La nature a donné aux hommes la possibilité d'être fertiles tout le temps, de pouvoir féconder une femme n'importe quel jour de n'importe quel mois. Mais les femmes ne peuvent pas concevoir d'enfant quand elles le souhaitent. Pour ce faire, vous devez choisir un moment favorable - la période fertile.
Ce que c'est?
La fertilité est la période du cycle mensuel féminin au cours de laquelle la conception et la grossesse sont les plus probables. Pendant le cycle féminin de la menstruation à la menstruation, le début de la grossesse n'est possible que pendant une période limitée, pendant que les jours fertiles passent.
Pour la conception, deux cellules sexuelles sont nécessaires - un homme et une femme. Les spermatozoïdes sont produits chez les hommes en continu, ils sont toujours prêts. Mais avec l'œuf femelle, tout est beaucoup plus compliqué. - il est formé en un seul exemplaire dans un cycle, il n'est prêt à être fécondé qu'au milieu du cycle et vit très rapidement - environ un jour.
Par conséquent, la capacité de déterminer votre période fertile aidera les femmes qui envisagent de concevoir à devenir enceintes plus rapidement, et celles qui sont déconcertées par les problèmes de contraception aideront à réduire les risques d'une grossesse non planifiée.
Le processus de maturation de l'œuf commence après la fin de la prochaine menstruation. Mais pour devenir disponible pour le sperme, il doit quitter le follicule dans lequel il se trouve. Il faut généralement plus de 10 jours pour mûrir. Ensuite, sous l'influence des hormones, le follicule éclate et l'ovocyte est libéré. À partir de ce moment, appelé ovulation, pendant la journée, la cellule reproductrice féminine conserve la capacité de féconder.
L'ovulation elle-même est considérée comme le pic de la période fertile où la conception est la plus probable. Mais la période elle-même comprend non seulement l'ovulation et le lendemain, mais également plusieurs jours avant et après la libération de l'ovule.
La fécondation elle-même se produit pendant la période ovulatoire, mais les spermatozoïdes en «alerte» peuvent rester plus longtemps que les cellules reproductrices féminines, ils peuvent bien survivre dans le tractus génital féminin et féconder immédiatement après qu'elle a quitté le follicule.
donc la période de vie des spermatozoïdes est nécessairement prise en compte, et elle dure en moyenne 2 à 4 jours. Et si des rapports sexuels non protégés ont été pratiqués avant l'ovulation pendant cette période, les spermatozoïdes peuvent déjà attendre la sortie de l'ovocyte.
Il est également difficile de prédire exactement combien de temps l'ovule vivra - certains ovocytes ont une durée de vie assez impressionnante - jusqu'à 36 heures, et donc après l'ovulation, il est également habituel d'ajouter quelques jours au cas où. De cette façon, la période de fertilité de chaque mois au cours de laquelle l'ovulation se produit dure environ 7 jours. Ce n'est qu'à ce moment qu'une femme est capable de concevoir et de procréer.
Il existe un autre concept qui explique l'essence du terme «période fertile». Si l'on considère la capacité de la femme à se reproduire non pas dans le cadre d'un cycle, mais dans le cadre de toute sa vie, alors une telle période est considérée le temps écoulé entre le début de la puberté (du début des règles chez les filles) et le début de la ménopause. La durée moyenne de la période fertile de la vie chez la femme est 15 à 55 ans.
Détermination du moment
Il existe plusieurs façons courantes et populaires de savoir quand une femme en particulier est dans sa période fertile. Cela peut se faire de différentes façons.
Par calendrier
Tout ce dont vous avez besoin est un calendrier et un crayon. La seconde moitié du cycle féminin dure toujours plus ou moins le même laps de temps - 14 jours plus ou moins un jour. Sachant cela aidera à déterminer le jour prévu de l'ovulation. Pour ce faire, il vous suffit de connaître la durée de votre cycle. S'il est régulier et dure un certain nombre de jours chaque mois (les erreurs de jour sont tout à fait acceptables), alors de la durée du cycle, vous devez soustraire 14 et ajouter 4 jours avant et après la date obtenue - ce seront les limites de la période de fertilité en un cycle.
Exemple: le cycle d'une femme est régulier et stable et dure 28 jours. 28-14 = 14. Cela signifie que l'ovulation doit être prévue le 14e jour du cycle. Et la période de fertilité (en tenant compte de la viabilité du sperme) commence à partir de 10 jours et se termine entre 17 et 18 jours du cycle. N'oubliez pas que le premier jour de vos règles est par défaut le premier jour de vos règles.
Si une femme a un cycle irrégulier, qui peut être plus court ou plus long, il sera alors assez difficile de déterminer la période fertile en fonction du calendrier - l'erreur sera trop grande. Les experts recommandent de prendre la durée des 4-6 derniers cycles pour les calculspour calculer la moyenne arithmétique et la durée moyenne. Ensuite, ils comptent selon le même principe que dans le cycle régulier.
Vous devez savoir que le cycle sous l'influence d'une grande variété de circonstances chez une femme peut changer, l'ovulation peut survenir plus tard ou plus tôt, et la méthode du calendrier ne prend pas en compte cette possibilité. Par conséquent, il n'est pas considéré comme fiable et précis.
Si les limites de la période fertile vous conviennent pour compter sur le calendrier, assurez-vous que la deuxième méthode, plus précise, peut être utilisée pour confirmer vos calculs de calendrier.
Par température basale et décharge
Cette méthode est appelée méthode symptomatique de reconnaissance de la fertilité et sa précision est bien supérieure à celle de la méthode du calendrier. L'essentiel est que il est nécessaire d'effectuer des mesures quotidiennes de la température basale selon toutes les règles, de surveiller la nature, la viscosité et la quantité de pertes vaginales et de surveiller la position du col de l'utérus. Il est plus acceptable pour les femmes ayant des cycles irréguliers, pour les femmes allaitantes la première année après l'accouchement.
Si la température basale d'une femme a chuté, une baisse est apparue sur le graphique et la décharge est devenue abondante, visqueuse, comme le blanc d'oeuf de poule cru, le col de l'utérus s'est levé - cela signifie que la période fœtale a commencé. De plus, les femmes éprouvent un désir sexuel accru, une légère augmentation des glandes mammaires et une augmentation de leur sensibilité.
Il n'est pas difficile de déterminer une période favorable à la conception par cette méthode, mais cela nécessite de la discipline et de la diligence de la part de la femme - les mesures de température et les changements de décharge doivent être notés quotidiennement, sans manquer un jour.
Des tests
Il existe une catégorie spéciale de tests de pharmacie - tests d'ovulation. Ils sont faciles à utiliser à la maison, l'essentiel est de suivre les instructions. Il y a des bandelettes de test qui sont immergées dans l'urine pendant quelques secondes, il y a des tests de cassette et de jet d'encre. Il existe une catégorie de tests d'urine électroniques plus précis. Ils fonctionnent de la même manière: le réactif attrape un certain excès de concentration d'hormone lutéinisante dans l'urine de la femme, qui monte un jour avant l'ovulation.
Il existe également des mini microscopes qui vous permettent d'examiner la salive et les sécrétions vaginales. Leur action est basée sur des changements qui provoquent des œstrogènes dans le corps, qui augmentent également avant l'ovulation. La salive commence à se cristalliser sous son influence lorsqu'elle sèche de manière très spécifique.
Folliculométrie et tests de profil hormonal
L'examen échographique des ovaires permet de déterminer avec précision la quantité, la qualité, la taille des follicules, de suivre la croissance du follicule dominant et de déterminer avec précision l'heure de l'ovulation. En outre, cette méthode vous permet d'évaluer la fertilité d'une femme dans son ensemble - de faire une prévision de sa fertilité, en évaluant la réserve ovarienne.
De plus, des tests sanguins pour les hormones peuvent être effectués - une diminution de la FSH, une augmentation de la LH et des œstrogènes indiquent l'approche de l'ovulation. Le fait que l'ovulation soit déjà passée est indiqué par une teneur accrue en progestérone.
Risque de tomber enceinte
Les jours de fertilité, il y a une chance de tomber enceinte, mais personne ne peut garantir que la grossesse viendra définitivement. Tout dépend de l'état de santé d'un homme et d'une femme, de leur âge.
Les chances de conception les plus réalistes avec des rapports sexuels non protégés correctement conduits le jour de l'ovulation chez les femmes âgées de 20 à 30 ans, à condition qu'elles soient en bonne santé. Cette probabilité est théoriquement égale à 30-33%, bien que les reproductologues disent que la grossesse ne survient en fait que dans 11% de ces cas.
Après 30 ans chez la femme, le nombre de cycles menstruels commence à augmenter sans ovulation, le niveau des hormones sexuelles diminue progressivement. Par conséquent, la probabilité de concevoir un enfant au cours d'un cycle pendant la période fertile est également réduite. Chez les femmes âgées de 40 ans et plus, même si elles parviennent à calculer et à calculer avec précision le début de la période de fécondité, la probabilité de grossesse les jours favorables ne dépasse pas 3-6%.
Il existe des moyens d'augmenter la fertilité et les chances de conception. C'est un mode de vie sain, pas de mauvaises habitudes, une nuit de sommeil normale et une alimentation équilibrée. Les planificateurs devraient avoir des relations sexuelles pas tous les jours, mais tous les deux jours pendant toute la période fertile (le jour de l'ovulation - obligatoire).
Si l'objectif est de se protéger des grossesses non désirées, c'est pendant la période fertile qu'une attention particulière doit être portée à la contraception.
Vous pouvez clairement découvrir comment l'ovulation se produit à partir de la vidéo ci-dessous.
