La purée de fruits présente des avantages irremplaçables pour le bébé. L'essentiel est de suivre les recommandations pour son introduction et de prendre en compte les souhaits et les besoins du bébé. Le moment de donner des fruits à un bébé dépend non seulement du désir de la mère, mais également des recommandations des médecins qui surveillent son état de santé.
Purée de fruits
Avantages de la purée de fruits pour un enfant
La purée de fruits est une source de vitamines et de minéraux. Les premières à être introduites dans l'alimentation sont les pommes et les poires. Ils sont en tête du classement des produits que les nourrissons apprécient immédiatement. La valeur du fruit est indéniable. La poire est une source de folate et de bêta-carotène, qui sont importants pour la fonction cardiaque et aident à éliminer les toxines. La pomme est riche en fer et en vitamine C, essentiels à la croissance d'un corps.
Les abricots et les pruneaux qui apparaissent plus tard fournissent à l'organisme du calcium et du phosphore. En raison de la teneur en vitamines B, elles ont un effet bénéfique sur le système nerveux. La banane enrichit en potassium, est utile pour l'anémie.
Les fruits sont réputés pour leur haute teneur en glucides. La banane est le leader de cet indicateur. La purée contient un minimum de protéines et de matières grasses. De plus, il est riche en fibres et en antioxydants, ce qui souligne davantage ses avantages. Les fruits sont indispensables dans l'alimentation d'un enfant, mais ils doivent être introduits correctement, en fonction de l'âge et progressivement.
Sélection de fruits
Le choix des produits à cuisiner doit être abordé de manière responsable:
- N'utilisez pas de fruits avariés et pourris;
- Lavez soigneusement les ingrédients;
- Choisissez des fruits qui n'ont aucun doute sur leur qualité. Il peut être préférable d'offrir à votre enfant une purée du commerce plutôt que de la faire cuire à partir d'aliments qui contiennent presque certainement des nitrates. Par exemple, il est difficile de trouver des fruits frais en hiver.
Adapté
Lorsque les fruits sont introduits dans les aliments complémentaires, les miettes se voient offrir des fruits peu allergènes.
Quels fruits peuvent être donnés à un enfant à 7 mois:
- pommes;
- poires.
Ils doivent être mûrs et juteux. Lors de la cuisson, le sucre et le miel ne sont pas ajoutés, ils sont contre-indiqués pour les enfants de moins d'un an.
Lorsque le bébé s'habitue à de nouveaux produits, suggérez:
- banane;
- abricot;
- pruneaux;
- pêche.
Purée d'abricot
Ces fruits peuvent être donnés en toute sécurité à un enfant à 9 mois. Lequel entrer en premier dépend des préférences du bébé déjà grandi.
Remarque! Premièrement, la purée est fabriquée à partir d'un seul ingrédient. Plus tard, des plats à plusieurs composants sont introduits, expérimentant les saveurs.
Ce qui vaut mieux refuser
Jusqu'à un an, il est préférable d'abandonner les fruits exotiques, auxquels le corps de l'enfant peut réagir avec une indigestion ou l'apparition d'une éruption cutanée. Il est conseillé de reporter leur introduction à 1,5-2 ans.
Il vaut la peine de ne pas utiliser:
- les agrumes;
- les raisins.
Important! Les fruits verts, comme les baies, sont moins allergènes, ils sont donc donnés en premier, puis jaunes et oranges, et plus près de l'année - rouge.
Quand introduire dans les aliments complémentaires
Jusqu'à six mois, les enfants ont besoin d'allaiter, ce qui fournit au corps en croissance les éléments et les vitamines nécessaires. Vous n'avez pas besoin de nourrir votre bébé avant l'âge de 6 mois. Le pédiatre respecté Komarovsky est du même avis. Les artistes obtiennent des nutriments et des substances utiles à partir de mélanges adaptés.
Il est recommandé d'introduire les purées de fruits dans les aliments complémentaires lorsque le bébé se familiarise avec les légumes et les céréales. Ils sont plus nutritifs et plus faciles à digérer. Après les fruits sucrés, le petit rusé peut refuser les céréales et les légumes sains. Par conséquent, il est préférable de commencer à se familiariser avec un nouveau plat à 7-8 mois. Cette séquence d'introduction du produit est recommandée par l'OMS. Pour les enfants nourris au biberon, l'introduction précoce d'aliments complémentaires est autorisée, et donc de purée de fruits.
Utiliser pour la première tétée
Parfois, les pédiatres recommandent d'inclure des fruits dans le régime alimentaire avant le calendrier, par exemple, pour normaliser la digestion ou faire face à l'anémie. Sans le besoin, vous n'avez pas besoin de les utiliser comme premier aliment complémentaire, mais attendez que le bébé s'adapte à la nourriture des adultes, les légumes et les céréales l'aideront.
Lorsque l'enfant se familiarise avec la purée de pommes de terre, vous pouvez lui donner des fruits frais.Les bébés jusqu'à un an goûtent généralement des pommes, des poires, des bananes, des abricots, des pêches et même des melons. Habituellement sous cette forme, les fruits sont offerts à huit à neuf mois, en les broyant sur une râpe ou à l'aide d'une grignoteuse. Grâce à des filets spéciaux, le bébé extrait lui-même le jus des fruits mûrs et en presse la purée. Peu à peu, l'enfant s'habitue aux aliments solides et apprend à faire face aux petits morceaux.
L'enfant mange avec une grignoteuse
La préparation correcte de la purée de fruits
Faire de la purée de fruits pour le premier repas de vos propres mains n'est pas difficile. L'essentiel est de choisir un fruit mûr et frais, il vaut mieux qu'il soit possible de le cueillir dans votre jardin. Les fruits sont lavés, coupés en morceaux et bouillis dans un peu d'eau. Les pommes et les poires sont pré-pelées, les peaux d'abricots et de pêches sont faciles à retirer après traitement thermique.
Mieux vaut cuire à la vapeur:
- les substances et vitamines utiles seront préservées;
- le goût sera plus brillant et plus intense.
Une fois que les fruits sont tendres, broyez-les en purée, vous pouvez ajouter de l'eau pour que le bébé puisse manger plus facilement. Lorsqu'un plat préparé selon une recette simple se refroidit à une température de 40 degrés, vous pouvez donner un échantillon aux miettes.
Taux de purée de fruits jusqu'à un an
La purée de fruits est généralement offerte aux bébés de sept à huit mois. En même temps, donnez une demi-cuillère à café du nouveau produit avant le déjeuner. Il n'est pas recommandé d'introduire plus d'un fruit par semaine.
Remarque! La tâche n'est pas de nourrir l'enfant, mais de lui montrer différents goûts et consistances. C'est une connaissance, pas un remplacement pour les gardiens, vous ne devriez donc pas forcer le bébé à manger sans son désir.
À quelle fréquence donner
Des purées de fruits peuvent être administrées à l'enfant tous les jours s'il n'y a pas de réactions négatives. Peu à peu, la portion est augmentée, des ingrédients sont ajoutés.
Nombre
Selon l'âge de l'enfant, la quantité de purée de fruits recommandée à la consommation par jour
| Âge, mois | Purée de fruits, milligrammes |
|---|---|
| 7 | 5-50 |
| 8 | 60-70 |
| 9 | 70-80 |
| 10-12 | 90-100 |
Que peut-on combiner avec
Jusqu'à un an, le sucre et les autres ingrédients qui changent de goût sont inacceptables pour un enfant. La purée de fruits est généralement donnée au bébé pour une collation l'après-midi avec du fromage cottage, lorsque le produit a déjà été introduit dans l'alimentation. Le plat sucré est proposé séparément comme collation ou ajouté à la bouillie pour lui donner une douceur naturelle.
Problèmes de consommation de fruits
Si vous commencez à donner des fruits tardivement, l'enfant peut réagir aux aliments avec une allergie. Cela se produit également si les parents nourrissent le bébé en même temps en grandes portions ou ajoutent plusieurs ingrédients inconnus en même temps.
Portion pour la première tétée
Par exemple, l'utilisation d'aliments hautement allergènes entraîne des conséquences négatives:
- pommes rouges;
- fraises et autres baies, remplaçant souvent le sucre.
Cela ne signifie pas que l'enfant réagira toujours de cette manière, peut-être que pendant cette période, il n'est pas encore prêt pour de tels aliments, et il vaut la peine de reporter l'introduction de ces aliments. Le bébé peut réagir au sucre ou à l'acide ascorbique. S'il est nourri avec de la purée de pommes de terre, l'allergie est due à la présence d'amidon ou d'épaississants.
Signes d'allergies
Les signes de la liste suivante indiquent la présence d'allergies:
- Une éruption cutanée sur le corps, des taches rouges sur les joues comme manifestations de la dermatite atopique. Ils dérangent souvent le bébé, démangent et démangent;
- Régurgitation constante, coliques, selles dérangées, augmentation de la production de gaz;
- Congestion nasale, toux, respiration sifflante bien perceptible même à distance, la voix semble enrouée.
Une réaction allergique se manifeste rapidement, le temps que cela prend dépend de l'état de l'enfant. Cela prend généralement entre une demi-heure et six heures.
De telles manifestations nécessitent de contacter un pédiatre. Si nécessaire, il vous référera à un spécialiste restreint - un allergologue, qui établira la cause de la maladie et vous prescrira des médicaments qui soulagent les symptômes et améliorent le bien-être.
Vous ne devriez pas commencer les aliments complémentaires avec des fruits en purée. Il vaut mieux laisser le système digestif du bébé se renforcer en lui offrant des légumes et des céréales au septième mois de vie. Ensuite, vous pouvez dorloter votre bébé avec des fruits sucrés. L'essentiel est de choisir des aliments de qualité et de les introduire lentement dans l'alimentation, en observant la réaction. Les fruits ne seront bénéfiques que lorsque le bébé sera prêt pour eux et que son corps fera face à de nouveaux aliments.
