Les enfants deviennent particulièrement vulnérables au rhume pendant les saisons plus fraîches, de sorte qu'à l'approche de l'automne, de nombreux parents commencent à se demander comment prévenir les rhumes. En attendant, la prévention d'une telle pathologie doit être traitée toute l'année. Quelles mesures aideront à oublier le rhume et à rendre l'enfant plus résistant à l'hypothermie?
Comment se distinguer de l'ARVI
Les principales différences entre les rhumes et les maladies virales des voies respiratoires sont la cause de la maladie, ainsi que l'infectiosité. Si un rhume se développe souvent en raison d'une diminution de l'immunité locale causée par l'hypothermie, un virus qui pénètre dans le corps de l'enfant par d'autres personnes entraîne l'apparition d'ARVI.
Ces différences sont particulièrement importantes à prendre en compte lors de la prévention de ces problèmes de santé, car les mesures préventives contre le rhume doivent viser à prévenir l'hypothermie et à renforcer l'immunité locale, et pour la prévention des ARVI, une plus grande attention doit être accordée à la suppression de la propagation des virus et à l'augmentation des défenses de l'organisme dans son ensemble.
Allaitement maternel
L'allaitement joue un rôle important dans la formation de l'immunité de l'enfant. Avec le lait maternel, la lactoferrine et le facteur bifidus pénètrent dans le corps de l'enfant. Ces substances sont importantes pour la croissance d'une microflore saine, qui renforce les défenses de l'organisme.
Bien sûr, le lait maternel n'est pas capable de protéger à 100% le bébé du rhume, mais grâce à un tube digestif sain et à une atmosphère émotionnelle calme, le risque de rhume pour le bébé diminuera, car l'immunité du bébé deviendra plus forte.
Durcissement
L'un des principaux facteurs de prévention de l'hypothermie et des maladies associées est exactement le durcissement. Cependant, l'approche des procédures conçues pour tempérer un bébé doit être strictement individuelle. Donc, avant de commencer toute procédure, discutez des méthodes et du schéma pour renforcer l'immunité de l'enfant en utilisant le durcissement avec un spécialiste.
En outre, il vaut la peine de surveiller la réaction du bébé - si la procédure provoque une excitation excessive ou une apathie, l'approche doit être revue. Pour un effet positif, il est important que l'enfant aime les procédures de tempérage. C'est formidable si le style de vie des parents est actif et que l'enfant, en les observant, participe naturellement à des activités de tempérage.
Vêtements et chaussures
Habillez l'enfant en fonction de la météo - ne surchauffez pas avec des vêtements inutiles, mais évitez également le gel. Choisissez des chaussures chaudes et confortables pour votre bébé afin de le protéger des pieds mouillés. Il est également important de fournir à l'enfant un couvre-chef adapté.
Médicaments de prévention
Les préparations multivitaminées, ainsi que les agents qui affectent l'immunité, aident à augmenter les forces immunitaires des enfants. Cependant, seul un médecin peut prescrire de tels médicaments.Par conséquent, avant d'acheter un remède pour renforcer le système immunitaire d'un enfant, assurez-vous de consulter un pédiatre.
Mode
Un enfant est moins sujet au rhume s'il a son propre mode de repos et ses activités actives, ses repas et son sommeil, ses études et ses divertissements. Grâce au cycle rythmique, le corps récupère mieux et apprend à répondre de manière optimale aux changements de conditions et au stress.
Régime équilibré
Dans la prévention du rhume, la nutrition de l'enfant joue un rôle important, car un manque de vitamines / minéraux peut affaiblir le corps de l'enfant et certains aliments peuvent renforcer les défenses du bébé. Il est conseillé aux bébés de manger plus d'aliments riches en acide ascorbique, comme le thé au citron, les canneberges et les boissons aux fruits de cassis.
Si vous n'êtes pas allergique au miel, vous devez absolument ajouter ce produit riche en oligo-éléments à l'alimentation des enfants.
Rincer le nez
Cette procédure permet d'augmenter l'immunité locale et de renforcer la muqueuse nasale. Pour elle, il est préférable d'utiliser de l'eau de mer, car un tel liquide contient de nombreux oligo-éléments et composés qui améliorent l'état de la membrane muqueuse.
Nettoyage
En créant des conditions de température optimales pour votre enfant, vous contribuerez à augmenter sa résistance au rhume. Il est important de ventiler régulièrement les locaux et de ne pas oublier le nettoyage humide plusieurs fois par semaine.
Si les parents fument
Le tabagisme passif est considéré comme l'un des facteurs affectant les risques de développer un rhume, car il aggrave l'activité de l'épithélium cilié et l'état de la muqueuse nasopharyngée. En conséquence, les voies respiratoires de l'enfant deviennent plus sensibles à tout stimulus.
