Attendre des jumeaux, c'est deux fois plus de bonheur et de soucis. Comment se déroule la grossesse, a-t-elle d'autres caractéristiques qu'un gros ventre? Ce que vous devez savoir sur l'accouchement, comment vous y préparer? La mère de jumeaux tentera de répondre à ces questions, ainsi que de donner des conseils à celles qui attendent des jumeaux.
1. Vous devrez consulter votre médecin plus souvent.
La grossesse multiple est toujours un risque, deux fois plus élevé que d'habitude. Chaque écart inquiète le médecin. Soyez prêt à subir de nombreux tests et à vous rendre plus souvent aux cliniques prénatales que vos amies. Ne négligez pas vos médicaments prescrits et les conseils de votre médecin.
2. Votre ventre augmentera, en moyenne, deux semaines à l'avance.
Il n'est pas du tout nécessaire que ce soit énorme, juste de l'extérieur, il semblera que vous avez plus de temps que vous n'en avez vraiment. La charge sur la colonne vertébrale est nettement plus élevée, en particulier au troisième trimestre. Cependant, rappelez-vous qu'avec les grossesses multiples, il existe un certain nombre de contre-indications au port d'un bandage. L'un d'eux est la position de l'enfant en travers, le bandage, dans ce cas, empêche l'enfant de se retourner. De plus, il peut interférer avec la bonne circulation sanguine et provoquer des problèmes vasculaires ou un manque d'oxygène dans les cellules. Consultez votre médecin avant de mettre un pansement.
3. Ne laissez pas les vergetures vous déranger.
Bien que vous puissiez avoir un ventre plus gros que d'autres, la peau de votre ventre n'est pas nécessairement couverte de vergetures. Bien sûr, cela dépend des caractéristiques individuelles de l'organisme, mais vous n'avez pas plus de chances que d'autres. Les soins de la peau sont votre principale arme contre les vergetures. Utilisez de l'huile d'olive, de lin ou d'amande du début de la grossesse (pour préparer la peau) à la naissance (après tout, les vergetures peuvent apparaître même la veille de l'accouchement). Portez une attention particulière à la zone autour du nombril.
4. Prenez des vitamines uniquement selon les directives de votre médecin.
Même si vous avez acheté les vitamines les plus chères à la pharmacie, vous ne devriez les prendre qu'après avoir consulté votre médecin. Après tout, il existe des vitamines qui ne peuvent être prises qu'au cours d'un certain trimestre de la grossesse, et il existe également des contre-indications à la prise de vitamines (par exemple, la toxicose).
5. Il se peut que vous ne reconnaissiez pas immédiatement le sexe des enfants.
Tout dépend de la position du fœtus. À l'échographie, on ne peut vous dire le sexe que d'un seul bébé, si le deuxième à ce moment se détournait ou se «cachait» derrière le premier. De plus, les images échographiques ne sont pas toujours belles et claires, car les bébés sont en mouvement tout le temps.
6. Vous devrez apprendre à manger peu.
Votre grossesse est de 9 mois d'un régime strict. Le sel et le sucre sont vos principaux ennemis, ainsi que tout ce qui retient l'eau dans le corps. Si vous avez l'impression de manger la bonne chose, seulement ce que vous pouvez, mais que le poids ajoute encore plus que nécessaire, vous devrez réduire la portion d'un tiers ou de moitié. Autrement dit, même si vous attendez des jumeaux, vous devrez manger encore moins que enceinte d'un bébé.
7. Vous devrez apprendre à dormir.
À partir d'un certain moment de votre grossesse (2-3 trimestres), vous ne pouvez dormir et vous allonger que sur le côté. Sur le dos, c'est possible, mais le plus souvent ça fait mal, car le nerf lombaire est comprimé sous le poids du fœtus. Pensez à l'avance et construisez-vous un nid dans lequel vous serez à l'aise de tous les côtés. Ce seront peut-être des traversins ou des oreillers qui vous soutiendront du bas du dos et de l'abdomen. Vous aurez également besoin d'un coussin de jambe haut séparé. Recherchez une position dans laquelle tout votre corps se détend.
8. Préparez-vous à l'accouchement naturel et à la césarienne.
Les jumeaux n'apparaissent pas nécessairement lors d'une césarienne, bien que cette option soit plus courante. Dans votre situation, vous n'avez pas à choisir et le mode de livraison ne devrait pas être important pour vous. Mais quand même, à environ 36 semaines, discutez de tous les indicateurs avec votre médecin et, s'il y a une chance d'accoucher par vous-même, choisissez. Si vous suivez un cours de préparation à l'accouchement, ne refusez pas d'écouter des conférences sur l'accouchement naturel ou la césarienne. Qu'il y ait deux scénarios possibles dans votre tête, alors vous ne paniquerez pas quand «de façon inattendue» votre médecin à l'hôpital insiste sur l'accouchement naturel.
9. Vos bébés arriveront probablement deux semaines plus tôt.
En moyenne, les jumeaux naissent à 38 semaines. Cette fois est considérée comme idéale. Vos bébés sont bien formés et prêts à naître. Si la maman n'est pas dure et à l'aise dans son état, vous pouvez, après en avoir discuté avec le médecin, aller plus loin et attendre le début des contractions naturelles. Dans d'autres cas, le travail peut être stimulé à ce moment.
10. Pensez moins à l'accouchement, plus à ce qui vous attend après.
Beaucoup de gens disent qu'élever des jumeaux est très difficile. Le fait est peut-être qu'ils ont trop parlé de l'accouchement, mais n'ont pas pensé à ce qui se passerait après eux. Une bonne préparation, des informations utiles et les bons outils vous aideront à ne pas vous retrouver dans une situation «désespérée», lorsque vous ne savez pas quoi saisir et où courir. Juste des jumeaux, c'est deux fois plus de préparation et une approche plus organisée.
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