Le lait maternel est une ressource inestimable pour un bébé, contenant les vitamines et minéraux les plus essentiels au fonctionnement normal de l'organisme. Parfois, l'allaitement est impossible pour une raison ou une autre. Ensuite, le bébé reçoit du lait maternisé pour compenser la carence nutritionnelle. La transition vers un autre type de nutrition provoque souvent du stress chez le bébé, de sorte que les mères devraient progressivement passer à l'alimentation artificielle.
L'alimentation artificielle est le substitut optimal du lait maternel pour les bébés
Recommandations pour l'introduction d'aliments complémentaires
Typiquement, les aliments complémentaires sont toute purée liquide de fruits ou de légumes, les jaunes ramollis, les céréales, les jus, y compris les produits contenant des impuretés de lait dans la composition en tant qu'aliment supplémentaire. Dans le contexte d'une alimentation artificielle prolongée, l'enfant a besoin d'une nourriture plus riche en nutriments, c'est pourquoi les gastro-entérologues recommandent d'introduire le premier aliment complémentaire à 6 mois. C'est à cet âge que le foie, l'estomac et le tractus intestinal du bébé mûrissent complètement, ce qui signifie qu'il est prêt à absorber des aliments autres que le lait maternel ou le lait maternisé. La recherche moderne montre que vous pouvez commencer à nourrir les aliments que les adultes mangent à 4 ou 4,5 mois. Tout dépend si le bébé a suffisamment de vitamines et de nutriments issus de la nutrition artificielle.
Les légumes et les fruits contiennent toutes les vitamines et minéraux nécessaires à la vie
Les principales recommandations des experts en alimentation complémentaire comprennent:
- Le régime doit contenir des légumes et des fruits de différents goûts et textures;
- La date de début des aliments complémentaires ne doit pas différer de celle recommandée par les experts de l'OMS;
- Pendant les deux premières semaines, n'introduisez pas une grande quantité d'aliments contenant du gluten dans l'alimentation lorsque vous nourrissez un bébé;
- L'alimentation artificielle doit être poursuivie même lors de l'introduction de nouveaux produits dans l'alimentation du bébé en tant que complément;
- Ne nourrissez pas l'enfant avec du lait animal comme repas principal pendant 12 mois au maximum;
- Les repas doivent inclure des aliments riches en fer.
Important! L'allaitement de votre bébé ne doit pas commencer avant ou après six mois. Le moindre retard dans l'introduction d'aliments complémentaires peut entraîner de fréquentes réactions allergiques à l'avenir. De plus, l'absence de lait animal dans l'alimentation augmente le risque d'obstruction bronchique et de dermatite atopique chez les enfants.
Passer à l'alimentation artificielle
Dès que la mère du bébé se rend compte que pour une raison quelconque, l'allaitement est impossible, vous pouvez progressivement passer à l'alimentation artificielle. Une telle transition est effectuée même à partir de la première semaine de la vie d'un bébé. Avant de franchir cette étape importante, vous devez décider lesquels et combien de mélanges donner à votre bébé. Pour le lait maternisé acheté au supermarché, la posologie est indiquée dans les instructions sur l'emballage. La quantité de lait maternisé et le nombre de tétées dépendront du poids et de l'âge du bébé.
Le menu d'un bébé à 6 mois sous alimentation artificielle joue un rôle important dans la formation du corps de l'enfant et est un facteur déterminant dans la manière dont les bonnes habitudes alimentaires seront à l'avenir. C'est à ce stade que vous devez penser à introduire des purées et jus de fruits et légumes dans l'alimentation. Nourrir exclusivement avec des préparations lactées ne peut pas être la base de la nutrition d'un bébé de moins d'un an, car cela peut entraîner une carence en vitamines et micro-éléments.
À ce stade, les médecins recommandent de nourrir le bébé à l'heure, à savoir toutes les trois à quatre heures, en tenant compte de la pause de sommeil. Le matin et avant le coucher, il est préférable de donner du lait maternisé à votre enfant. Dans ce cas, les avantages, la teneur en calories et la valeur nutritionnelle des aliments doivent être pris en compte. Lorsque le bébé artificiel n'a que six mois et que la mère introduit progressivement les premiers aliments complémentaires, les gastro-entérologues recommandent de ne pas retirer les préparations lactées de l'alimentation jusqu'à ce que le corps en croissance s'adapte complètement à la nourriture des adultes. Ce type d'aliment sera appelé mixte.
Le corps du bébé nécessite une nutrition douce afin d'éviter les réactions allergiques fréquentes
Il ne faut pas oublier l'hypoallergénicité des produits, car le corps d'un enfant de six mois n'est pas encore complètement formé. Ces produits comprennent:
- Produits contenant du gluten (avoine, blé et seigle)
- Lait d'origine animale;
- Œufs de poule.
Un menu approximatif pour la journée ressemble à ceci:
- Le premier repas a lieu à 6-7 heures du matin. La meilleure option pour le petit-déjeuner est le lait maternisé.
- Le prochain petit déjeuner est à 10 heures. Vous pouvez nourrir votre bébé avec de la bouillie sans lait.
- Le jaune d'oeuf ou la purée de légumes est généralement servi pour le déjeuner.
- Pour le dîner à 18h00, vous pouvez donner du fromage cottage, mais pas plus de 30 grammes. La purée de fruits convient également.
- Pour le deuxième dîner à 22h00, il est conseillé de redonner le mélange de lait.
Avec l'introduction d'aliments complémentaires, vous pouvez faire cuire diverses céréales, y compris la bouillie de sarrasin ou la farine d'avoine. La purée de fruits et de légumes est également excellente pour un déjeuner ou un dîner copieux et sain. Parmi les aliments végétaux, vous devez en choisir un qui ne provoque pas de réactions allergiques.
Important! Les médecins ne recommandent pas de donner à un enfant de la bouillie de semoule, car cette céréale contribue au développement du rachitisme.
Produits adaptés aux bébés
L'alimentation du bébé, qui a atteint six mois, doit être prise avec beaucoup de prudence, car les organes digestifs viennent de se former et nécessitent une nutrition douce. Lors de la première semaine d'aliments complémentaires, les gastro-entérologues ne recommandent pas de donner des produits laitiers d'origine animale, car le bébé aura des difficultés à digérer le lactose.
Les jus de légumes et les purées sont une excellente option pour un bébé de six mois.
Les aliments suivants doivent être inclus dans le menu d'un enfant de 6 mois:
- jus et purées de fruits (fraise, pruneau, poire, pomme, banane);
- jus et purées de légumes (citrouille, courgettes, pommes de terre, carottes, chou-fleur);
- fromage cottage faible en gras et kéfir;
- jaune de poulet;
- viande dans la purée de légumes (poulet, bœuf, porc maigre, dinde).
Si un régime alimentaire approprié est observé, l'appétit du bébé sera régulé et des habitudes alimentaires correctes seront formées. Les médecins recommandent de laisser l'alimentation artificielle jusqu'à 7 mois, puis de la remplacer par des produits laitiers fermentés.
Important! Lors de l'élaboration d'un menu pour un bébé de 6 mois passant à des aliments pour adultes, il convient de garder à l'esprit que de nouveaux aliments doivent être introduits progressivement. Si vous introduisez deux nouveaux produits dans le régime alimentaire à la fois, le bébé peut développer une allergie et il sera difficile de comprendre quel produit particulier a provoqué une telle réaction.
L'attitude envers les produits qui provoquent des éruptions cutanées est double. De nombreuses études ont été menées sur ce sujet et les résultats obtenus ont montré que, grâce à l'introduction d'œufs dans l'alimentation, le corps développe une immunité aux réactions allergiques à l'avenir. Par conséquent, une exposition précoce aux allergènes ne doit pas être sous-estimée.
Tableau des aliments complémentaires pour les demi-ans
Nous avons déjà mentionné l'importance d'introduire des jus de fruits et des purées dans l'alimentation du bébé. Nourrir un bébé de six mois avec des purées du commerce contenant du sucre peut avoir un effet négatif sur la muqueuse de l'estomac. Par conséquent, il est recommandé de préparer votre propre purée de fruits et légumes.
Vous trouverez ci-dessous un tableau des aliments complémentaires, qui vous permettra de comprendre quels aliments votre bébé devrait manger.
Tableau des aliments complémentaires pour les bébés de six mois
Il est important de contrôler la taille des portions et de ne pas suralimenter le bébé - cela peut provoquer des ballonnements, des coliques intestinales et une perte d'appétit à l'avenir. Vous devez observer la mesure selon le tableau. Pendant la période d'alimentation complémentaire, les médecins ne recommandent pas d'abandonner l'alimentation avec des formules lactées, car il s'agit d'un réservoir précieux de nutriments, de composition similaire à celle du lait maternel.
Horaire des repas à partir de 4 mois
Les bébés nourris au biberon commencent à manger un peu plus tôt que les bébés - une à deux semaines. Le manque de vitamines, de minéraux et de nutriments n'est pas toujours reconstitué avec les préparations pour nourrissons.
Fruits, légumes, produits laitiers faibles en gras et céréales saines sont ce qui devrait être présent dans l'alimentation de l'enfant au quotidien.
Le programme alimentaire peut être construit approximativement comme ceci:
- 1er repas - 6h00 - le mélange de lait peut être donné;
- 2ème repas - 10h00 - purée de fruits ou bouillie avec du lait;
- 3e repas - déjeuner - purée de légumes et de viande, soupes, bouillie;
- 4ème repas - 18h00 - mélange de lait, fromage cottage faible en gras, biscuits pour enfants;
- 5ème repas - 22h00 - mélange de lait;
- 6ème repas - 01h00 - également mélange de lait (si nécessaire).
Il est conseillé d'établir un programme alimentaire et de nourrir l'enfant à l'heure, afin que les habitudes alimentaires soient développées. Pour ce faire, il est important d'établir un régime de sommeil - le bébé doit se réveiller en même temps. À chaque repas, vous devez tenir compte des aliments auxquels l'enfant a une réaction allergique. Très souvent, les enfants nourris au biberon développent une allergie au lait de vache. Dans ce cas, il est important d'introduire progressivement de la viande maigre, car une telle réaction du corps indique un manque de protéines animales. Avec une alimentation appropriée, le bébé ne doit pas être dérangé par les coliques, les ballonnements et la constipation. Dans le cas où vous avez des problèmes d'estomac, vous devez supprimer les aliments qui causent un effet similaire de l'alimentation.
Tarif journalier pour les bébés
Cela dépend du poids corporel d'un enfant de six mois combien il mangera par jour. Cela représente souvent 1,7 partie du poids corporel total. De plus, tout dépend des aliments qui sont à la base de la nutrition des bébés qui ont atteint 6 mois. Avec un type d'aliment mixte, il est conseillé de donner de la nourriture dans les proportions suivantes:
- Purée de fruits - pas plus de 50g.;
- Jaune d'oeuf - moins de la moitié;
- Fromage cottage faible en gras - jusqu'à 40g .;
- Toute bouillie - 100-150g.;
- Purée de légumes - 100-150g.
Il n'est pas souhaitable pour un enfant de six mois de manger la nuit, seule de l'eau peut être donnée. Le taux quotidien de prise alimentaire en millilitres est de 900 à 1100 ml.
Comment faire manger votre bébé
Souvent, lorsque les parents essaient d'introduire des aliments conventionnels dans le menu d'un bébé de 6 mois nourri au biberon, ils sont confrontés à un problème tel que le manque d'appétit de l'enfant. Les médecins identifient les raisons suivantes à ce phénomène:
- la présence d'aliments riches en calories dans l'alimentation précédente;
- quantité excessive de nourriture avec un repas précédent;
- douleur aux gencives causée par la poussée dentaire;
- la présence de maladies de la cavité buccale;
- maux d'estomac;
- coliques, diarrhée, constipation;
- intolérance aux aliments présents dans l'alimentation;
- la présence d'un traumatisme mental;
- l'enfant ne peut se sevrer du lait maternel et refuse la nourriture offerte;
- la prédominance de la microflore pathogène dans l'intestin.
La perte d'appétit est un problème courant chez les bébés de 6 mois
Si la raison de la perte d'appétit réside dans le dysfonctionnement de l'estomac et des intestins, vous devez immédiatement consulter un médecin. Parfois, un bébé a un faux sentiment de ne pas vouloir manger. Les erreurs parentales suivantes peuvent conduire à ceci:
- absorption de nourriture dans certaines conditions (en regardant un dessin animé, un film, en lisant un conte de fées);
- l'enfant est souvent choyé avec des bonbons et des produits à base de farine entre les repas;
- violation du régime alimentaire et du sommeil;
- manque d'activité physique.
Dans cette situation, la persuasion et l'anxiété sans fin de la mère ne peuvent qu'aggraver la situation. Par conséquent, vous devez établir un horaire de sommeil, puis de nutrition, afin de développer des réflexes et des réactions naturels chez le bébé. Il est nécessaire de se nourrir à l'horloge - cela développera également une habitude chez l'enfant et le corps lui-même donnera au fil du temps des signes qu'il est temps de manger. De plus, vous devez ajouter des jeux plus actifs pour éveiller l'appétit des miettes.
Remarque. L'âge recommandé pour l'alimentation complémentaire est de six mois. À ce moment-là, les organes digestifs se sont déjà formés dans le corps du bébé et il devient possible de manger des aliments plus solides et nutritifs. Dans le cas où l'enfant manque de nutriments utiles et nutritifs et que le corps ne se développe pas, la première alimentation doit être effectuée dès 4 ou 5 mois.
Un point important est l'établissement du sommeil et de la nutrition. Si un enfant mange en même temps, il développe des habitudes alimentaires normales et le risque de perte soudaine d'appétit est minimisé. Introduisez progressivement de nouveaux aliments dans votre alimentation pour éviter les réactions allergiques sévères.
Si un bébé nourri au biberon a une intolérance au lait de vache, cela indique une quantité insuffisante de protéines animales dans le corps. Dans cette situation, vous devez introduire des produits carnés faibles en gras dans le menu d'un enfant qui a atteint 6 mois.
Chaque jour, l'enfant doit manger une certaine quantité de nourriture en grammes. Pour ce faire, vérifiez les tables d'alimentation et évitez de trop manger.
Si les parents sont confrontés au manque d'appétit d'un enfant, vous devez consulter un médecin ou découvrir et éliminer vous-même la cause de ce phénomène.
