement formé. Un nouveau produit peut provoquer une crise de coliques, de constipation. Si le bébé a grandi sans allergies alimentaires, vous pouvez expérimenter. L'enfant doit être âgé d'au moins 9 mois.
Les experts recommandent de commencer l'introduction des agrumes dans les aliments complémentaires avec une orange. Son jus n'est pas aussi sujet aux allergies que les mandarines. L'introduction commence avec une petite dose, de préférence du jus pressé.
Épluchez le fruit, pressez le jus d'orange ou de mandarine dans une cuillère à café, laissez le bébé goûter 1 goutte. Ensuite, la réaction du corps est surveillée pendant une journée. S'il n'y a pas eu de réaction, la dose est doublée. Avec la manifestation de signes négatifs, la connaissance des mandarines est reportée à un âge plus avancé.
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L'avis du Dr Komarovsky
Combien de mois vous pouvez donner une mandarine à un enfant dépend de ses caractéristiques. Le Dr Komarovsky pense que tout fruit est bon pour un enfant. L'essentiel est de ne pas précipiter les choses et d'être patient. Le médecin répond positivement à l'introduction de mandarines dans l'alimentation, recommande néanmoins de reporter la connaissance des agrumes jusqu'à un an. En attendant, remplacez les mandarines par d'autres fruits.
Normes d'alimentation complémentaire avec des mandarines pour un enfant d'un an
Si vous avez réussi à introduire correctement les mandarines dans les aliments complémentaires, vous devez respecter certaines normes nutritionnelles du bébé. Il vaut la peine d'étudier des questions sur la quantité de mandarines par jour, en les combinant avec d'autres produits.
À quelle fréquence donner
Vous pouvez offrir aux enfants une friandise tous les jours. Il n'y a rien de mal à ce qu'un enfant reçoive un approvisionnement en vitamines grâce aux mandarines. En hiver, cela est particulièrement important, car l'immunité diminue et il existe un risque de rhume. Des situations peuvent survenir lorsque le bébé refuse la nourriture régulière et n'a besoin que de mandarines. Les pédiatres conseillent de ne pas suivre l'exemple des enfants et de ne donner des fruits que comme friandise après le repas principal.
Important! L'utilisation quotidienne de mandarines fournira au corps de l'enfant les vitamines et les minéraux nécessaires.
Nombre
À l'âge de 1 à 3 ans, il est permis de nourrir le bébé 5 à 6 agrumes par jour. Le calcul est basé sur des fruits de taille moyenne, pelés. Cela équivaut à environ 100 g. Les mandarines contiennent une grande quantité de vitamines, en particulier l'acide ascorbique. La suralimentation peut déclencher des problèmes d'estomac. La vitamine C augmente le niveau d'acidité dans l'estomac et stimule la production d'acide chlorhydrique.
Trois mandarines
Que peut-on combiner avec
Vous pouvez combiner des mandarines avec tous les autres fruits que le bébé connaît déjà. Tout enfant appréciera une salade de fruits à base de ses fruits préférés. Les jus sont fabriqués à partir d'eux. Il est préférable de mélanger du jus de mandarine avec du jus de pomme - cela réduira le risque de réaction allergique.
Les fruits confits sont préparés à partir de mandarines, ajoutées lors de la cuisson du poulet et d'autres plats de viande, simplement séchés. Toute option convient pour nourrir un bébé. Le jus de mandarine peut être ajouté aux purées de fruits. Ainsi, plus de nutriments entreront dans le corps.
Problèmes d'alimentation possibles
Il ne devrait y avoir aucun problème de santé majeur après avoir mangé des mandarines. Le plus souvent, le corps réagit sous la forme d'une réaction allergique. Dans de tels cas, l'alimentation complémentaire d'agrumes est arrêtée et reportée à une date ultérieure. Les signes d'allergies sont variés, afin de déterminer avec précision la réaction, vous devez les connaître.
Important! Si le comportement de l'enfant après la mandarine change considérablement, l'introduction du produit doit être reportée jusqu'à l'âge d'un an.
Une réaction allergique se manifeste chez les enfants de différentes manières. Les mandarines sont un allergène puissant. Même chez les adultes, ce n'est pas rare. Signes d'allergie:
- éruption cutanée de nature différente;
- rhinite;
- Œdème de Quincke;
- larmoiement;
- diathèse;
- démangeaison;
- comportement agité du bébé.
Allergie chez un bébé
Toute manifestation d'allergie nécessite l'arrêt de l'utilisation de l'allergène. Le même jour, l'enfant doit recevoir un antihistaminique. Le cours du traitement sera déterminé par le médecin. L'éruption cutanée peut être de différents types:
- localiser une rougeur qui démange;
- éruptions sous forme de cloques avec du liquide;
- une tache rouge localisée à un endroit avec desquamation;
- séparer les grandes taches.
Ne paniquez pas pour les allergies. L'essentiel est de le déterminer à temps et d'arrêter l'introduction de mandarines dans les aliments complémentaires. À quel âge exact vous pouvez donner des agrumes à un enfant n'est pas connu avec certitude. Certains bébés sont prêts pour l'introduction des agrumes à partir de 9 mois, d'autres seulement à partir de trois ans. Il existe de nombreux autres aliments sains qui sont également riches en composition.
