L'été apporte du soleil, de la chaleur et de nombreuses activités de plein air. Mais n'oubliez pas que l'exposition au soleil peut avoir des effets négatifs. Les parents doivent prendre certaines mesures à l'avance pour éviter les coups de soleil tout en profitant de l'été.
Causes d'insolation
L'insolation, ou coup de chaleur, se développe si le corps de l'enfant perd trop de liquide et que la température corporelle dépasse 40,5 degrés. Dans cette situation, les systèmes internes commencent à moins bien fonctionner et peuvent même s'arrêter.
L'insolation est causée par une exposition au soleil, mais peut également être causée par une forte activité ou des températures ambiantes élevées. Le coup de chaleur est une urgence potentiellement mortelle et vous devriez consulter un médecin rapidement.
Que faut-il retenir dans la chaleur?
les bébés et les enfants surchauffent et se déshydratent très rapidement par temps chaud;- par temps chaud, le bébé doit être nourri au sein ou au lait maternisé plus souvent;
- Offrez aux enfants des boissons supplémentaires par temps chaud, la meilleure boisson est l'eau;
- habillez les bébés et les enfants de vêtements légers et protégez-les du soleil avec des chapeaux et de la crème solaire;
- ne laissez jamais votre enfant dans une voiture fermée, même pour un instant.
les bébés et les enfants surchauffent et se déshydratent très rapidement par temps chaud;Le temps chaud peut grandement affecter la santé d'un enfant, car son corps ne peut pas encore s'adapter aux changements de température. Les bébés et les enfants génèrent plus de chaleur pendant l'exercice que les adultes, et les bébés transpirent moins, ce qui réduit la capacité du corps à se refroidir. Par conséquent, les enfants sont plus à risque de surchauffer.
Causes du coup de chaleur chez les enfants
Comme mentionné précédemment, le coup de chaleur est une condition potentiellement mortelle pour un nourrisson.
Cela se produit lorsque le corps humain surchauffe et que le corps est incapable de réguler indépendamment sa propre température. Le coup de chaleur est le plus fréquent chez les nourrissons et les jeunes enfants. Cela se produit lorsque l'enfant reste très longtemps à l'extérieur par temps chaud.
De plus, rouler dans une voiture chaude et un enfant dans une voiture fermée augmente le risque de développer un coup de chaleur. Un coup de chaleur dans une machine chaude peut survenir après quelques minutes, car la température dans un espace clos augmente plus rapidement que dans un espace ouvert.
Il existe plusieurs façons de surchauffer le corps.
En règle générale, ce sont les températures élevées qui provoquent un choc thermique. Cela est particulièrement vrai lorsque des températures élevées se combinent avec une humidité élevée et augmentent la température corporelle à des niveaux alarmants.
Habiller un enfant avec trop de couches de vêtements peut entraîner un stress physique, ce qui entraîne une surchauffe, même si la température n'est pas trop élevée.
Signes d'insolation
Les enfants montreront principalement des signes d'épuisement thermique léger. Vous remarquerez également que le bébé a très soif et a l'air fatigué et que la peau devient humide et fraîche. Si le bébé peut parler, il peut se plaindre de crampes d'estomac et de crampes aux jambes.
Si l'épuisement dû à la chaleur se transforme en coup de chaleur, vous remarquerez l'un des symptômes suivants:
- signes de déshydratation (soif, bouche sèche, diminution de la miction);
- peau sèche et rouge chaude;
- température supérieure à 39,4 degrés Celsius sans transpiration;
- anxiété;
- pouls rapide;
- vertiges;
- vomissement;
- mal de crâne;
- respiration rapide et superficielle;
- stupeur (pas de réponse en appelant par son nom ou en chatouillant la peau).
Que faire si un enfant subit une insolation?
- Réduisez la température. Cela devrait être la première chose à faire. Essayez de baisser votre température corporelle le plus rapidement possible. Soyez très prudent car un coup de chaleur conduit très facilement à une perte de conscience. Retirez les vêtements en excès. Assurez-vous de contrôler votre température corporelle à un niveau normal.
- Déplacez votre enfant dans une zone froide et appelez une ambulance. Vous pouvez déplacer votre bébé dans un endroit climatisé ou à l'ombre fraîche. Si vous êtes en mesure de conduire vous-même votre enfant à l'hôpital, faites-le le plus tôt possible.
- Parlez au bébé et calmez-le. Maintenez une conversation avec votre enfant. Si le bébé est conscient et capable de boire, donnez-lui un peu d'eau fraîche à boire.
Ne donnez pas de médicaments abaissant la température à votre enfant car le coup de chaleur ne peut pas être traité de cette manière.
- Si l'enfant est inconscient, allongez-le sur le côté et vérifiez qu'il peut respirer correctement. Pour les enfants de moins d'un an, une position de récupération différente est requise. Soulevez le bébé dans vos bras avec la tête penchée vers le bas pour vous assurer qu'il ne s'étouffe pas avec la langue enfoncée ou les vomissements. Soutenez votre tête avec votre main.
- Fournissez beaucoup de liquides. Si le nourrisson présente des symptômes d'épuisement dû à la chaleur mais qu'il n'a pas encore eu de coup de chaleur, donnez-lui beaucoup de lait maternel ou de lait maternisé et un peu d'eau.
- Placez le bébé dans une baignoire fraîche. Si des symptômes d'épuisement dû à la chaleur apparaissent, donnez à votre bébé un bain frais, puis laissez-le dans une pièce fraîche pour le reste de la journée.
Si votre enfant développe un coup de chaleur, vous pouvez le placer dans une baignoire fraîche avant d'aller chez le médecin. Il s'agit de premiers secours pour abaisser la température.
Comment prévenir l'insolation chez les enfants?
- Buvez beaucoup de liquides. Assurez-vous que votre enfant boive plus de liquide par temps chaud, en particulier de l'eau ordinaire. Les bébés ont besoin de plus de liquide sous forme de préparation ou de lait maternel.
Si vous êtes une mère qui allaite, vous devrez augmenter votre apport hydrique pour éviter votre propre déshydratation.
- Restez à l'intérieur par temps chaud. Pendant les vagues de chaleur, assurez-vous que votre enfant se trouve dans un endroit bien ventilé, de préférence avec la climatisation. En fait, la climatisation est le seul moyen de prévenir les coups de chaleur.
- Préparez votre enfant à sortir par temps chaud. Si vous avez besoin de sortir avec votre bébé, habillez-le de vêtements légers aux couleurs vives. Vous devez appliquer un écran solaire sur la peau exposée de votre bébé et n'oubliez pas un chapeau. Cela protégera le bébé des rayons du soleil.
- Ne laissez pas votre enfant dans la voiture. Même si vous laissez les fenêtres ouvertes, les voitures chauffent assez rapidement et peuvent atteindre des températures dangereuses en aussi peu que 10 minutes.
- Suivez les prévisions météorologiques. Vous pouvez compter sur le National Weather Service pour fournir des avertissements de chaleur. Si vous vivez dans une zone où un niveau de danger accru est attendu, il est préférable de garder votre enfant dans une pièce fraîche et climatisée.
Prévoir
Une fois qu'un enfant s'est remis d'une insolation, il est susceptible d'être plus sensible aux températures élevées la semaine prochaine. Par conséquent, il est préférable de s'abstenir de marcher par temps chaud et d'une activité excessive jusqu'à ce que le médecin vous dise qu'il est prudent de reprendre ses activités normales.
