Chaque mère s'inquiète du sujet de la nutrition infantile. Comment nourrir votre bébé? Quand commencer les aliments complémentaires? Comment bien organiser son alimentation? Toutes ces nombreuses questions se posent à tous les parents. En raison du temps limité, le pédiatre à la visite à la clinique n'est pas toujours en mesure de répondre à ces questions. La conversation est généralement courte et peu informative. Par conséquent, les réponses à toutes les questions sur la nutrition et le menu d'un enfant à 9 mois se trouvent dans cet article.
Comment nourrir un bébé à 9 mois
La question du menu pour un enfant à 9 mois est la plus aiguë. Une alimentation complémentaire a déjà été introduite, il reçoit régulièrement plus de produits. Par conséquent, les mères sont intéressées par la façon dont elles peuvent diversifier leur alimentation?
Quelle est la maturité du système digestif d'un bébé de 9 mois
Certains parents sont pressés de transférer leur enfant à la table «adulte». Mais il n'est pas nécessaire de se précipiter ici, car il y a un risque de nuire au système digestif du bébé. À l'âge de 9 mois, le tractus gastro-intestinal n'est pas complètement développé. Malgré le fait qu'à ce moment-là, les miettes avaient un nombre suffisant de dents, il est extrêmement prudent d'introduire des aliments solides.
L'estomac d'un enfant de 9 mois prend une position proche de celle d'un adulte. Mais la fonction sécrétoire reste encore sous-développée. Ainsi que le système enzymatique du foie et du pancréas. Les intestins de l'enfant sont également incapables d'assimiler une grande quantité de substances.
Vous ne pouvez pas «surcharger» le tractus gastro-intestinal de l'enfant avec de nouveaux produits.
Quels aliments sont nécessaires dans le régime alimentaire d'un bébé de 9 mois
Avant de décider quels aliments sont nouveaux pour un bébé, il est important de comprendre ce qu'un bébé devrait manger à l'âge de 9 mois. En règle générale, les aliments complémentaires commencent à être introduits entre 4,5 et 6 mois. En commençant par de la bouillie homogène sans produits laitiers ou des purées de légumes vertes monocomposants.
Après l'introduction des céréales et des légumes, la purée de viande est progressivement introduite. Ensuite, vous pouvez commencer à essayer des purées et des jus de fruits. À mesure que des aliments complémentaires sont introduits, en fonction de la présence de réactions allergiques, vous pouvez essayer la bouillie de lait. Il est important d'ajouter du jaune, des légumes et du beurre aux principaux produits.
Observez la quantité correcte de nourriture consommée. Lors d'une collation, le bébé peut se voir offrir des craquelins ou des biscuits. Ensuite, vous devriez essayer de donner de la purée de poisson, ainsi que du kéfir et du fromage cottage.
Chaque nouveau produit doit être introduit progressivement au cours d'une semaine. Les parents sont encouragés à surveiller les réactions de leur enfant à chaque nouveau produit. L'apparition d'une éruption cutanée sur la peau du bébé est un signe qu'il vaut la peine d'arrêter de prendre ce produit pendant un certain temps.
Ce qui ne doit absolument pas être administré à un enfant à 9 mois
Il est strictement interdit de donner du lait de vache entier à un enfant de moins d'un an!
Nous composons un menu pour un enfant à 9 mois à partir de produits "prêts à l'emploi"
Un menu tout fait pour un enfant à 9 mois est une "baguette magique" pour les parents. Il est conseillé aux enfants de moins d'un an de consommer des produits industriels, car ils sont sûrs et enrichis en vitamines et minéraux essentiels. Chacun choisit l'entreprise du produit «fini» en tenant compte des caractéristiques individuelles de l'organisme du bébé. À partir de 9 mois, l'enfant peut se voir offrir de la nourriture avec de petits morceaux pour développer ses compétences en mastication.
Bébé allaité et bébé artificiel
Le menu pour les bébés allaités et les «bébés artificiels» diffère légèrement. Les différences ne concernent que l'alimentation du matin et du soir.
Exemples de menus pour les enfants de 9 mois:
- Premier repas du matin - lait maternel ou lait maternisé adapté 200 ml;
- Petit déjeuner - bouillie de lait aux fruits ou baies 180 g, 1/2 partie de jaune, jus de fruits 30 ml;
- Dîner - purée de viande 70 g, purée de légumes 130 g, jus de fruits 40 ml;
- Goûter de l'après-midi - biscuits 5 g;
- Dîner - purée de fruits 130 g, fromage cottage 50 g + alimentation complémentaire avec du lait maternel ou un mélange de lait adapté;
- Nourrir avant le coucher - lait maternel ou lait maternisé adapté 200 ml.
Ne donnez pas plus de 50 g de fromage cottage par portion, pas plus de 2 fois par semaine.
Nous cuisinons nous-mêmes
Le bon choix de produits
Pour les habitants des zones rurales, il est plus facile de trouver des produits de qualité pour préparer des aliments complémentaires. Une mère qui a cultivé des légumes et des fruits dans son jardin peut être sûre de leur sécurité. Dans d'autres cas, vous devriez acheter de la nourriture dans des endroits de confiance. Lors de l'achat, vous devez faire attention à l'apparence du produit et essayer également de prendre des produits de saison.
Avant la cuisson, le produit doit être soigneusement rincé à l'eau courante en utilisant des détergents spéciaux pour enfants pour laver les légumes et les fruits. Il est également important de rincer la viande avant la cuisson. Si maman veut faire cuire de la soupe, vous devez la faire cuire dans un bouillon secondaire.
Règles pour le traitement culinaire des aliments pour bébés
Les produits doivent être entièrement prêts. Ensuite, il doit être écrasé à la consistance souhaitée, il est important de laisser de petits morceaux que le bébé peut mâcher.
Plats pour cuisiner et nourrir
Les ustensiles de cuisine et d'alimentation doivent être propres, de préférence neufs, et utilisés uniquement pour le bébé. Vous devez laver la vaisselle avec un détergent spécial qui peut être utilisé à partir de 0 mois.
Comment diversifier le menu bébé à 9 mois
Le régime alimentaire d'un enfant à 9 mois est déjà assez varié. Mais n'oubliez pas que vous pouvez créer un menu unique chaque jour. Pour le petit-déjeuner, le maïs, le sarrasin, le riz, la farine d'avoine conviennent. Vous ne devez pas vous laisser emporter par la manne, car elle ne contient rien de précieux, à l'exception des glucides.
Il est permis d'ajouter une variété de fruits et de baies à la bouillie. Mais n'oubliez pas la réaction allergique qui peut survenir à tel ou tel nouveau produit. Toute viande à 9 mois est autorisée (dinde, poulet, bœuf, veau, porc, lapin). Il peut être utilisé en purée ou en petites boulettes de viande. La purée de légumes convient à un plat d'accompagnement.
À 9 mois, en plus des légumes verts, vous pouvez entrer des pommes de terre, des carottes, de la citrouille. Les fruits sont également presque tous déjà consommés à cet âge. Ils peuvent être donnés au bébé sous forme de purée de pommes de terre ou à l'aide d'une grignoteuse (un dispositif spécial avec une maille pour empêcher les morceaux solides de pénétrer dans la bouche). Les compotes, jus de fruits, kéfir conviennent comme boisson. Le caillé peut également être mélangé avec des fruits ou des baies.
Mangez des pastèques et des melons avec prudence en raison du risque élevé d'intoxication.
Comment comprendre que l'alimentation d'un bébé à 9 mois est bien choisie
Si la réponse à la question de savoir comment nourrir un enfant à 9 mois est déjà devenue claire, il est alors plus difficile de comprendre que le bébé mange et que la nourriture est bien absorbée. Un enfant de cet âge peut développer des préférences gustatives. Il peut refuser certains produits. Dans ce cas, maman devrait attendre avec ce produit et le présenter un peu plus tard. Le même algorithme d'actions devrait être en cas de réactions allergiques.
Le développement physique et neuro-psychologique de l'enfant dépend directement de la nutrition de l'enfant à 9 mois. Les enfants après 6 mois ont un manque aigu de vitamines et de minéraux. Le lait maternel seul ne suffit pas, c'est pourquoi des aliments complémentaires sont introduits. L'introduction tardive de la viande peut provoquer l'apparition d'une anémie ferriprive chez un enfant.
Des tests sanguins et urinaires normaux indiquent un bien-être complet dans le corps du bébé. Et aussi le pédiatre de district demande un rendez-vous tous les mois pour évaluer le développement physique (mesure de la taille et du poids corporel). À 9 mois, la longueur corporelle moyenne chez les garçons est de 71,11 cm à 74,48 cm, chez les filles de 69,44 cm à 73,95 cm. Le poids corporel chez les garçons est approximativement égal à 8,97 - 10,24 kg, en filles - 8,52 - 9,71 kg.
Le développement neuropsychique de l'enfant dépend également d'une bonne nutrition. Un bébé à 9 mois peut déjà distinguer les étrangers des siens, rigole. Certains peuvent déjà marcher au support, boire dans une tasse. Certaines syllabes individuelles sont répétées.
Quels aliments peuvent être introduits dans l'alimentation au cours du 9 à 10 mois de la vie d'un enfant
Fondamentalement, tous les aliments doivent être présentés à un bébé de 9 mois. Le lait de vache fait exception. Les aliments qui ont déjà déclenché des réactions allergiques peuvent être réintroduits, mais vous devez également vous rappeler de les utiliser progressivement.
Et encore une fois sur le lait de vache
Il est strictement interdit de donner du lait de vache entier à un enfant de moins de 1 an. C'est à cet âge que près de 90% des réactions allergiques se développent aux protéines du lait de vache. Le danger de telles réactions est que le mécanisme de développement de maladies allergiques graves, telles que la dermatite atopique, l'asthme bronchique et la rhinite allergique, peut être déclenché.
Nous comparons les leurres prêts à l'emploi et ceux préparés par les mères. Ce qui est mieux
Bien entendu, la production industrielle doit être une priorité pour les mamans. Parce que ces produits sont soumis à un contrôle minutieux avant d'être mis en rayon et, par conséquent, sont sûrs. Et ils sont également enrichis de toutes les substances nécessaires qui sont si importantes pour un bébé.
Conclusion
La nutrition d'un enfant à 9 mois doit être complète et équilibrée. Ces exigences sont satisfaites par des produits industriels «finis». À son tour, la nourriture réellement cuite ne peut pas se vanter de cela. Dans tous les cas, chacun choisit lui-même quoi et quand donner à l'enfant.
