Les enfants qui se nourrissent de lait maternel pendant six mois commencent tôt ou tard à s'intéresser aux aliments de la table d'un adulte. C'est un signal qu'il est temps d'introduire des aliments complémentaires. Les jeunes mères se demandent par où commencer et comment? Pour choisir le premier produit, le bébé tient compte de ses caractéristiques de développement individuelles, de son âge, de l'état des selles et de la disposition des miettes à un nouveau régime.
Garçon avec cuillère bleue
Quand introduire des aliments complémentaires
Le lait maternel est considéré comme le meilleur aliment pour les jeunes enfants. Les bébés grandissent, tout comme les besoins en nouveaux nutriments. Le moment vient où il est nécessaire de diversifier l'alimentation de l'enfant avec de nouveaux produits. Lors de l'introduction d'aliments complémentaires, il est recommandé de se concentrer sur les signes qui signalent l'état de préparation du bébé et ses caractéristiques de développement individuelles.
Signes de préparation aux aliments complémentaires
Le premier paramètre est l'âge du bébé. L'allaitement maternel introduit de nouveaux aliments à partir de 6 mois. Les pédiatres recommandent de prêter attention à un certain nombre de signes indiquant que le bébé est prêt:
- L'enfant a 6 mois. Pour les bébés prématurés, l'âge gestationnel est pris en compte.
- Depuis la naissance, le poids du bébé a doublé.
- Les premières dents ont éclaté.
- L'enfant ne pousse pas des objets solides avec sa langue: des jouets, une cuillère, une bouteille, un buveur.
- Il est mauvais pour une miette de se gaver de lait maternel, malgré le fait qu'elle vide tout le sein.
- L'enfant s'intéresse à différents objets, les tient bien dans sa main et essaie de goûter.
- Lorsque la cuillère est soulevée, les enfants ouvrent la bouche et font saillir leur lèvre inférieure.
- Montre un intérêt pour la nourriture pour les membres adultes de la famille.
La norme d'âge pour l'introduction de nouveaux produits est la période de 5 à 9 mois. Tout dépend des caractéristiques individuelles du développement. Ne vous précipitez pas sur cette question. Plus les nouveaux produits sont autorisés à essayer, plus ils sont facilement absorbés par le corps de l'enfant.
Important! Les jumeaux et les jumeaux peuvent être prêts pour des aliments complémentaires à des moments différents. Pas de soucis. Si un enfant commence à essayer de nouveaux aliments à 6 mois, le second ne peut commencer qu'à 9 mois. Au fil du temps, leurs régimes deviendront égaux.
L'enfant tire une cuillère
Quand reporter les aliments complémentaires
Lors de la visite de votre pédiatre, votre médecin peut vous conseiller de reporter l'introduction de nouveaux produits. Il établit ces conclusions en observant le développement du bébé, et après avoir interrogé les parents. Report de l'introduction des aliments complémentaires:
- avec des réactions allergiques fréquentes de l'un des parents;
- en raison de la présence d'éruptions cutanées sur le corps de l'enfant;
- pendant un rhume et de la fièvre;
- quand la vaccination est due;
- si l'enfant ne s'assoit pas bien et retient le dos.
Avantages de l'introduction tardive d'aliments complémentaires
Changer le régime alimentaire du bébé à un âge plus avancé a ses aspects positifs. Plus le bébé est âgé, plus son corps est fort et meilleur est le système digestif. Les avantages suivants sont notés:
- Lorsqu'il se nourrit uniquement de lait maternel, le bébé reçoit plus d'anticorps protecteurs.
- Il y a du temps pour la formation complète du système digestif.
- Le risque d'allergies est réduit.
- Cela empêche la diminution des globules rouges et de l'hémoglobine dans le corps de l'enfant.
- Empêche le développement de l'obésité infantile.
- L'enfant est capable de manger de manière autonome et le fait avec un intérêt accru.
Alimentation complémentaire pour l'allaitement à 6 mois
Les jeunes mères qui ont décidé d'introduire des aliments complémentaires se demandent comment commencer à nourrir un bébé de 6 mois? L'alimentation complémentaire avec gv commence par:
- purée de légumes;
- bouillie sans produits laitiers;
- Purée de fruits.
Important! Le reste des produits peut être dégusté à un âge plus avancé.
La première portion du nouveau produit est autorisée à goûter pendant la journée afin de suivre la réaction de l'enfant. C'est 0,5 c. Ensuite, le bébé est nourri avec du lait maternel. S'il n'y avait pas d'éruptions cutanées sur le corps du bébé et qu'il n'y avait pas de problèmes avec les selles, le lendemain, la portion est doublée. Ajouter la quantité de produit chaque jour jusqu'à ce que la portion soit de 120 à 140 g.
La purée de pommes de terre fraîche est préparée pour un nouveau repas, elle ne peut pas être conservée au réfrigérateur. Si le bébé développe une éruption cutanée ou un comportement agité, l'introduction d'aliments complémentaires est annulée et le pédiatre est consulté.
Nourriture pour bébé pour la première tétée
Après l'introduction d'aliments complémentaires, il est possible de créer un menu pour un bébé de 6 mois allaité.
Instructions pour l'introduction d'aliments complémentaires avec purée de légumes
| Journée d'alimentation complémentaire | La quantité de purée de légumes |
|---|---|
| 1 | 5 g |
| 2 | 10 grammes |
| 3 | 20 grammes |
| 4 | 40 grammes |
| 5 | 80 grammes |
| 6 | 120 grammes |
| 7 | 150 grammes |
| 8 | 5 g de nouveau légume peuvent être mélangés avec le précédent |
| 9 | 10 g de nouveau légume sont mélangés au premier |
Remarque. Après chaque alimentation en purée, le bébé est nourri avec du lait maternel. À la fin de la semaine, un repas est complètement remplacé par des légumes. La nourriture pour bébé doit être fraîchement préparée.
Règles pour faire un menu à 6 mois
L'élaboration du menu pour un bébé de 6 mois allaité dépend de sa capacité à prendre du poids, de la nature des selles, de la saison et de l'état de santé. Il est recommandé de suivre plusieurs règles lors du choix des produits:
- Avec une prise de poids lente, les céréales sans produits laitiers sont introduites pour la première fois. Pour cela, le sarrasin, le riz, la farine d'avoine conviennent.
- La purée de légumes est achetée dans les magasins d'alimentation pour enfants. Ils sont fabriqués à l'aide de technologies spéciales et ont une consistance appropriée.
- Lorsqu'ils décident de faire cuire une purée de légumes, ils choisissent indépendamment des légumes caractéristiques de la saison. Les magasins achètent des courgettes, de la citrouille, du chou-fleur et du brocoli.
- Le bébé reçoit un produit à essayer.
- Si l'enfant souffre de troubles gastro-intestinaux fréquents, la purée de pruneaux est préférée.
- Ajouter 0,5 cuillère à café de mélanges de légumes. huile végétale. Il améliore la digestion, améliore les selles de bébé et enrichit le corps en vitamine D.
- Le ghee est ajouté à la bouillie pour améliorer la digestion et augmenter la teneur en calories du plat.
- Les bouillons de viande et de poulet ne sont pas administrés à un âge précoce, car ils provoquent un stress supplémentaire sur les reins.
- Il est recommandé d'introduire immédiatement les purées de légumes, puis les purées de fruits, car après les aliments sucrés, le bébé ne voudra pas manger de légumes frais.
- Les aliments pour bébés ne sont pas salés, le sel retient l'humidité dans le corps et charge les reins.
- Les produits à base de viande, le poisson, le lait entier et les œufs peuvent goûter après avoir atteint l'âge d'un an.
Produits pour la première tétée
Erreurs dans l'introduction d'aliments complémentaires
De nombreux jeunes parents ne savent pas comment commencer correctement à diversifier l'alimentation de leur bébé. Ils négligent les règles de fabrication des menus pour les bébés de 6 mois et font des erreurs. Ils sont faciles à corriger si vous étudiez les recommandations des pédiatres. Les principales erreurs commises par les parents sont:
- Il est trop tôt pour essayer de nouveaux aliments. Le corps d'un enfant ne digère pas très bien les aliments pour adultes, car il ne dispose pas des enzymes digestives nécessaires. En conséquence, le travail du tube digestif est perturbé et une formation accrue de gaz se produit.
- Commencez les aliments complémentaires avec des jus de fruits et des purées. Une fois que le bébé a goûté à la purée sucrée et aux jus, il sera difficile de lui faire manger de la purée de légumes sans levain. À 6 mois, il est recommandé de privilégier les légumes et les céréales sans produits laitiers.
- Mélanger plusieurs ingrédients dans une purée. Un tel plat convient aux miettes qui ont déjà essayé tous les composants du mélange. S'il contient plusieurs nouveaux produits pour un enfant, en cas d'allergie et de réaction indésirable, il sera difficile de déterminer de quoi il provient exactement.
- Nourrir de nouveaux aliments le soir. Il est préférable que le bébé essaie de nouveaux produits le matin, afin qu'il ait le temps d'observer sa réaction. Si vous le nourrissez la nuit, c'est-à-dire qu'il existe un risque de crise de colique la nuit, vous pouvez également ne pas remarquer l'éruption cutanée sur la peau, qui disparaîtra le matin.
Le régime alimentaire de l'enfant à 6 mois sous HB et le régime
Un bébé de 6 mois est nourri selon un certain régime, c'est 5 repas par jour Après l'introduction d'aliments complémentaires, la quantité de nourriture consommée change légèrement. Pour un bébé de six mois, le régime optimal est:
- Première tétée - lait maternel 200 ml.
- Le deuxième repas est composé de 100 g de bouillie sans produits laitiers et de 50 g de purée de fruits, complétée par du lait maternel.
- La troisième alimentation - 150 g de purée de légumes et une alimentation complémentaire avec du lait maternel.
- Les quatrième et cinquième tétées consistent en 200 ml de lait pour bébé.
Tableau du régime alimentaire approximatif pour un enfant de 6 mois pendant une semaine
| Temps d'alimentation | Lundi | Mardi | Mercredi | Jeudi | Vendredi | samedi | dimanche |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 6.00 | Lait maternel 200 ml | Lait maternel 200 ml | Lait maternel 200 ml | Lait maternel 200 ml | Lait maternel 200 ml | Lait maternel 200 ml | Lait maternel 200 ml |
| 10.00 | Bouillie de riz 120 g. | Bouillie de sarrasin 120 g. | Gruau 120 g. | Bouillie de riz 120 g. | Bouillie de sarrasin 120 g. | Gruau 120 g. | Bouillie de riz 120 g. |
| 14.00 | Purée de courgettes 150 g. | Purée de potiron 150 g. | Purée de chou-fleur 150 g. | Purée de brocoli 150 g. | Mélange de légumes 150 g. | Purée de courgettes 150 g. | Purée de potiron et chou-fleur 150 g |
| 18.00 | Lait maternel 200 ml | Lait maternel 200 ml | Lait maternel 200 ml | Lait maternel 200 ml | Lait maternel 200 ml | Lait maternel 200 ml | Lait maternel 200 ml |
| 22.00 | Lait maternel 200 ml | Lait maternel 200 ml | Lait maternel 200 ml | Lait maternel 200 ml | Lait maternel 200 ml | Lait maternel 200 ml | Lait maternel 200 ml |
Un tel régime est établi à la fin de 6 mois de développement, période au cours de laquelle le bébé est autorisé à essayer des céréales sans produits laitiers, des purées de légumes et des purées de fruits. Les légumes peuvent être mélangés les uns aux autres et alternés tous les jours.
Enfant mangeant de la purée de pommes de terre
Après le début de l'introduction des aliments complémentaires, le bébé forme son propre régime. Peu à peu, la quantité de bouillie sans produits laitiers est portée à 150 g, purée de légumes - jusqu'à 120 g. Chaque semaine, la mie est autorisée à essayer de nouveaux produits afin de diversifier son alimentation. Chaque légume et fruit possède ses propres oligo-éléments bénéfiques nécessaires au développement de l'enfant.
Après chaque repas, le bébé est complété avec du lait maternel. Au bout de 6 mois, 2 repas sont remplacés par du porridge sans produits laitiers et de la purée de légumes. Entre les tétées, le bébé reçoit 50 à 70 ml de jus de fruits. Au début du septième mois, le bébé est nourri avec des biscuits pour bébé dissous dans le lait maternel. Biscuits, séchoirs, craquelins sont également introduits. Ils sont donnés pour une collation.
Recettes de purée maison
Actuellement, de nombreux fabricants d'aliments pour bébés fabriquent de la purée pour bébé toute prête. Ils sont disponibles en pots allant de 100 à 200 ml. Les légumes et les fruits pendant la production sont transformés en purée semi-liquide, puis stérilisés et versés dans des plats stériles. Les étiquettes indiquent la composition et l'âge d'utilisation recommandé.
Important! Lors de l'ouverture de telles boîtes, un clic doit être entendu.Si ce n'est pas le cas, ces produits ne conviennent pas pour nourrir un enfant.
Purée de bébé
De nombreux parents choisissent de faire leur propre purée de légumes pour leurs enfants. Pour un bébé de 6 mois, les recettes suivantes conviennent:
- Purée de courgettes. Le légume est pelé et lavé. Ensuite, coupez en morceaux de taille moyenne, faites bouillir dans de l'eau sans sel ni sucre. Battez les courgettes bouillies avec un mélangeur avec une petite quantité de bouillon de légumes.
- Purée de pruneaux. Les prunes séchées sont versées avec de l'eau tiède, elles devraient gonfler. L'eau est drainée et remplie d'eau neuve. Cuire à feu moyen pendant 15 minutes. Si le pruneau avait des os, ils sont supprimés. Le mélange résultant est fouetté.
- Jus de pomme. Une pomme fraîche est râpée sur une râpe fine. La pulpe est placée dans une étamine et le jus est pressé.
- Pomme au four. Les fruits frais sont lavés et le dessus est coupé. Déposer sur une plaque à pâtisserie et cuire à 150 ° C.
- Sarrasin sans produits laitiers. 1 cuillère à soupe le sarrasin est lavé et séché. Les grains sont moulus dans un moulin à café. Puis versez 100 ml d'eau chaude et faites bouillir.
Le début de l'introduction des aliments complémentaires est un moment crucial dans la vie d'un enfant et de ses parents. Avec gv, 6 mois est considéré comme le meilleur âge. À ce stade, le bébé sait déjà s'asseoir, il se développe activement et s'intéresse aux produits alimentaires des adultes. Ils commencent les aliments complémentaires avec de petites portions, qui sont progressivement portées à 150 g. Un menu et un régime bien conçus vous permettront de surveiller la nutrition des miettes et d'éviter les erreurs.
