Un nouveau-né passe beaucoup de temps à dormir. Par conséquent, la tâche principale des parents est de créer des conditions confortables pour lui et de surveiller la sécurité du bébé.
Heureux bébé qui dort
Conditions pour un sommeil confortable d'un nouveau-né
Le sommeil d'un nouveau-né présente des caractéristiques distinctives qui doivent être prises en compte lors de la mise à terre du bébé. L'endormissement est suivi d'un sommeil peu profond, puis d'un sommeil profond. Ces deux phases se remplacent périodiquement, puis l'enfant se réveille. Le sommeil profond survient longtemps après s'être endormi et ne dure pas longtemps.
Un adulte plonge presque immédiatement dans une phase de sommeil profond, cela ne se produit pas chez un nourrisson. Vous devez attendre un peu, ne pas faire de bruit, jusqu'à ce que l'enfant s'endorme profondément. Dans les premières minutes, il peut se réveiller de n'importe quel mouvement et bruisser. Lorsqu'une expression détendue apparaît sur le visage et que le bébé ouvre ses poings, cela signifie que la phase de sommeil profond est arrivée. La plus grande partie est un sommeil superficiel. Il est plus sensible, l'enfant peut se réveiller à tout moment s'il se sent mal à l'aise, froid, chaud, faim. Pendant ce temps, le bébé bouge, frissonne, peut lever les mains, les expressions faciales sont perceptibles sur son visage. Le sommeil profond dure au maximum une heure. Avec l'âge, sa durée augmente, tandis que superficielle, au contraire, diminue.
Vêtements de nuit pour nouveau-nés
Pendant le sommeil, le bébé doit être habillé de la même manière que pendant l'éveil. L'essentiel est qu'il soit confortable, ni chaud ni froid. La nuit, les vêtements doivent permettre aux parents de changer la couche si nécessaire. Les élastiques et les boutons ne sont pas souhaitables dessus, ce qui peut blesser la peau délicate du bébé.
Au début, alors qu'ils sont encore à l'hôpital, les bébés dorment dans des chapeaux et des anti-rayures, pour ne pas se blesser accidentellement. Puis assez de salopettes en coton et une couverture légère. N'en mettez pas trop sur votre enfant - la surchauffe est plus dangereuse que l'hypothermie. Pour les nouveau-nés, une température d'environ 20 degrés est considérée comme confortable. S'il est plus grand, le bébé sera au chaud sous le drap tricoté. En hiver, les parents s'inquiètent, peu importe à quel point leurs miettes sont gelées la nuit, encore plus. Pas besoin d'utiliser des pyjamas et des chaussettes en laine. Le bébé est susceptible de ressentir de la chaleur en eux et un tel matériau peut irriter la peau. Mieux vaut prendre une couverture plus chaude et en couvrir le bébé.
Comment mettre le nouveau-né dans le berceau, dans quels vêtements, c'est aux parents de décider, l'essentiel est de ne pas en faire trop pour que le bébé n'ait pas trop chaud. Le transfert de chaleur chez les bébés est légèrement différent de celui des adultes. Même dans une pièce fraîche, ils peuvent être confortables. Vous devez être attentif à l'enfant et comprendre quelle température est optimale pour lui.
Bébé dort dans le berceau
Le bébé devrait avoir une couverture séparée, même s'il dort à côté de sa mère. Il est préférable de le ranger sous le matelas et de s'assurer qu'il n'est pas au-dessus du niveau de la poitrine. Certains bébés dorment mieux lorsqu'ils s'emmaillotent. Ils sont chauds, confortables, ne se réveillent pas à chaque mouvement. L'emmaillotage doit être libre pour que le bébé puisse bouger. De plus, un emmaillotage serré provoque une dysplasie des articulations de la hanche. Avant de se coucher, la pièce doit être ventilée, cela facilitera l'endormissement, prolongera le sommeil du bébé. Utilisez un humidificateur si nécessaire.
Information additionnelle. Si un bébé dort dans une poussette, vous devez l'habiller une couche plus chaude que vous et le couvrir d'une couverture. Pas besoin d'utiliser toutes sortes d'accessoires, enveloppes, combinaisons, couvertures en même temps. Les côtés de la poussette protégeront le bébé du vent, il n'est donc pas nécessaire d'avoir peur de marcher par temps venteux. De plus, de nombreux enfants dorment mieux à l'air frais. Ils s'endorment plus vite et leur sommeil est plus long.
En été, il est nécessaire de prévoir des conditions pour que la lumière directe du soleil ne tombe pas dans les yeux du bébé. Mieux vaut ne pas rester longtemps au soleil. Les fauteuils roulants sont désormais équipés de moustiquaires, vous pouvez utiliser une couche ordinaire. L'utilisation constante de filets n'est pas recommandée; ils interfèrent avec la circulation de l'air. En été, vous pouvez marcher avec un nouveau-né à partir du moment où il a 7 jours. D'abord pendant une demi-heure, puis organisez des promenades complètes pendant plus de deux heures pendant que le bébé dort. En hiver, il est préférable de commencer à sortir un peu plus tard, lorsque l'enfant a entre 1,5 et 2 semaines, s'il n'y a pas de problèmes de santé. Au début, aussi pour une courte période, avec son augmentation progressive.
Lieu de couchage pour un nouveau-né
Le nouveau-né peut dormir dans son berceau ou avec sa mère. S'il dort séparément, pour la première fois, il vaut mieux mettre son lit à côté de celui de ses parents, afin qu'il sente que sa mère n'est pas loin et qu'elle puisse voir clairement le bébé. Lorsque le bébé est là, il n'est pas nécessaire de perdre du temps à le rejoindre, peut-être qu'un simple contact maternel suffit pour que le bébé se calme. Dans tous les cas, le linge de lit doit être lavé après l'achat et bien repassé. Il est nécessaire qu'il soit fait de matériaux naturels, alors le bébé sera à l'aise et il n'y aura pas d'irritation sur la peau. Il est recommandé de ne pas utiliser d'oreillers jusqu'à deux ans.
C'est bien si le fond (montée et descente) ou la face avant du berceau du bébé sont réglés. De sorte que lorsque le bébé grandit, il est en sécurité et ne tombe pas. Le fond est recommandé à partir des lattes, puis le lit ressort un peu, ce qui est plus pratique pour le bébé et contribue à un échange d'air normal. La paroi avant doit être amovible pour que vous puissiez placer le lit près du parent. Habituellement, les berceaux peuvent être bercés, ce qui affecte la rapidité avec laquelle votre bébé s'endort. C'est pratique - pas besoin de bercer le bébé dans vos bras. Elle peut se déplacer de long en large. Il n'y a pas de différence, le choix dépend de l'endroit dans l'appartement où sera situé le lit.
Important! Vous devez préparer un matelas dur pour votre bébé. Les os du nouveau-né sont encore mous, les muscles ne sont pas complètement formés. Pour qu'un bébé se posture correctement, il doit dormir sur une surface ferme.
Pour cette raison, il n'est pas nécessaire de coucher le bébé sur des couvertures souples. De plus, un matelas dur ne bloquera pas l'accès à l'air, même si l'enfant y enterre son visage. Sur le matelas sous le drap, vous pouvez poser une couche spéciale avec une imprégnation hydrofuge ou une toile cirée ordinaire. Cela le protégera si le bébé est au lit sans couche. Le matériau à partir duquel le matelas est fabriqué doit être hypoallergénique.
Bébé dans un cocon
Vous pouvez acheter un cocon de nid de bébé. Ceci est un petit endroit pour dormir avec des côtés doux. Dans celui-ci, le nouveau-né se sentira comme dans les bras de sa mère, chaud et confortable. L'enfant ne pourra pas se retourner et tomber s'il y est.
Positions de sommeil possibles pour les bébés
La façon dont un nouveau-né doit dormir dans un berceau dépend de ses parents jusqu'à ce que le bébé apprenne à se retourner. La tâche des parents est de s'assurer que le bébé ne se blesse pas, ne s'étouffe pas et qu'il est confortable pour lui.
Pose d'embryon
Après la naissance, au cours du premier mois de vie, les bébés dorment souvent en position fœtale. Les jambes sont à l'abdomen, les mains au menton. C'est dans cette position qu'ils étaient dans l'estomac de la mère, ils sont donc habitués, calmes et confortables. Peu à peu, ils l'oublient, s'habituent aux nouvelles dispositions.
Dormez à vos côtés
Dormir sur le côté est recommandé pour les bébés. Cette position est la plus confortable et la plus sûre, elle empêche l'air d'avaler et de régurgiter. S'ils se produisent, cela aidera à éviter les conséquences indésirables. Pour éviter que le bébé ne se retourne, enroulez une serviette ou une couche et placez-la le long du dos du bébé. Le rouleau qui en résulte fixera le bébé, apportera chaleur et confort.
Important! Il faut se rappeler de tourner le nouveau-né d'un côté à l'autre pour que le crâne se forme correctement. Cela aidera à éviter le développement du torticolis à l'avenir. Il suffit de le faire toutes les trois heures. Si le bébé s'inquiète pour l'estomac, il peut par réflexe tirer ses jambes vers lui, ce qui fait que les gaz disparaissent. C'est un autre avantage de cette position de sommeil.
Dors sur le dos
Vous pouvez dormir sur le dos, mais uniquement en présence de vos parents. Dans cette position, vous ne pouvez pas laisser l'enfant seul, il risque de s'étouffer en crachant. Il est préférable de tourner immédiatement la tête du bébé sur le côté. C'est la position la plus détendue, le bébé peut étirer ses bras et ses jambes. Si le bébé est dérangé par les gaziks, le sommeil dans cette position sera agité, ils ne partiront pas.
Le bébé dort sur le dos
Dormez sur le ventre
Une autre pose est sur le ventre. Il favorise les gaz et réduit les coliques. Les muscles abdominaux sont également renforcés, ce qui est particulièrement important pour les bébés atteints de hernie ombilicale. Il est très fréquent chez les bébés prématurés et faibles. De plus, couché dans cette position, le bébé apprendra à tenir sa tête. Ne mettez pas sur l'estomac immédiatement après avoir été nourri.
Les mères ont peur lorsque le bébé s'endort dans cette position, ce qui suggère qu'il peut enfouir son nez dans le matelas et suffoquer. De tels cas n'ont pas été prouvés; les pédiatres, au contraire, recommandent aux nouveau-nés de dormir dans cette position, considérant que cette position est la plus sûre et la plus confortable. On pense que le fait de se coucher sur le ventre exerce une forte pression sur la mâchoire de l'enfant et que l'accès de l'air aux poumons diminue. Encore une fois, cela n'est possible que si le bébé dort sur une couverture très douce, un lit de plumes. Il est préférable d'utiliser des draps tendus, ils ne se froissent pas et ne présentent pas de risque d'étouffer le bébé.
Afin de protéger le bébé, vous avez besoin d'une surface dure, d'un matelas, il est impossible de s'y enfouir, le bébé tournera simplement la tête sur le côté. Si cela ne se produit pas, vous pouvez vous-même tourner doucement la tête de l'enfant. Si votre bébé dort sur le ventre, la pression exercée sur sa poitrine peut augmenter, entraînant des difficultés respiratoires. Presque toujours, les bébés mettent leurs mains sous eux, de sorte que la respiration n'est pas perturbée.
Le bébé dort sur le ventre
Des problèmes peuvent survenir si le bébé a le nez qui coule ou des croûtes dans le passage nasal. Par conséquent, vous devez surveiller de près la santé du bébé et assurer en temps opportun l'hygiène des voies nasales. C'est la position de sommeil la plus controversée. Beaucoup continuent de le considérer comme dangereux en raison du risque de mort subite du nourrisson par suffocation. Sous le contrôle des parents et avec la bonne disposition du lit de l'enfant, cela ne peut pas arriver.
Remarque! Lors de la pose d'un nouveau-né dans un berceau, il est recommandé de surélever son bord supérieur afin que la tête soit au-dessus des jambes. La différence de hauteur ne doit pas dépasser 10 centimètres. Il est parfois conseillé aux pédiatres de fournir un angle d'élévation plus grand. Par exemple, pendant la période de maladie du bébé, s'il s'inquiète d'un nez qui coule. Cela est nécessaire pour faciliter le passage du mucus du nez du nouveau-né.
Il n'y a pas de réponse unique à la question: comment mettre correctement un nouveau-né dans un berceau, tout dépend de l'état de santé du bébé, de ses préférences et de l'humeur des parents.
Quelles positions de sommeil sont dangereuses
Quelle que soit la position où le bébé dort, les parents doivent toujours être là et, si nécessaire, venir à la rescousse. N'utilisez pas d'oreillers ou ne couvrez pas le bébé avec une couverture sur la tête, assurez-vous qu'elle ne couvre que la poitrine.
Si un nouveau-né a une dysplasie de la hanche, il n'est pas recommandé de dormir sur le côté, car il y a une charge supplémentaire sur les articulations et la situation est aggravée. Est-il possible que le bébé dorme sur le côté, l'orthopédiste répondra après l'examen et les procédures nécessaires. Les bébés prématurés et ceux atteints de maladies neurologiques diagnostiquées ne doivent pas être placés sur le ventre pendant leur sommeil.
Bébé dort avec des parents heureux
Selon Komarovsky, un sommeil sain pour les enfants se produit lorsqu'il est doux et calme non seulement pour l'enfant, mais aussi pour ses parents. Dormir suffisamment est important non seulement pour le bébé, mais aussi pour sa mère. Alors tout le monde sera en bonne santé et heureux.
