Les mères qui allaitent doivent recourir au pompage pour diverses raisons. Et bien souvent, la procédure est effectuée à la main. Comment exprimer correctement la glande mammaire avec vos mains et quelles nuances faut-il prendre en compte avec ce type d'expression?
Avantages
- La procédure peut être effectuée n'importe où, ainsi qu'à tout moment qui convient à la mère, car elle ne nécessite aucun appareil supplémentaire.
- Maman contrôle indépendamment la pression sur ses seins.
- La méthode ne nécessite pas de frais financiers supplémentaires.
- La procédure est plus agréable pour le sein que le contact avec un tire-lait.
Moins
- Exprimer ainsi est assez long (cela prend environ 20-30 minutes), alors maman doit être patiente.
- Toutes les femmes ne sont pas capables d'exprimer une grande quantité de lait avec leurs mains.
- Cette méthode est considérée comme non stérile et de nombreux pédiatres ne recommandent pas de nourrir le bébé avec du lait exprimé à la main.
Technique
Masser vos seins avant d'exprimer vous aidera à exprimer votre lait plus rapidement. De plus, c'est très bénéfique pour une maman qui allaite.
La technique d'expression manuelle est illustrée dans la figure suivante.
Préparez un récipient stérile, lavez-vous bien les mains et mettez-vous dans une position confortable. Après cela, placez votre main sur votre poitrine de sorte que votre pouce soit au-dessus du mamelon au-dessus de l'aréole et que le reste de vos doigts soit sous le mamelon. Appuyez doucement sur votre poitrine du bout des doigts. La pression doit venir de la base à l'aréole puis au mamelon.
Faites glisser vos mouvements et gardez vos doigts sur votre poitrine. Tout d'abord, des gouttes de lait apparaîtront du mamelon, puis elles commenceront à s'écouler par gouttes.
Beaucoup de femmes trouvent pratique d'appuyer sur l'aréole avec les doigts des deux mains. Vous ne devriez pas faire trop d'efforts et vous ne devriez pas trop serrer les glandes. De plus, ne tirez pas sur les mamelons et n'appuyez pas dessus - cela n'aidera pas à exprimer plus de lait, mais au contraire, cela peut provoquer des fissures.
Exprimez le lait d'une glande pendant au moins 5 minutes. Lorsque le lait cesse de sortir du sein, déplacez vos doigts dans une autre position ou commencez à exprimer le deuxième sein (vous pouvez revenir au premier plus tard).
Que faire de la lactostase et de la stagnation?
L'expression avec lactostase vise à soulager l'état de la mère. Tout d'abord, une femme doit pétrir ses seins pendant environ 15 minutes. Les mouvements doivent être précis et exécutés en cercle. Frottez la poitrine avec le bout de quatre doigts.
Le massage des seins est très bénéfique pour toute maman qui allaite, ne l'oubliez pas.
Vous pouvez également prendre une douche (rester sous l'eau tiède), boire du thé chaud et masser votre dos dans la colonne thoracique.
Méthode de la bouteille chaude
Certaines mamans bénéficient de l'utilisation de la méthode du biberon chaud. Pour son application, prenez une bouteille en verre d'un volume de un à trois litres, dont le diamètre du col est d'au moins 4 centimètres. Le verre est chauffé en plongeant la bouteille dans de l'eau chaude ou en versant de l'eau à l'intérieur, puis le col du récipient est refroidi. Le goulot du biberon est appliqué sur l'aréole graissée avec de la vaseline pour que la tétine pénètre à l'intérieur. Cela tirera la tétine vers l'intérieur et laissera le lait s'écouler dans le biberon. Lorsque le débit de lait devient faible, la tétine doit être retirée du biberon.
Regardez la vidéo suivante de l'Union des pédiatres de Russie, où un mammologue spécialisé présente les techniques d'allaitement et parle de nuances importantes.
Conseils
- Tout comme l'allaitement, le pompage demande de la patience et de la pratique. Maman développe rapidement les compétences nécessaires et peut bientôt recevoir la quantité de lait dont elle a besoin de son sein.
- Pour faciliter l'expression de la main, la mère doit induire un écoulement de lait vers ses seins avant la procédure. Pour ce faire, vous pouvez appliquer un chiffon humide et chaud sur votre sein, aller à une douche chaude, boire une boisson chaude 10 minutes avant l'intervention, masser vos seins et penser à votre bébé.
- Le moyen le plus simple d'exprimer le lait d'un sein est lorsque votre bébé tète l'autre, car l'afflux se produit simultanément dans les deux seins.
Si vous ressentez de la douleur en exprimant, c'est que vous faites quelque chose de mal. Lorsque les mains ont du mal à s'exprimer, il est préférable de consulter un spécialiste qui peut aider à l'allaitement.
