La livraison est prévue pour neuf longs mois. Pendant tout ce temps, une femme imagine mentalement comment cela va se passer, et même si elle a déjà accouché et a de l'expérience, tout de même, les pensées sur le processus à venir suscitent l'enthousiasme.
Il est clair qu'il est impossible d'être calme et calme en se rendant à l'hôpital, et peu importe comment les psychologues appellent au calme, en pratique cela n'est pas possible. Mais certaines règles de conduite doivent encore être suivies. Cela vous aidera à accoucher plus facilement et plus rapidement, sans blessures ni complications et à ne pas décevoir votre comportement inapproprié parmi le personnel médical ou un partenaire si l'accouchement est planifié ensemble.
Nous parlerons des règles de conduite lors de l'accouchement dans le cadre de cet article.
"Cela semble avoir commencé!"
Ayant vu comment les héroïnes des films avec une telle exclamation s'agrippent à l'estomac et commencent à crier et à gémir déchirant, une femme peut penser que c'est ainsi que les contractions commencent et que crier dès le début est tout à fait naturel. C'est une idée fausse. Tout commence assez doucement et progressivement, et il n'est absolument pas nécessaire de crier en même temps, parce que vous n'êtes pas au cinéma et ne cherchez pas à dramatiser la situation.
Ressentant les contractions rythmiques répétitives de l'utérus (tension et relaxation à intervalles réguliers), armez-vous calmement d'une montre ou d'un smartphone avec un programme de compteur de contraction. Déterminez deux points importants: combien de temps les contractions sont répétées et combien de temps l'utérus reste tendu du moment où la contraction commence jusqu'à sa fin.
Vous devez vous rendre à l'hôpital lorsque les contractions sont répétées toutes les 10 minutes. Mais au début, ils se répètent généralement toutes les 30 à 40 minutes, ce qui est tout à fait normal. Surveillez la fréquence et attendez calmement l'intensité souhaitée.
Si l'accouchement n'a pas commencé par des contractions, mais par le fait que l'eau est partie, sans panique, composez le numéro "03" et dites au répartiteur l'âge gestationnel, l'adresse du domicile, la couleur des eaux détournées, attendez, couché de votre côté, l'équipe d'ambulance et allez à l'hôpital.
Les premières contractions ne sont généralement pas aussi douloureuses que beaucoup de gens le pensent. Une femme peut bien aller à la douche avec eux, vérifier si elle a tout ramassé à l'hôpital, appeler son mari, sa mère, son ami, boire du thé avec un petit morceau de chocolat (pour reprendre des forces). Il n'y a nulle part où se précipiter - cette période est la plus longue, elle peut durer plusieurs heures.
À ce stade, il est très important de ne pas se fatiguer ni devenir nerveux.... Le stress et la peur donnent lieu à la production de doses de choc des hormones adrénaline et cortisone, les muscles se tendent à cause d'eux, la dilatation cervicale devient difficile, ce qui augmente la douleur et augmente le risque de complications lors de l'accouchement.
Qu'est-ce qui ne devrait pas être autorisé dans le comportement à ce stade?
- Hustle, panique, colère et lancer - nous sommes à l'écoute du bien, rappelons-nous les méthodes de relaxation, de méditation, vous pouvez faire une sieste pour faire le plein de force. Nous prenons un mémo avec une liste de choses, vérifions calmement la présence de tout dans notre sac. Si quelque chose n'est pas là, ne vous précipitez pas frénétiquement à la recherche - alors les proches apporteront tout. Si les contractions n'ont pas commencé à la maison, vous ne devriez pas vous précipiter à la maison pour un sac - tout ce dont vous avez besoin, y compris une chemise et une robe de chambre, sera donné à l'hôpital, puis vous pourrez demander à votre famille ou à vos amis d'apporter vos affaires.
- Hâte - la période de contractions est assez longue, et quelques heures suffisent amplement pour se laver, s'habiller et venir calmement à l'hôpital. Prendre une douche à la hâte peut entraîner une chute, des blessures, un décollement placentaire, des bras et des jambes cassés, et c'est maintenant complètement hors du temps.
- Manque de documents - si vous pouvez oublier des choses, alors la police, la carte d'échange et le passeport doivent être avec vous dès le début du 3ème trimestre, surtout si vous partez longtemps. Sans ces documents, à la maternité, vous serez affecté au service d'observation, où accouchent des patients atteints de maladies infectieuses et des femmes non examinées, car le médecin n'aura pas la preuve que vous avez été examiné.
- Héroïsme irréfléchi - les tentatives pour se rendre à l'hôpital avec des contractions ou des eaux lâches en conduisant votre propre voiture peuvent avoir de tristes conséquences. Les contractions peuvent devenir plus intenses exactement au moment de faire une manœuvre sur la route, vous pouvez provoquer un accident, vous blesser et blesser les autres. Mieux vaut aller accoucher dans une ambulance. Il s'agit d'un transport spécial équipé de tout le nécessaire en cas de situations imprévues, et l'équipe sait quoi faire si l'accouchement devient soudainement rapide et que l'enfant est invité à sortir directement dans l'ambulance.
Vous devez vous comporter correctement dans le service d'admission de la maternité. N'essayez pas de cacher quoi que ce soit au médecin - ni le nombre d'avortements, ni la maladie de votre enfance. Tout compte.
Période de contractions
Cette période est la plus difficile, et c'est dans le processus de combats que les femmes manifestent souvent le comportement le plus dégoûtant - hurler, pleurer, à quel point elles grondent le personnel et toute la race masculine. Si vous voulez accoucher plus rapidement, vous ne devriez certainement pas vous comporter comme ça pendant le travail.... Comme déjà mentionné, les pinces musculaires entraînent une faiblesse de la force de travail, le col de l'utérus s'ouvre lentement et douloureusement.
La tâche de la femme en travail à ce stade est de se détendre le plus musclé et psychologiquement possible après chaque contraction, d'attraper chaque minute pour se reposer. Une respiration correcte aidera.
Des respirations profondes et une expiration lente entre les contractions et une série de respirations courtes au sommet de la contraction aideront le col de l'utérus à s'ouvrir plus efficacement, et le bébé donnera la quantité d'oxygène dont il a besoin maintenant.
Jusqu'à ce que les contractions soient trop fortes et fréquentes, vous pouvez vous allonger sur le côté, vous tenir debout, y compris à quatre pattes, avec un support sur une chaise, une table, un rebord de fenêtre, un partenaire, utiliser un comportement libre - bouger, marcher. Cela favorise une ouverture plus rapide.... Traitez-le comme du travail - il y a une tâche de survivre au prochain combat afin de vous aider et d'aider le bébé, et personne d'autre que vous ne peut y faire face.
Les règlements des maternités interdisent généralement de manger ou de boire pendant le travail. Il s'agit d'une interdiction raisonnable, car une femme peut avoir besoin d'une anesthésie, d'une anesthésie, pour laquelle un estomac plein est une contre-indication. Et donc vous ne devez pas exiger de nourriture et de boisson, vous plaindre du refus et menacer de vous plaindre auprès du ministère de la Santé.
Que ne pas faire à ce stade du travail.
- Crier - en criant, l'air quitte rapidement les poumons en flux continu, et les respirations sont peu profondes, raccourcies. Cela conduit à une hypoxie fœtale et enlève également de la force à la femme en travail. S'il est nécessaire d'émettre des sons, il est préférable de remplacer le cri par un gémissement lorsque vous expirez, mais l'expiration doit toujours être effectuée pendant longtemps et en douceur.
- Bois de l'eau - il n'est permis de se rincer la bouche avec de l'eau et de la recracher qu'en cas de sensation de sécheresse.
- Conserver la miction - allez sur petit besoin autant que vous le souhaitez. Gardez votre vessie vide pour accélérer les contractions et réduire la pression sur votre utérus.
- Refusez catégoriquement l'anesthésie ou d'autres soins obstétricaux... Même si vous êtes un fervent partisan de l'accouchement naturel sans soulagement de la douleur ni autre assistance, écoutez attentivement les informations que le personnel médical vous transmet. Il existe des procédures et des manipulations dans lesquelles le besoin survient soudainement et votre refus persistant peut entraîner la mort ou l'invalidité du fœtus.
Séparément, je voudrais parler de la douleur. Exigez de vous anesthésier immédiatement et cela n'en vaut pas la peine... L'ouverture du cou pendant le travail est un processus naturel, douloureux et nécessaire.
Mais, selon la loi, toute femme peut demander certaines mesures de soulagement de la douleur si la douleur devient insupportable. Ils ne peuvent pas lui refuser cela.
Ces mesures comprennent l'anesthésie péridurale, les analgésiques et antispasmodiques intraveineux, les sédatifs.
Période de poussée
Les tentatives commencent lorsque le col de l'utérus est complètement dilaté et, contrairement aux contractions, une femme peut les contrôler, plus précisément, réguler leur force sur commande d'un obstétricien. L'essentiel à ce stade est de faire autant que possible confiance au personnel. Pendant cette période, les médecins sont constamment avec la femme en travail, ils ne partent nulle part.
Il faut se rappeler que la poussée ne peut être effectuée qu'après que l'obstétricien a donné la commande appropriée.
Les sensations du fœtus lors du passage dans le canal génital étroit ne sont pas non plus les plus agréables et vous ne devez pas les compliquer avec des actions non autorisées qui peuvent paralyser l'enfant.
L'instruction est très simple: concentrez-vous sur l'obstétricien ou le médecin qui se trouve à côté de vous. Dès que la commande «pousser» est donnée, vous devez aspirer de l'air dans la poitrine et retenir la respiration sur la poussée, «pressant» l'enfant. Un comportement correct pendant la poussée signifie ne pas essayer de s'asseoir, ne pas essayer de pincer ou de ramener les hanches.
À ce stade, vous ne pouvez pas:
- pousser pour la tête - en poussant, dirigez l'effort vers le bas, pas vers le haut, sinon cela peut entraîner des hémorragies au visage, aux yeux et l'efficacité de la poussée sera presque nulle - l'enfant ne se déplacera pas dans le canal génital.
- Crier - comme pendant la période de travail, le cri à ce stade du travail enlève la force de la femme en travail et prive le bébé d'un apport suffisant en oxygène. Le bébé passe par le canal génital, mais il est toujours relié à vous par le cordon ombilical, à travers lequel il continue de recevoir de l'oxygène du sang.
Le non-respect des exigences de l'obstétricien lors des tentatives entraîne des ruptures du périnée, un traumatisme à la naissance chez le bébé.
Période successive
La plus grande erreur qu'une femme en travail fait au stade final du travail est la relaxation précoce. Après la naissance de l'enfant, vous ne devez pas vous détendre à l'avance, car le placenta doit également accoucher. Et cette période est très importante... La durée de la période suivante peut être courte - de 10 minutes, ou longue - jusqu'à une heure. Dans tous les cas, après s'être réjoui de la naissance d'un bébé, il est important de continuer à écouter les demandes du médecin.
La naissance d'une «place d'enfant» s'accompagne d'une sensation de contractions faibles, et sur ordre de l'obstétricien, il faudra pousser à nouveau pour que le placenta, qui n'est plus nécessaire, puisse sortir de la cavité utérine. Après cela, vous pouvez vous détendre et vous reposer - vous l'avez fait, votre bébé est né!
Conseils utiles
Pour faciliter le travail et être fier de votre comportement exemplaire par la suite, vous devez comprendre que le personnel médical fait tout son possible pour vous aider, pas pour vous compliquer la tâche. donc être plus patient avec les examens vaginaux, malgré le fait qu'ils ne donnent pas de sensations trop agréables.
Même si vous avez appris à l'avance presque tout sur le processus d'accouchement dans la littérature, Internet, vous ne devriez pas interférer avec le travail des médecins et interférer avec eux.
S'il y a certains souhaits, par exemple, vous ne voulez pas stimuler le travail sans besoin urgent, il est préférable d'en discuter avec le médecin à l'avance, par exemple, immédiatement à l'arrivée à l'hôpital.
Vous avez le droit de donner ou non votre consentement à certaines manipulations, mais ne soyez pas trop catégorique - il existe des situations dans lesquelles vous ne pouvez pas vous passer de l'aide de médicaments.
En cas de doute, demandez des éclaircissements... Les médecins sont tenus de justifier toutes leurs décisions et actions auprès du patient.
