Un bébé de deux mois n'est plus un nouveau-né, mais il dépend toujours complètement de sa mère. Les rythmes circadiens (lorsque le jour cède la place à la nuit) n'affectent pas du tout le corps de l'enfant et leur propre hormone du sommeil n'est produite que par 3-4 mois. Il est idéal si le petit bambin ne mange et se repose dans le berceau que pendant cette période, mais les cas fréquents où un enfant ne dort pas pendant la journée à 2 mois découragent complètement les parents. Le bébé commence à être capricieux, à pleurer, à crier dès qu'il a commencé à s'endormir. Un mauvais sommeil agité chez un bébé allaité peut être rapidement corrigé si la cause principale de l'inconfort est identifiée.
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Causes du mauvais sommeil
Le deuxième mois est un mois où le bébé peut dormir agité, avoir de la difficulté à faire ses valises, pleurer et même crier, se réveiller périodiquement la nuit. Les symptômes vont de la faim à des maux plus graves. En règle générale, le problème peut disparaître vers 4-6 mois, mais si les réveils deviennent permanents et qu'un bébé de deux mois ne dort pas toute la journée pendant une longue période, vous devriez consulter un pédiatre et un neurologue.
Pourquoi l'enfant est-il plus éveillé que prévu et ne veut en aucun cas dormir:
- Il a faim. L'estomac d'un bébé à 2 mois contient 120-130 grammes, c'est pourquoi il a besoin de nourriture après 2-3 heures. Le bébé ne dormira pas avec la faim, c'est un état plutôt inconfortable pour lui.
- Les conditions sont inconfortables. Si la lumière est trop vive, les sons sont forts, la température dans la pièce change constamment, cela stressera le bébé. Au cours des trois premiers mois, dans le soi-disant «quatrième trimestre», le bébé a besoin de conditions de vie favorables.
Important! Yevgeny Komarovsky, un médecin pour enfants bien connu, lorsqu'on lui a demandé quoi faire si un enfant ne dort pas pendant la journée du deuxième mois de sa vie et pourquoi il peut se réveiller toutes les heures de la nuit, suggère de vérifier la présence de trois "t" dans la maison: il devrait faire sombre, chaud et calme.
- Le corps compense l'excès d'émotions pendant la journée et le sommeil devient compensateur.
- Mauvaise santé - coliques, fièvre, douleur (par exemple, après un massage).
Colique - quand le ventre d'un enfant fait mal
- Les cycles de sommeil sont courts. À deux mois, 20 à 40 minutes sont normales pour le repos.
- Dormez en vous nourrissant. Lorsqu'un bébé de deux mois s'endort, il dort d'abord superficiellement. Si au moment du coucher, il était sur la poitrine et mangeait, alors les mouvements de succion continueront et plus loin, et le bébé ne pourra pas dormir profondément. Au moment du changement, il se réveillera et pleurera de surprise.
Le sommeil de bébé pendant l'allaitement
Remarque! Pour des raisons médicales, le bébé peut mal dormir pendant cette période en raison de problèmes de ventre, de congestion nasale, de toux, de problèmes neurologiques, d'apnée et d'allergies.
- Petit lait. En ce moment, la lactation s'améliore encore et le corps de la mère s'adapte aux besoins du bébé. Si la mère ne nourrit pas le bébé la nuit, lorsque l'hormone prolactine nécessaire à la lactation est produite, le lait commencera à diminuer.
- Le bien-être de maman. Si elle est émotionnellement instable, elle communique différemment avec l'enfant: elle s'effondre, crie, son ton de voix n'est pas si affectueux et agréable pour l'enfant. Le bébé ne reçoit pas d'endorphines, est inquiet, ne se détend pas et ne peut donc pas bien dormir.
Taux de sommeil à 2 mois
À cet âge, les enfants en bonne santé dorment 15 à 16 heures par jour, 5 à 6 d'entre eux font des rêves de jour et 8 à 10 la nuit. Pendant la journée, le repos peut être 3 fois, par la suite il est réduit. Après un an, en règle générale, un sommeil diurne est établi à 2-3 heures, après le déjeuner.
Tarifs de sommeil bébé
Information additionnelle... Après le sommeil, le bébé est réveillé. Il est optimal que cette période soit d'une heure à une heure et demie.
Fonctions de sommeil
La routine quotidienne à 2 mois commence à peine à s'établir, le bébé dort et est toujours éveillé, en fonction de ses besoins physiologiques. 70% du temps de la journée, il se repose, le reste des heures, il apprend activement le monde qui l'entoure. La nuit, il peut se réveiller 4 à 5 fois s'il a faim. Le sommeil la nuit est généralement de 10, dans de rares cas - 12 heures.
Important! Si la miette est sur les gardes, il se réveillera plus souvent.
Dans la journée, l'enfant doit dormir au moins 3, parfois il est permis de faire le quatrième, court, avant ou pendant une promenade du soir. Si le bébé n'a pas suffisamment dormi ou s'est réveillé tôt, l'horaire change quelque peu, mais le schéma d'alimentation, de sommeil et de marche est pleinement observé.
Manque de sommeil pendant la journée
Lorsqu'un enfant pendant 2 mois ne dort pas du tout pendant la journée, cela le fatigue lui et sa mère.
Remarque! Si le bébé est devenu inutilement gémissant et irritable, vous devriez passer autant de temps que possible avec lui, lui donner de l'amour et des soins. Il est probablement inquiet que sa mère soit devenue «moins», alors il veut s'assurer de son affection pour elle.
Les parents, en particulier ceux qui ont leur premier enfant, s'inquiètent souvent sans fondement du fait que l'enfant ne dort pas beaucoup. Tout d'abord, vous devez tenir compte du moment où le bébé allaite. Pour une saturation complète, 10-15 minutes lui suffisent, les 30 minutes restantes, il peut simplement renifler doucement avec un mamelon dans la bouche. Dans ce cas, pour que le bébé ne s'endorme pas pendant le processus d'alimentation, vous devez lui parler, tirer un peu par la poignée ou la jambe.
La plupart des médecins ne recommandent pas d'apprendre à un bébé à s'endormir pendant l'allaitement, car plus tard, il se réveillera souvent et criera qu'il est dans un endroit complètement différent, et non dans les bras de sa mère. De plus, dormir sur la poitrine empêche le bébé de se rendormir s'il se réveille soudainement, de sorte que le bébé aura à nouveau besoin d'un sein.
Il y a d'autres opinions où le bébé est autorisé à dormir pendant les tétées et la mère peut se reposer avec lui. Par la suite, le bébé lui-même apprendra à s'endormir lorsque le système nerveux sera complètement formé.
Que faire si le bébé pleure
Dans la phase de sommeil profond, le bébé ronfle doucement en position couchée dans le berceau. Son corps est détendu et sa respiration est régulière. Vient ensuite le cycle du sommeil superficiel, lorsque le bébé peut commencer à sourire, rire, sangloter et même pleurer. C'est un phénomène normal lorsqu'un enfant voit des images vives, ressent des émotions, celles qu'il a vues, ressenties en train de se réveiller.
Important! L'enfant peut frissonner en s'endormant et en dormant. C'est naturellement. Le système nerveux n'est pas encore mature, il y a un léger tonus musculaire, à la suite de quoi les jambes et les bras ne sont pas complètement détendus.
Cela ne coûte rien à voir avec cela. En règle générale, le bébé retombe dans un sommeil profond. Si l'enfant s'est réveillé et a commencé à pleurer, il faut identifier la raison qui a contribué à l'éveil.
Mauvais sommeil la nuit
Les raisons pour lesquelles un enfant ne dort pas la nuit sont similaires à celles qui provoquent une éveil prolongé pendant la journée. Le plus souvent, le bébé se réveille de faim. S'il a besoin de sa mère, ne sent pas sa présence à proximité, il peut commencer à s'inquiéter à tel point que par la suite il lui sera difficile de se rendormir.
Quand maman n'est pas là, le bébé peut pleurer longtemps
La raison réside dans le fait qu'il était nerveux, l'hormone cortisol a été libérée, ce qui provoque de l'anxiété. Vous devriez parler à l'enfant, chanter tendrement sa chanson préférée.
Il y a souvent des cas où l'enfant confond le jour et la nuit. Komarovsky recommande de réveiller le bébé pendant plusieurs jours pendant les rêves diurnes afin que le repos de la nuit s'équilibre.
Si le bébé a commencé à se réveiller souvent, il n'a peut-être tout simplement pas le temps de s'endormir profondément. Vous devriez attendre au berceau pendant environ 30 minutes jusqu'à ce qu'il soit complètement endormi.
L'inconfort physique chez les bébés est également considéré comme l'une des causes les plus populaires du mauvais sommeil. Par exemple, le slip n'est pas très confortable, la literie est en synthétique et provoque des allergies, même les jouets et oreillers peuvent empêcher le bébé de s'endormir profondément.
Comment aider votre bébé
Pour aider votre enfant à s'endormir profondément, vous devez respecter les règles suivantes:
- Mettre en place des gardes et nourrir. Dans les premiers mois de la vie, vous devriez prendre au sérieux la question de l'établissement de la nutrition. Il est important de tout faire pour que ce soit l'allaitement. Le lait maternel fournit au bébé les vitamines les plus nécessaires, les immunoglobulines, les anticorps qui forment l'immunité, sature en protéines et en graisses. Aucune formule ne peut remplacer complètement le lait maternel. Les aliments doivent être fournis à la demande et non à l'heure. Le corps de la mère met du temps à se synchroniser avec les besoins du bébé.
- Attention à la fatigue. Le bébé doit être éveillé moins d'une heure et demie. Si ce temps est augmenté, il lui sera alors difficile de s'endormir. Une heure après le début de l'activité, il vaut la peine d'analyser le comportement de l'enfant, s'il est fatigué, s'il veut se reposer.
Important! Assurez-vous de surveiller l'état du bébé. Quand il voudra dormir, il donnera un signal sous forme de bâillement, tendra les mains vers ses yeux et commencera à être capricieux. À ce moment, vous devez immédiatement le mettre au lit, puis il s'endormira rapidement et en douceur.
L'enfant veut dormir
- Créez des conditions utérines. Pendant la période d '«épuisement» (les trois premiers mois de la vie), le bébé s'adapte à un monde vaste et inconnu. Si possible, un environnement favorable devrait être créé pour lui, comme cela était habituel pour les neuf mois de grossesse. La vie intra-utérine était douce, calme, chaude et sombre. Il ne vaut pas la peine de garder un bébé constamment dans de telles conditions, il est important de comprendre que de telles circonstances lui sont familières et familières, ce qui signifie qu'elles peuvent le calmer à temps.
- Le cadre doit être familier, mais pas d'impression vive. Lorsque le bébé grandira, il commencera lui-même à réfléchir, à s'ouvrir, à courir, à rire. Pendant cette période, l'atmosphère lumineuse et bruyante le surexcitera. Des lumières vives, de la musique, un grand nombre d'invités, une voix forte - tout cela n'est pas familier à l'enfant, donc cela causera un grand stress. Même si le bébé s'endort, son sommeil ne sera ni profond ni réparateur. C'est plutôt sa réaction «défensive» à l'abondance de stimuli externes.
- Bruit blanc, emmaillotage. La tâche des parents est d'aider le bébé à dormir suffisamment et à s'endormir lui-même. Il existe de nombreuses façons de le résoudre: nourrir, emmailloter, activer le bruit blanc. Si, en même temps, vous le secouez, le bébé se souviendra de son séjour dans le ventre et s'endormira facilement.
- Aide de vos proches. Maman est très fatiguée les premiers mois avec le bébé, car elle est toujours là. Cela peut causer sa dépression post-partum et une monotonie constante - irritabilité et colère. L'aide de parents est appropriée et aidera la mère à ne pas oublier elle-même et ses besoins.
Pour qu'un enfant se développe pleinement, il est important qu'il dorme suffisamment. Si vous lui créez des conditions idéales et favorables, il n'y aura pas de problèmes de sommeil et le bébé grandira activement et ravira ses parents.
